Вредные привычки (курение).

Классный час на тему:

"Вредные привычки (курение)"

Цель:

• Выявить, насколько владеют информацией о вреде курения,

• Научить заботиться о своем здоровье,

• Развивать речь,

• Воспитывать прилежность.

Ход урока:

1. Организационный момент

   1. учет посещаемости

   2. проверка готовности

1. Работа над темой классного часа

   1. Сообщение темы классного часа

1. Активизация опорных знаний

- Что такое вредные привычки?

- Какие вредные привычки знаете?

- Как с ними бороться?

2.3 Беседа по теме

- Что на свете дороже всего? (здоровье).

- А что такое здоровье? (Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся).

Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

Здоровье – это здоровый образ жизни. Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово “здоровье” как и слово “любовь”, “красота”, “радость” принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. “Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).

- Вот сегодня мы с вами и поговорим, как сохранить ваше здоровье и уберечься от вредных привычек.

- Нужно помнить, что забота о здоровье начинается с утра и продолжается до самого вечера ежедневно.

- Какие угрозы здоровью вы знаете? (вредные привычки – курение, алкоголь, наркомания)

- Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными.

- К исконно русским вопросам «Что делать?», «Кто виноват?» добавился и третий, актуальный «Зачем люди курят?».

- Что такое курение?

- Курение – это вдыхание дыма некоторых растительных продуктов.

- Парадокс: Весь мир переживает из-за того, что скоро нечем будет дышать, а другие стремятся вдохнуть побольше табачного дыма.

- 75 % мужчин курят. В школах курит каждый третий мальчик – старшеклассник и пятая девочка имеет эту пагубную привычку.

- Сигарета – это не способ расслабиться. Она портит и здоровье и настроение. Попадая в легкие, дым препятствует обогащению крови кислородом.

- Никотин пагубно влияет на весь организм, ухудшая внешний вид. Желтая кожа, раздражительность, разрушенные зубы.

- В развитых странах в последнее время все более модным становится здоровый образ жизни – занятие спортом, потребление полезных продуктов и, разумеется, отказ от курения. При приеме на работу предпочтение отдается некурящим претендентам.

- Во многих общественных местах – кинотеатрах, ресторанах и так далее – действует официальный запрет на сигареты. За курение в общественных местах взимаются крупные штрафы, запрещается реклама табачных изделий.

- Я позволю себе напомнить еще об одной проблеме. Существует еще так называемое пассивное, или вынужденное курение. И дома, и в общественных местах некурящий человек часто вынужден находиться рядом с курильщиками и вдыхать табачный дым. Курение в присутствии некурящих – это не только элементарная невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье.

2. 4 Статистика

• За 10 лет курильщик «выкуривает» на ветер 1-комнатную квартиру

• Выкуривание в день 1-9 сигарет сокращает жизнь на 4,6 года

• От 10 до 19 – на 5,5 лет

• Более 1 пачки – на 6,2 года

• От последствий курения каждые 13 минут умирает человек (курильщики чаще от рака легких).

• Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут.

2.5 Знаете ли вы …

• От курения страдает сердце

• Главная причина бытовых пожаров с гибелью людей – сигареты

• При курении человек вдыхает углекислый газ, что содержится выхлопных газах автомобиля

• За год в легких курильщика оседает около 1 литра смолы

• «Пассивное курение» так же вредно

• 1 сигареты в день достаточно для нарушения деятельности организма

2.6 Анализ ситуации

Сын пришел домой с лицом зеленого цвета, лег спать. Мама удивилась: что-то рано для сна. Сын, полежав 10 минут, вскочил, закрыв рот рукой вылетел в ванную. Когда он вышел, отец сказал:»Твое счастье, что организм оказался умнее тебя. За тебя заступилась природа».

- Что имел в виду отец?

- Почему начинают курить?

- А как же противостоять приглашению попробовать закурить?

2.7 Игровой тренинг

- Сейчас разыграем ситуацию, которая может пригодиться не только в конкретном случае, но и в любой жизненной ситуации, если человеку предлагают сделать то, чего он не хочет.

- Внимательно следите за диалогом и потом выскажите, кто был убедительнее (участники А и Б ).

А. Давай закурим!

Б. Мне нельзя.

А. Почему?

Б. Меня родители увидят.

А. А мы отойдем за угол.

Б. Мне нельзя, я недавно болел, курить мне вредно.

А. Ну, ты же не умрешь от одной сигареты?!

Б. А я “наши” сигареты не курю.

А. У меня иностранные.

Б. А я от спичек не прикуриваю.

А. А у меня зажигалка.

Б. Нет, меня родители увидят.

А. Мы пойдем в подвал.

Б. В замешательстве и не знает, что ответить.

- Кто победил, кто был убедительнее?(А)

- Что можете сказать про участника Б?

Итог: По-моему, ни разу не был использован очень существенный аргумент: “Я НЕ ХОЧУ”, – аргументы Б сумбурны и не существенны.)

- Когда человек обосновывает свой отказ таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самый весомый с вашей точки зрения аргумент и настаивайте на нем.

- Умение отказаться от какого-либо предложения – необходимо в повседневной жизни.

- А что бы вы сказали, если бы вам предложили закурить?

(Нет, спасибо, я не курю! Нет, спасибо, мне не нравится курить! Нет, спасибо, это не для меня! Нет, спасибо, мне и так хорошо! Нет, курить не модно!)

2. 8 Анкетирование

2.9 Анализ выполненных работ (дома)

2.10 Закончите предложение

Не буду курить, чтобы:

• Сохранить свое здоровье и здоровье своей семьи;

• Иметь привлекательную внешность;

• Получить престижную работу;

• Не тратить попусту время;

• Сохранить работоспособность;

• Не тратить деньги на то, за что потом нужно дорого платить;

• Не лишать себя удовольствия от жизни;

• Завоевать уважение среди некурящих авторитетов;

• Не изменить своим жизненным принципам, не вредить себе и своим близким;

• Остаться в среде некурящих и сохранить здоровье.

Итог: Мой выбор – не курить!

3. Обобщение

- Что такое курение?

- Как никотин влияет на организм человека?

- Как бороться с вредными привычками?