Дыхание - это один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во многом зависят здоровье ребёнка, его физическая и умственная деятельность, работоспособность и выносливость.
Среди основных видов гимнастик, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, особого внимания заслуживает дыхательная гимнастика.
Цель проведения дыхательной гимнастики с детьми — это, прежде всего, укрепление их здоровья.
Систематическое проведение дыхательной гимнастики помогает эффективно решать задачи по укреплению дыхательной мускулатуры детей с целью повышения их сопротивляемости к простудным и другим заболеваниям, а также является неотъемлемой частью работы по формированию у них здорового образа жизни.