Классный час "Путешествие на остров Здоровья"

Игра-путешествие «Путешествие на острове Здоровья»

Цели и задачи:

1. Создать условия для закрепления и расширения знаний учащихся о здоровье.

2. Способствовать развитию речи, мышления, памяти, воображения.

3. Содействовать воспитанию у учащихся культуры здоровья.

Оборудование: презентация Microsoft PowerPoint, раздаточные карточки.

Ход мероприятия:

I.Организация начала мероприятия

- Здравствуйте, ребята! Садитесь.

- Что мы подразумеваем, когда говорим слово «здравствуйте»?

- Правильно, мы желаем друг другу здоровья.

II.Вступительная часть

- Ребята, когда я пришла в школу, под дверью я нашла письмо. Посмотрите, адресовано нашему классу, ну что давайте вскроем! Прочитаем, что же там написано!
-Здравствуйте, мальчишки и девчонки, мне срочно нужна ваша помощь. Дело в том, что на одном волшебном острове спрятаны драгоценные сокровища. Я хотел их найти и поделиться со всеми, кто в них нуждается. Об этом узнал злой колдун Грязунас. Он задумал похитить и уничтожить их, чтобы они не достались никому. Я один не справлюсь, поэтому я обратился к вам за помощью. Если вы согласны мне помочь, я вас прошу, отправляйтесь в тот же час на остров под названием Здоровье! Для того, чтобы добраться до сокровищ, вам надо останавливаться на различных станциях и узнавать что-то новое и интересное! Чтобы вам было проще, я составил для вас маршрут. Карту я прилагаю к письму.

Ваш верный друг Здоровячок.

- Ну что, ребята, поможем Здоровячку найти сокровище и победить зло?

III. Основная часть

- Во время нашего путешествия вы узнаете много способов сохранения и укрепления здоровья. На занятии слушайте внимательно, работайте активно! И тогда мы с вами узнаем, что это за сокровища затаились на волшебном острове!

- Чтобы отгадать на каком транспорте мы будем путешествовать на остров Здоровья , отгадайте загадку.

Что за чудо – длинный дом!
Пассажиров много в нем.
Носит обувь из резины
И питается бензином

- Правильно, мы отправимся на автобусе.

1. Станция «Неболейкино»

И первая наша станция называется «Неболейкино!»

Как вы думаете, что такое здоровье?

• Можно ли сказать, что здоровье — это когда у человека ничего не болит?

• Здоровье — это когда человек чувствует себя счастливым и довольным?

• Здоровье — это когда ты болеешь только раз в год?

Обсуждение , какие условия нужны для того, чтобы быть здоровым……

1. Заниматься спортом

2. Выполнять режим дня

3. Правильно питаться

4. Выполнять правила личной гигиены.

5. Быть всегда радостным.

2. Станция «Умывалкино»

Отгадайте загадки и определите, почему наша станция так называется. О чем мы с вами должны поговорить?

-Покажите как правильно мыть руки….(упражнения0

- Мы будем говорить с вами о личной гигиене.

Навыки личной гигиены не только помогают сохранить крепкое здоровье, но и заряжают бодростью, повышают настроение.

К основным требованиям личной гигиены относится, прежде всего, чистота тела.

Чтобы кожа была здоровой необходимо соблюдать определенные гигиенические правила.

Вода и мыло открывают поры сальных и потовых желез, смывают микробы, а также разложившийся жир и пот. Кожа очищается, улучшается кожное дыхание. Во время мытья кожу растирают и слегка массируют – это улучшает ее кровоснабжение. Душем и ванной можно пользоваться ежедневно.

После мытья руки рекомендуется вытирать на сухо, чтобы не образовались трещины.

Волосы надо обязательно мыть шампунем или мылом. Умеренно горячая вода и легкий массаж головы при втирании мыльной пены усиливает кровообращение, улучшает обмен веществ и питание волос.

Особое место в личной гигиене занимает правильный уход за полостью рта. Больные зубы могут стать причиной многих заболеваний. Чтобы сохранить зубы красивыми и здоровыми, надо соблюдать ряд гигиенических и профилактических мер: рационально питаться, регулярно посещать врача – стоматолога, своевременно лечить зубы, чистить их, полоскать рот после еды.

Если вы будете соблюдать правила личной гигиены, значит и здоровье у вас будет всегда отличным. А здоровье – это главное богатство человека. Об этом говорят пословицы и поговорки, которые люди сочиняли и передавали друг другу, чтобы люди помнили об этом.

Соедините из двух половинок полосок пословицы.

От хорошего сна молодеешь.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Пешком ходить – долго жить.

Чистота – половина здоровья.

После обеда полежи, после ужина походи!

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

3.Станция Разгадкино

1. Одно из средств закаливания.

2. Если где хранится мусор или просто разный хлам, надо будет потрудиться. Навести порядок там. Метлу, лопату взяли – быстро всё…[…]

3. Желудочно-кишечное заболевание.

4. Заражение (болезнь).

5. В деревянном домике проживают гномики. Уж такие добряки – раздают всем огоньки.

6. Возбудитель заболевания.

7. Водная процедура, которую совершают после зарядки.

8. Инфекционное заболевание.

9. Если младшие сестрички зажигают дома спички, что ты должен предпринять? Сразу спички те…[…]

10. Выпал на пол уголёк, деревянный пол зажёг, не смотри, не жди, не стой, а залей его…[…]

4. Станция «Зарядкино»

- Как вы думаете, о чем будет идти речь?

Речь будет идти о зарядке.

Физкультминутка

На зарядку становись!

Хомка-хомка хомячок
(надуваем щеки как хомяк)
Полосатенький бочок
(гладим себя по бокам) Хомка рано встает
(потягиваемся)
Щечки моет, глазки трет
(делаем соответсвенные действия)
Подметает хомка хатку
(наклоняемся и делаем вид что подметаем)
И выходит на зарядку.
Раз два три четыре пять
Хомка сильным хочет стать
(показывываем сильный).

4. Станция «Витаминкино»

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться 
С ранних юных лет уметь.

Если азбука питания
Привлечёт твоё внимание,
Будешь весел и здоров,
Проживешь без докторов.

В нашей жизни овощи и фрукты являются обычным, доступным и очень полезным для здоровья продуктом питания. Но мы не всегда правильно оцениваем полезность этих продуктов. Основу целебного воздействия овощей и фруктов составляют их низкая калорийность, богатство витаминами и другими полезными веществами.

Какие витамины вы знаете?

- Мы сейчас узнаем, чем нам помогают витамины и где они содержатся, а помогут нам в этом ………наши витаминки, ученики

-Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.
Они полезные друзья!
Их огромная семья
Нам поможет крепче стать.
Мы должны о них все знать.
С витамина А начнем
И узнаем все о нем.

Витамин А
Расскажу вам не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в моркови и томате,
В тыкве, в персике, в салате.
Съешь меня – и подрастёшь,
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или пьёт морковный сок!
Витамин В
Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо, птица и кефир,
Дрожжи, курага, орехи – 
Вот для Вас секрет успеха!
И в горохе тоже я.
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен нам – 
И не только по утрам!
Витамин С
Земляничку ты сорвёшь – 
В ягодке меня найдёшь.
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке,
Я  в фасоли и в картошке,
В помидоре и в горошке!
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Витамин D
Я – полезный витамин.
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силён, как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я и в яйце,
В масле, в сыре, в молоке.
Дети возвращаются на места.

IV.Подведение итогов

-Поздравляю, ребята, мы с вами добрались до сундука с сокровищами быстрее, чем злой колдун Грязунас. Но он закрыт, чтобы его открыть, нужно выполнить последнее задание (работа в парах)

Придумайте по одному слову, которое имеет отношение к здоровому образу жизни

З –

Д –

О –

Р –

О –

В –

Ь

Е –

Молодцы!

Откроем же его и узнаем, чем со всеми хочет поделиться Здоровячок и что это за бесценное сокровище!

из сундука слово «Здоровье».

- Согласны ли вы с тем, что здоровье – это бесценное сокровище?

Молодцы, ребята! Мы справились. Сегодня же отправим посылку Здоровячку.

Рефлексия

Посмотрим, помог ли нам классный час поддерживать своё здоровье радостным настроением. Если у вас от классного часа остались хорошие впечатления, радостное настроение, тогда встаньте и поднимите вверх смайлик с улыбкой. Если вам было неинтересно и скучно, тогда оставайтесь на своих местах и возьмите в руки грустный смайлик.

И в завершении

Я желаю вам, ребята.

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайся не лениться -

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте с водой,

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда.

На прогулку в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить!

Выполняйте все советы

И легко вам будет жить!