Урок 18
Тема: Адаптация к суточным ритмам
Цель : рассмотреть вопрос адаптации организма к суточным ритмам
Задачи:
- Сформировать знания о механизмах возникновения адаптации к суточным ритмам, познакомить учащихся с причинами возникновения болезней «гипоксия» и «горная болезнь».
- Развитие самостоятельной деятельности, формирование умения работать в группе.
- Воспитание умения быстро ориентироваться в потоке информации и находить нужное; осмыслить и применить полученную информацию, уважительно относиться к мнению своих товарищей, уметь чётко и логично излагать свою точку зрения и аргументировать её.
Тип урока : комбинированный
Оборудование: интерактивная доска.
Ход урока:
II. Этап «Проверка знаний». Прием «Мозговой штурм».
III. Этап «Изучение нового материала».
IV. Этап «Закрепление»
II. Этап «Проверка знаний». Прием «Мозговой штурм».
- Что такое адаптация?
- Назовите адаптационные типы человека. Чем они отличаются друг от друга?
- Что такое адаптационный синдром? Назовите стадии адаптационного синдрома.
- Какие болезни чаще других выступают в качестве адаптации?
- Что такое близорукость. Назовите причины миопии. Можн ли вылечить миопию?
- Как называют заболевание, при котором человек не может различать цвета? Можно ли вылечить его?
III. Этап «Изучение нового материала»
Назовите периодические явления в природе?
Сезонная ритмика
Суточная ритмика
Периодические явления
в природе
Лунные фазы
Приливно-отливные
явления
Ритмы, обусловливаемым
солнечной активностью
Суточные ритмы
Черные крысы более стойки к суточной (или околосуточной) ритмике и поэтому меньше склонны к расселению, держатся в определенных местообитаниях;
Серые крысы более лобильны по ритмике, легче осваивают новые условия и поэтому являются практически космополитами .
Поразительна высокая и разнообразная адаптивность некоторых организмов к подобным природным ритмам. Например, приливно-отливные ритмы морей связаны с солнечными сутками (24 часа), лунными сутками (24 часа 50 минут). Кроме этого, в течение последних имеют место два прилива и два отлива, которые ежедневно смещаются на 50 минут. Сила приливов изменяется также в течение лунного месяца, равного 29,5 солнечным суткам, а приливы дважды в месяц (при новолунии и полнолунии) достигают максимальной величины. Некоторые организмы, обитающие в приливно-отливной зоне (литораль*), адаптируются ко всем изменениям водной среды.
* Литора́ль (лат. litoralis — береговой) в океанологии (литора́льная зона или прили́вно-отли́вная зо́на) — участок берега, который затопляется морской водой во время прилива и осушается во время отлива.
Например, отдельные рыбы (атерина в Калифорнии) откладывают икринки на границе максимального прилива. К этому же периоду приурочен и выход мальков из икринок .
Многие из ритмов становятся наследственно обусловленными. Например, при перемещении некоторых животных в более северные районы, они (животные) продолжают сохранять свою ритмику. В таких случаях нарушается правило приуроченности наиболее ответственных периодов в жизни (размножения) к более благоприятному времени. Так, австралийские страусы в условиях Аскании Нова (Украина) откладывают яйца на снег.
Работа в группах
Группа 1
Задание: Выясните, что представляет собой такое заболевание как «гипоксия». Установите причины возникновения, признаки и методя лечения гипоксии. При ответе используйте дополнительный материал Интернет - ресурсов
Группа 2
Задание: Выясните, что представляет собой такое заболевание как «горная болезнь»». Установите причины возникновения, признаки и методя лечения горной болезни. При ответе используйте дополнительный материал Интернет - ресурсов
Что вы первым увидели на картинке?
Самолеты - Ваша страсть это путешествие. Вы открываете мир для себя каждый день, вы находите что-то новое, удивительное и неизученное. Вы исследователь по жизни. Вы можете сорваться, взять с собой один рюкзак и идти по зову сердца. Вперед к большим открытиям. Гитара (струны) - Вы душа компании. Вас обожают все. Вас просто не возможно не любить. Вы такой весельчак, шутник, юморист по жизни. Но когда происходят серьезные дела вы меняетесь. Вы становитесь очень серьезным, рассудительным и правильным. Облака - Вы прирожденный романтик, мечтатель, и вообще очень добрый и искренней человек. Ваше предназначение по жизни - это делиться радостью, счастьем, а миссия - сделать этот мир легким как облака.
Гипоксия
Гипоксия – это кислородное голодание, которое возникает при недостаточном снабжении тканей организма кислородом или нарушенном поглощении его тканями. Наблюдается весьма часто и служит основой разнообразных патологических процессов. Кратковременная гипоксия может возникать и при отсутствии в организме патологических процессов, нарушающих транспорт кислорода или поглощение его тканями
Причины гипоксии самые разнообразные. Она может возникнуть из-за недостатка кислорода но вдыхаемом воздухе, например, при подъеме на высоту, при работе в шахтах, колодцах, в подводной лодке, в водолазных костюмах и др.
Иногда гипоксия развивается при закупорке дыхательных путей инородным телом, слизью, при спазме бронхов, при возникновении патологических процессов в легких (отеке, воспалении), когда резко уменьшается дыхательная поверхность легких, а также при других нарушениях со стороны органов дыхания. При закупорке дыхательных путей пли от других причин, вызывающих резкое нарушение дыхания, может возникнуть тяжелое состояние удушья — асфиксия.
Гипоксия может быть острой, развивающейся в течение нескольких минут или десятков минут, даже молниеносной (несколько секунд), и хронической, продолжающейся месяцами и годами
Хроническая гипоксия может развиваться при патологических изменениях легочной ткани (например, при эмфиземе легких, пороках сердца, кардиосклерозе), что связано с нарушением дыхательной функции легких или со слабостью сердечной деятельности и недостаточным кровоснабжением тканей.
Острая гипоксия наблюдается при массивной кровопотере, инфаркте миокарда и других тяжелых состояниях, а также при отравлении окисью углерода (угарным газом), о результате чего нарушается способность крови переносить к тканям кислород.
Особое место занимает гипоксия, вызванная отравлением некоторыми химическими веществами, например, цианидами. Эти вещества подавляют дыхательные ферменты клеток и тканей, которые утрачивают способность усваивать кислород. При этом может возникать молниеносная гипоксия. Причиной гипоксии может быть также нехватка в организме некоторых витаминов.
Наиболее чувствительна к недостатку кислорода нервная система. При полном прекращении снабжения кислородом признаки серьезных нарушений в коре больших полушарий головного мозга обнаруживаются через 2,5—3 минут
Гипоксия у новорожденных
Профилактика гипоксии
Для профилактики гипоксии, возникающей от недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе:
- проводятся специальные тренировки, повышающие возможность привыкания к этому состоянию (для работы в условиях высокогорья, в закрытых помещениях и т. п.)
- во всех случаях гипоксии, необходимо прежде всего вывести или вынести пострадавшего на свежий воздух, а если есть возможность, дать вдыхать кислород. Если гипоксия не зашла слишком далеко, эти меры приводят к ликвидации всех нарушений.
- при попадании в дыхательные пути инородных тел принимают все меры к их устранению
- при отравлении угарным газом, тоже, в первую очередь нужно вынести пострадавшего на свежий воздух, делать искусственное дыхание.
- во всех случаях появления признаков острой кислородной недостаточности нужно обращаться за медпомощью;
Необходимо помнить, что в этих случаях бывает необходима скорая медицинская помощь. Если помощь пострадавшему оказана своевременно, все нарушения, связанные с гипоксией, могут быть устранены.
Патологические признаки наличия гипоксии:
Нарушение сердцебиения
Нарушение ориентации
Быстрая утомляемость
Рвота
С инусовая аритмия
Головная боль
Ухудшение слуха и зрения
Болевые ощущения в области груди
Одышка
Бессонница
Тошнота
Депрессивные состояния
Головная боль
Горная болезнь.
Горная болезнь, болезненное состояние, развивающееся при подъёме на большие высоты (свыше 3000 м ) . Это особое болезненное состояние, возникающее при подъеме в высокогорные районы с разреженным воздухом. Может наблюдаться у альпинистов, геологов при восхождении на горы, при подъеме в горы на автотранспорте, по канатной дороге и т. п., а также у лиц, прибывающих в высокогорную местность для работы до наступления у них адаптации к высоте.
Основным моментом горной болезни является понижение давления кислорода во вдыхаемом воздухе по мере подъема на высоту. Другими неблагоприятными факторами, специфическими для высокогорной местности и способствующими развитию горной болезни, являются:
- огромная физическая нагрузка при пешем восхождении в горы (альпинисты)
- пониженная влажность и температура воздуха
- сильные ветры
- повышенная ультрафиолетовая радиация
В различных климатических условиях горная болезнь возникает на разных высотах: в Альпах и на Кавказе - на высоте 3000 м, в Андах -4000 м, а в Гималаях - при восхождении на горные хребты высотой 5000 м.
Кавказ 3000 м
Альпы 3000 м
Гималаи 5000 м
Анды 4000 м
Симптомы горной болезни у разных лиц могут развиваться на различных высотах в зависимости от индивидуальных особенностей организма и устойчивости его к кислородному голоданию, а также степени тренированности.
С высоты 4000 м горная болезнь развивается как правило.
Начиная с высоты 3000 м, особенно при физической нагрузке, у большинства появляются хорошо известные симптомы горной болезни: одышка, головная боль и т. п
Большинство людей до высоты 2500-3000 м не испытывают явлений горной болезни.
У пожилых лиц слабые признаки горной болезни в виде сонливости могут возникать уже на высоте 1000 м.
Альпинисты, поднимающиеся в горы повторно, хотя и утомляются, но страдают от горной болезни значительно меньше, чем участвующие в восхождении впервые .
Наблюдения за функциональным состоянием физиологических систем у жителей горных районов показывают, что при длительном пребывании на небольших высотах в организме человека наступает ряд изменений, которые позволяют сохранять нормальную жизнедеятельность.
Профилактика горной болезни
Укрепление физического состояния
Период акклиматизации можно значительно сократить, если предварительно в течение всего года систематически заниматься спортом
Систематическая тренировка в барокамере перед началом восхождения по специальной методике
Регулярное вдыхание перед началом восхождения газовых смесей, обедненных кислородом
Систематический подъем на 2500 м в сочетании с пятью подъемами на высоту от 3000 до 4500 м повышает «потолок» выносливости при подъеме в горы
Ультрафиолетовое облучение
IV. Этап «Закрепление»
Проверьте себя:
- В чем суть суточных ритмов? Приведите примеры реакции отдельных людей на изменение суточной ритмики.
- Что представлет собой гипоксия?
- Чем отличается острая гипоксия от хронической?
- В каком случае возникает горная болезнь?
- Назовите симптомы и меры профилактики горной болезни.
