kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Женіл атлетик

Нажмите, чтобы узнать подробности

Ш?О Бородулиха ауданы Камышенка орта мектебі           10-сынып?а арнал?ан саба? жоспары.
дене т?рбие м??алімі-Кабдуллаев О.Е.

Саба? та?ырыбы: Акробатикалы? жатты?улар
Саба? міндеті: Балаларды? ?абілетін ж?зеге асыру.
А)Жауырынмен, ?олмен, баспен тік т?ру.
?)Бір ая?пен, ая?ты ал?а, арт?а, жан?а  созып тепе-те?дік са?тап т?ру.
Б) Т?регеп т?рып, шал?асынан жатып мост?а т?ру. Жартылай шпагат.
 Саба? ма?саты: Бала  а?засыны? сырт?ы ж?не ішкі функцияларыны?  гармониялы? жетілуін дамыту, физикалы? ?абілеттерін ж?зеге асыру.
Саба? ?тетін орын: Спорт зал.
??ралдар: Гимнастикалы? маты, гимнастикалы? орынды?
Саба? б?лім
дері    Саба? мазм?ны    м?лшері    ?йымдастыру- ?дістемелік
Н?с?ау
Кіріспе б?лімі  10-12 минут

    Сыныпты ?йымдастыру. Сап?а т?ру.
 Саба? ма?сатын т?сіндіру.
Сапта?ы жатты?улар.
Ж?ру.
Жатты?у жасап ж?ру.
Орнында?ы жалпы дамыту жатты?у?а сап т?зеу.
ЖДЖ ше?бермен
Сапта?ы жатты?у. ?ол белде, ая? иы?ты? ?ашы?ты?ында
Сол жа??а басты айналдыру
О? жа??а басты айналдыру.
Келесі, ?олымызды жо?ары к?теріп екі рет алды?а ая?пен пружина т?різді б?гілу. Келесі ая?ты ауыстырып ?айталау.
 Ая?ты? арасын ашып, о? ая??а ж?не сол ая??а е?кею.
О? ?ол жо?ары, сол ?ол т?мен, т?рт дегенде келесі ?ол?а ауысу.
Отырып, т?ру.
    1/
30//
20-30 м
30-40 м



6-8 рет


6-8 рет



6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет   


Ж?ру кезінде демімізді ?алып?а келтіреміз.






Жатты?у м??алімні? б?йры?ынан со? орындалады.
Жекелеген ?ателерді т?зету.
Орындалу ?дісі «бір мезгілді». ?йрету т?сілі м??алімні? к?рсетуі бойынша орындалады.


            ?орытынды б?лім                     Негізгі б?лім       Негізгі б?лімге сап?а т?ру.
Ая?ты? к?мегінсіз (?л бал.) ар?ан?а шы?у.
А) бірінші ?діспен
?) екінші ?діспен
Акробатика (?л бал.)
А) ал?а ?за? айналу
?) баспен ая?пен т?ру
Б) арт?а домалау, мост.
Акробатика (?ыздар)
А) ?арлы?аш, ал?а баспен домалау
?)арт?а, иы?пен т?ру
Жартылай шпагат?а отыру

?орытынды б?лімге сап?а т?ру.
?орытынды жатты?у.
?орытынды жасау.
?й тапсырмасы.
?йымдас?ан т?рде ала?нан кету.    14 мин.





14 мин.






1 мин.
3мин.
1мин.   













Жатты?уларды жа?сы орында?ан о?ушыларды белгілеу.
 

Просмотр содержимого документа
«Женіл атлетик »

ШҚО Бородулиха ауданы Камышенка орта мектебі 10-сыныпқа арналған сабақ жоспары.

дене тәрбие мұғалімі-Кабдуллаев О.Е.


Сабақ тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар

Сабақ міндеті: Балалардың қабілетін жүзеге асыру.

А)Жауырынмен, қолмен, баспен тік тұру.

Ә)Бір аяқпен, аяқты алға, артқа, жанға созып тепе-теңдік сақтап тұру.

Б) Түрегеп тұрып, шалқасынан жатып мостқа тұру. Жартылай шпагат.

Сабақ мақсаты: Бала ағзасының сыртқы және ішкі функцияларының гармониялық жетілуін дамыту, физикалық қабілеттерін жүзеге асыру.

Сабақ өтетін орын: Спорт зал.

Құралдар: Гимнастикалық маты, гимнастикалық орындық

Сабақ бөлім

дері

Сабақ мазмұны

мөлшері

Ұйымдастыру- әдістемелік

Нұсқау

Кіріспе бөлімі 10-12 минут



Сыныпты ұйымдастыру. Сапқа тұру.

Сабақ мақсатын түсіндіру.

Саптағы жаттығулар.

Жүру.

Жаттығу жасап жүру.

Орнындағы жалпы дамыту жаттығуға сап түзеу.

ЖДЖ шеңбермен

Саптағы жаттығу. Қол белде, аяқ иықтың қашықтығында

Сол жаққа басты айналдыру

Оң жаққа басты айналдыру.

Келесі, қолымызды жоғары көтеріп екі рет алдыға аяқпен пружина тәрізді бүгілу. Келесі аяқты ауыстырып қайталау.

Аяқтың арасын ашып, оң аяққа және сол аяққа еңкею.

Оқ қол жоғары, сол қол төмен, төрт дегенде келесі қолға ауысу.

Отырып, тұру.


1/

30//

20-30 м

30-40 м




6-8 рет



6-8 рет




6-8 рет


6-8 рет


6-8 рет




Жүру кезінде демімізді қалыпқа келтіреміз.







Жаттығу мұғалімнің бұйрығынан соң орындалады.

Жекелеген қателерді түзету.

Орындалу әдісі «бір мезгілді». Үйрету тәсілі мұғалімнің көрсетуі бойынша орындалады.



Қорытынды бөлім Негізгі бөлім

Негізгі бөлімге сапқа тұру.

Аяқтың көмегінсіз (ұл бал.) арқанға шығу.

А) бірінші әдіспен

Ә) екінші әдіспен

Акробатика (Ұл бал.)

А) алға ұзақ айналу

Ә) баспен аяқпен тұру

Б) артқа домалау, мост.

Акробатика (қыздар)

А) қарлығаш, алға баспен домалау

Ә)артқа, иықпен тұру

Жартылай шпагатқа отыру


Қорытынды бөлімге сапқа тұру.

Қорытынды жаттығу.

Қорытынды жасау.

Үй тапсырмасы.

Ұйымдасқан түрде алаңнан кету.

14 мин.






14 мин.







1 мин.

3мин.

1мин.















Жаттығуларды жақсы орындаған оқушыларды белгілеу.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Женіл атлетик

Автор: Кабдуллаев Оразбек Ермоллаевич

Дата: 23.01.2015

Номер свидетельства: 160037

Похожие файлы

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "Ұзындыққа секіру сабақ жоспары"
    ["seo_title"] => string(35) "u_zyndyk_k_a_siekiru_sabak_zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "409905"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1492497004"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(39) "Легкая атлетика - бег "
    ["seo_title"] => string(25) "lieghkaia-atlietika-biegh"
    ["file_id"] => string(6) "188093"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426610789"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "дене шыны?тыру 30-60 метрді уа?ытты есептеп  ж?ігріп ?ту"
    ["seo_title"] => string(56) "dienieshynyktyru3060mietrdiuakyttyiesieptiepzhuighripotu"
    ["file_id"] => string(6) "284530"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453993768"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(55) "Женіл атлетика:30 метрге ж?гіру"
    ["seo_title"] => string(39) "zhienil-atlietika-30-mietrghie-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "306220"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1458067213"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "Открытый урок по казахскому языку в 7 классе "
    ["seo_title"] => string(47) "otkrytyi-urok-po-kazakhskomu-iazyku-v-7-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "164443"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422637002"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства