Конспект занятия "Час здоровья"

Конспект занятия в группе продлённого дня

« Час здоровья»

Цели:

Развивать координационные способности учащихся, закреплять умение перестраиваться из колонны по одному в колонну по два, тройками, четвёрками ( по четыре) через середину, развивать различные виды ходьбы.

Содействовать гармоническому , физическому развитию детей.

Способствовать развитию ловкости, смелости, умению соблюдать правила в игре.

Ход занятия.

I. Дети входят в зал под удары бубна и выстраиваются в шеренгу.

В.- Дети, сегодня у нас много гостей . Поздоровайтесь с ними.

Ребята , вы сегодня много работали, устали, я предлагаю вам отдохнуть. А помогут вам в этом физические упражнения, подвижные игры и спортивные развлечения.

А теперь повернулись направо, раз-два. В обход по залу шагом марш. Змейкой. В колонну по одному.

- Приготовились к выполнению координирующих упражнений( ходьба на носочках, пяточках).

-Перестроение к колонну по два, по одному, в рассыпную ( найди свое место) и тройками через середину для выполнения общеразвивающих упражнений.

-Команды: на месте стой: раз-два. Повернуться налево: раз-два. Подравнялись.

-Сегодня мы будем выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с лентами.

Комплекс упражнений.

1. Отведение рук в стороны.

И.П. ноги расставлены, руки к плечам.

В. развести руки в сороны, принять исходное положение.

2. Повороты в стороны.

И.П. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

В.Повороты влево, вправо с разведением рук в стороны.

3. Наклоны вперёд

И.П. То же

В.наклониться, выпрямиться.

4. Приседание

И,П, Пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

В. Присесть, руки перед собой, встать. При выполнении обращать на прямую спину.

5.Наклоны к правой ( левой) ноге.

И,П, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

В.: наклониться, достать пальчиками ног носочек ноги, выпрямиться, принять исходное положение.

6. Прыжки чередовать с ходьбой.

И.П. ноги на ширине плеч, руки внизу.

В: ноги скрестить, руки вверху скрестить, принять И.П.

Ходьба с движением рук вперёд-назад.

7. На дыхание.

И.П. ноги на ширине плеч, руки скрестно внизу.

В: вдохнуть, потянуться на носочках, прежнее И.П.

А сейчас перестраиваемся в колонну по-одному.

II. Ребята вы знаете много народных игр. Сегодня мы поиграем в хорошо знакомую русскую народную игру « Жмурки». Напоминаю правила игры: одному из играющих завязывают глаза, отводят на середину комнаты, поворачивают 3 раза вокруг себя, говоря: раз-два-три, лови!

«Жмурка» ловит детей. Пойманного игрока «жмурка» должен узнать, назвать по имени. Не снимая повязки. Найденный игрок становится “жмуркой», если его узнали и назвали по имени. Игра повторяется 3-4 раз.

III. Заключительная часть.

Дети под удары бубна строятся в шеренгу.

_ Ребята, вы хорошо позанимались, внимательно слушали команды, старательно выполняли упражнения, перестроения, дружно играли. Были дисциплинированы. А теперь давайте станцуем наш любимый «Танец маленьких утят».

На этом наше занятие окончилось. Мне было приятно с вами работать.

Дети прощаются с гостями и уходят в класс.