Презентация « Влияние спорта на здоровье человека»
В данной презентации рассматриваются основные виды спорта, популярные в нашем регионе, а также влияние различных видов спорта на здоровье человека.
Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Физические упражнения воздействуют на организм в целом и на нервную, пищеварительную и другие системы органов. Они повышают общий тонус и работоспособность, стимулируют защитные силы организма. Возрастает устойчивость к не благоприятным воздействиям окружающей среды, поэтому ЛФК широко применяется в медицинской практике.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
помогает человеку в повседневной жизни быть собранным, спокойным, уравновешенным.
Акробатические упражнения
мосты и шпагаты—помогают сохранять равновесия,стойки— упражнения, связанныес сохранением вертикального положения тела «вверх ногами»
мосты и шпагаты—помогают сохранять равновесия,
стойки— упражнения, связанныес сохранением вертикального положения тела «вверх ногами»
Баскетбол
Популярная спортивная игра.
Помогает укреплять мышцыи кости, совершенствует движения.
Футбол
В Британии игра в мяч началась как развлечение на ежегодных народных гуляниях в масленую неделю.
Занимаясь футболом становишься быстрым, ловким.
Лыжный спорт
Один из самых массовых видов спорта в Российской Федерации.
Бегая на лыжах станешь красивым, сильным, здоровым.
ПОЛЬЗА спорта
Двигательная активность влияет на сохранение и укрепление здоровья человека. Физические упражнения воздействуют на организм в целом и на нервную, пищеварительную и другие системы органов. Они повышают общий тонус и работоспособность, стимулируют защитные силы организма. Возрастает устойчивость к не благоприятным воздействиям окружающей среды, поэтому ЛФК широко применяется в медицинской практике.
Аэробные упражненияувеличивают снабжение тканей кислородом. Это ходьба, бег, плавание, гребля, танцы, теннис и др. естественные упражнения полезнее тех, которые выполняются в помещении.
Силовые упражнениявключают укрепление и увеличение размера мышц. Это отжимание, поднятие тяжестей, упражнения для брюшного пресса. Такие упражнения замедляютстарение.
Растяжкатренирует гибкость и подвижность суставов. Это достигается наклонами, поворотами, вращениями.
Однако увлечение отдельными видами упражнений может нанести вред здоровью.
Под влиянием физических упражнений совершенствуются строение и деятельность всех органов и систем органов, повышается работоспособность и укрепляется здоровье.
ВРЕД спорта
Люди, занимающиеся культуризмом или бодибилдингом, используютгормоны или их синтетические заменителидля наращивания мышечной массы.