Презентация на тему: "Здоровое питание"

Мы есть то, что мы едим. Питайся правильно и будешь весёлым, активным, красивым, а, главное - здоровым!

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: "Здоровое питание"»

Здоровое питание

Марьенкова Татьяна Александровна, классный руководитель 7 класс,МБОУ «АНДРЕЕВСКИЙ УВК ВОЛНОВАХСКОГО РАЙОНА»

Афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Наше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете.

Многие болезни – всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания.

Качество жизни можно улучшить благодаря здоровому питанию.

ПОСЛОВИЦЫ

Кто хорошо жуёт, тот долго живёт.
Аппетит приходит во время еды. (Французская пословица).
Умеренное употребление пищи – мать здоровья. (М. В. Ломоносов).
Из-за стола нужно вставать с лёгким чувством голода.
Ужин не нужен, был бы обед.
Гречневая каша – мать наша, хлебец – кормилец

Пирамида здорового питания

Ожирение

Причины:

неправильный образ жизни;

неправильное питание;

предрасположенность к ожирению

Голод

Около 150 миллионов детей в возрасте до пяти лет во всем мире страдает от тяжелой недостаточности питания, что делает их более уязвимыми перед лицом болезней и ранней смерти.

Правила здорового питания

Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения.
Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ.
Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается.

Правила здорового питания

Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется.

Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.

Полезные и вредные продукты

Полезные продукты: хлеб, макаронные изделия (из муки грубого помола), крупы, картофель, овощи, фрукты.

«Берегись!» (вредные продукты): сахар, чипсы, конфеты, сладости, кондитерские изделия.

Проверь себя, все ли здесь продукты полезны?

Гречневая каша
Газировка
Рыба
Яблоки
Рыба
Шаурма
Чеснок
Жареная картошка (фри)
Овсяная каша
Кока-Кола
Кириешки или другие сухарики
Компот
Чипсы
Морковь
Кефир

Чупа-чупс
Огурцы
Пирожное
Пицца
Горячие бутерброды
Лапша Доширак
Мороженое
Хлеб
Салаты
Помидоры
Беляши, пирожки жареные
Конфеты
Торт
Орехи
Киндер-сюрприз

Молоко
Бананы
Блинчики
Йогурт
Яйца
Сыр
Шоколад
Манная каша
Творог
Колбаса (сосиски)
Мясо
Глазированные сырки

Мы постоянно сталкиваемся с различными продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки: консерванты, красители, эмульгаторы. Исследования показали, что целый ряд таких веществ при постоянном употреблении представляет серьёзную угрозу здоровью.

Предмет: Классному руководителю

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Презентация на тему: "Здоровое питание"

Автор: Марьенкова Татьяна Александровна

Дата: 23.11.2022

Номер свидетельства: 618232

Похожие файлы

Разработка классного часа на тему; "Здоровое питание"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(97) "Разработка классного часа на тему; "Здоровое питание""
    ["seo_title"] => string(55) "razrabotka-klassnogho-chasa-na-tiemu-zdorovoie-pitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "266785"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1450251794"
  }
}

Урок технологии с использованием по теме "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(110) "Урок технологии с использованием  по теме "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ""
    ["seo_title"] => string(65) "urok-tiekhnologhii-s-ispol-zovaniiem-po-tiemie-zdorovoie-pitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "253410"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyad"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447595393"
  }
}

презентация на тему: Здорове Питание

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(67) "презентация на тему: Здорове Питание"
    ["seo_title"] => string(38) "priezientatsiianatiemuzdoroviepitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "296056"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455903469"
  }
}

Презентация по теме "Здоровое питание путь к отличным знаниям"

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(114) "Презентация по теме "Здоровое питание путь к отличным знаниям""
    ["seo_title"] => string(61) "priezientatsiiapotiemiezdorovoiepitaniieputkotlichnymznaniiam"
    ["file_id"] => string(6) "321175"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1461235116"
  }
}

Презентация к уроку технологии "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Презентация к уроку технологии "ЗДОРОВОЕ  ПИТАНИЕ""
    ["seo_title"] => string(56) "priezientatsiia-k-uroku-tiekhnologhii-zdorovoie-pitaniie"
    ["file_id"] => string(6) "253466"
    ["category_seo"] => string(12) "tehnologiyad"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1447600211"
  }
}

Презентация на тему: "Здоровое питание"

Просмотр содержимого документа «Презентация на тему: "Здоровое питание"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: "Здоровое питание"»