Цель: сформировать правильное представление о здоровом питании.
Задачи:
· формирование ясных представлений о продуктах, приносящих пользу организму;
· формирование интереса и готовности к соблюдению правил рационального и здорового питания;
· понимание того, что здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни.
Оборудование: Компьютер, проектор, экран, презентация.
Ход мероприятия
Слайд 1
Ведущая : Здоровое питание в жизни каждого человека, а особенно школьника играет главенствующую роль, оно во многом определяет и его физическое развитие, и успеваемость в школе.
Стоит также помнить, что процесс питания – это еще и привычка, и от того насколько правильным и рациональным является питание в детском возрасте зависит и образ питания в последующие годы.
Просмотр содержимого документа
«Презентация по теме "Здоровое питание путь к отличным знаниям"»
ТВОЙ ВЫБОР?!
это процесс усвоения организмом питательных веществ, необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности
Питание –
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
БЕЛКИ
УГЛЕВОДЫ
МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ
ВОДА
ВИТАМИНЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Белки - это «материал»для строительства клеток,
раньше их называли «кирпичиками» тела.
Белки нужны, чтобы вы росли, развивались, чтобы были работоспособными.
А еще белки – это пища для мозга.
Чтобы вырасти ты мог,
В пище должен быть белок,
Он в яйце, конечно, есть,
В твороге его не счесть.
В молоке и в мясе тоже.
Здесь тебе белок поможет.
ЖИРЫ
Жиры – это строительный
материал для мозга и нервной системы.
Жиры способствуют выработке иммунитета.
Жиры - это продовольственные и топливные склады, они откладываются про запас и используются при недостатке пищи в затратах энергии.
Жир, что в пище мы едим,
Очень нам необходим:
Сохранит температуру,
Повлияет на фигуру,
Защитит от холодов,
Шубой нам служить готов.
УГЛЕВОДЫ
Углеводы составляют большую часть рациона питания и являются основным поставщиком энергии для организма.
Все-все крупы –
Удивительная группа!
Нам в тепло и непогоду
Поставляют углеводы,
Нам клетчатку посылают
И энергией питают.
ВОДА
Вода входит в состав всех органов, тканей и помогает усвоению всех питательных веществ.
Доля чистой воды составляет около 1литра, она поступает с питьевой водой и напитками.
Для здоровья хороша
Очень чистая вода.
Далеко ходить не надо,
Ведь она с тобою рядом!
МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ
Минеральные соли активно участвуют в жизнедеятельности организма, в нормализации функций важнейших его систем.
ВИТАМИНЫ
Витамины в переводе означают «носители жизни».
Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма.
Витаминные загадки
Знают этот фрукт детишки, Любят есть его мартышки. Родом он из жарких стран, В тропиках растет...
БАНАН
С виду он как рыжий мяч Только вот не мчится вскачь. В нем полезный витамин - Это спелый ...
АПЕЛЬСИН
Желтый цитрусовый плод В странах солнечных растет. Но на вкус кислейший он, И зовут его ...
ЛИМОН