Конспект урока № 67
Физическая культура 9 класс Дата ________ учитель физкультуры Булатова М.У
Тема: Волейбол: Обучение нападающего удара
Цель: Взаимодействие в нападении игры волейбол.
Задачи: Обучение прямого нападающего удара. Совершенствование приема мяча в прыжке.
Развивать прыгучесть, быстроту, ловкость.
Воспитывать коллективизм, дисциплинированность, активность.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.
Место поведения: спортивный зал.
Инвентарь : волейбольные мячи.
ч/у
Содержание
Доз-ка
Огранизационно-методические указания
1.
10мин
Вводноподготовительная часть.
1Построение, рапорт, приветствие.
Сообщение задач урока.
Проверить ЧЧС
2Ходьба.
3 Бег
-приставной шаг.
-спиной вперед.
4 Подвижная игра футбол
1,5мин
30с
1,5м
30с
30с
5м
Обратить внимание на внешний вид.
выявление больных детей
кисти в замок вращение
следить за дыханием
правым(левым) боком с вращением прямых рук
Ведение мяча только руками, мяч должен катится по полу. За грубое поведение или бросок мяча по воздуху мяч отдается команде соперника. Игра проводится смешенном составами, волейбольным мячом.
2. 30мин
Основная часть
Построение в колонну
1 В трех метровой зоне выпады с касанием (темп быстрый)
2 Вдоль сетки блокирование
3 Имитация нападающего удара
4 Верхняя и нижняя передача мяча, прием мяча
5 Передача мяча двумя руками в прыжке совершенствование
6.Нападающий удар.
Подготовительные упражнения
- собственного набрасывания. кистевые удары по мячу, направленному в пол
Нападающий удар после набрасывания партнером
Двухстороння игра
2 раза
2 раза
10 раз
5м
5м
7-8м
10м
Выпад левой ногой касание пола левой рукой
выпад правой ногой касание правой рукой
на каждый приставной шаг выполняем блок
активно выполнять, мах руками, помогая прыжку
Обратить внимание на правильность выполнения.
В парах через сетку стоя на трехметровой линии.
Передача мяча двумя руками над собой, передача партнеру, переместиться к сетке, коснуться ее нижнего края, вернуться в И.п партнер выполняет тоже. Обратить внимание на технику выполнения передачи мяча: большие пальцы направлены друг другу, кисти напряжены и после передачи не расслабляются, а остаются в форме чашечки.
Тоже нижний прием
Обратить внимание передачу выполнять в наивысшей точке прыжка а не отпускания. Следить за задержками мяча.
Мяч подбрасывается чуть впереди себя, в момент удара рука прямая»хлест кисть»
Класс делится на несколько групп, которые выстраиваются в колонны за трех метровой линии. Один из колонны у сетки - набрасывает мячи на высоту 3,3,5 м. Остальные выполняют нападающий удар через сетку. Обращать внимание на при н/у отталкиваться дальше от сетки, кистевой н/у, кисть обгоняет предплечье, рука в момент удара прямая.
Судейство применять изученные элементы
3 5мин
Построение
Подведение итого
Дом задание
5
По команде
Разобрать наиболее часто встречающиеся ошибки при выполнение нападающего удара, а также ошибки в учебной игре
