Та?ырыбы: “ Волейбол”
Саба?ты? ма?саты:
1) Допты жо?ары ?рып ойын?а ?осу тор ар?ылы.
2) Жо?ары т?сілмен доп беру.
3) Екі ?олмен т?менгі ?діспен доп ?абылдау..
?ткізілетін орыны: Спортзал
?олданатын жабды?тар: Волейбол ойыныны? торы.
Волейбол добы.
Саба? барысы
1. Кіріспе б?лім. 10 минут.
а) Саптану.
б) М?лімдеу
в) Саба?ты? ма?сатымен таныстыру
1. Ж?ріс.
а) Ая?ты? басында, ?ол ?стінде.
Б) ?кшеде, ?ол желкеде.
В) Ая?ты? сыртымен, ?ол белде.
Г) Ішкі жа?ымен, ?ол дізеде
Д) Жылдам ж?ріс.
2. Ж?гіріс.
а) Бір ?алыпты? ж?гіріс.
Б) Он жа?пен ая? ?осып, ?олды ал?а айналдыра.
В) Сол жа?пен ая? ?осып, ?олды арт?а айналдыра.
Г) Ар?амен ал?а.
Д) ?кшені арт?а сермеп ла?тырып, ?ол артта.
Е) Тізені ал?а к?теріп, ?ол шынта?та ал?а б?гілген.
Ж) Же?іл ж?гіріс.
3. Жалпы дамыту жатты?улар.
1 ?имылда.
А) Дем д?рыстау жатты?улар.
Б) Аптам сайын ?олды ж?л?ып ауыстыру.
В) ?олды? басын уыстап ?стап білезікті айналдыру.
2. Орында.
а) Б. ? - Н. Т,- ?ол белде.
1 - басты о??а е?кейту.
2 - сол?а
3 - ал?а
4 - арт?а.
Б) Б. ? - Н. Т
1 - ?олды жо?ары к?теру
2 - е?кею ал?а, ?олмен ая?ты? басына жету
3 - отыру, ?ол алда
4 - Б. ?
в) Б. ? - Ж. Т,- ?ол жан - жа?та
1 - ал?а е?кею
2 - о? ?олды, сол ая?ты? басына жеткізу
3 - сол ?олды, о? ая?ты? басына жеткізу
4 - 1
г) Б. ? - Н. Т, ?ол алда с?л жан - жа?та”футболист” жатты?уы
1 - о? ая?ты, сол ?олды? ала?анына жеткізу
2 - сол ая?ты, о? ?олды? ала?анына жеткізу
3 - 1
4 - 2
д) Б. ? - трек отырыс
1 - трек жатыс сауса?та
2 - Б. ?
3 - жо?ары секіріп керілу
4 - Б. ?
е) Б. ? - Н. Т. ?олды? басы ?уыстал?ан
1 - ал?а бір аттам жасап, сауса? ?айыру
- Б. ?
3 - 1
4 - 2
ж) Б. ? - Н. Т - секірістер орында, ?олмен т?менгі доп ?абылдайтын орынды со?у
2. Негізгі б?лім 30минут
1. Допты жо?ары ?рып ойын?а ?осу тор ар?ылы.
А) ойын?а допты ?осу кезінде ая?ты ?ою т?сілі
б) жо?ары сол ?олмен допты ?рыс?а ла?тырып к?теру
в) ла?тырыл?ан допты ортасынан ?ру
г) ?олды? басымен допты? ба?ыттауын аны?тау.
2. Жо?ары доп беру.
А) доп беру кезінде ?олмен ая?ты? іс - ?имылы
Б) сауса? ?стау ?дісі, доп беру іс - ?имылында
В) денені? іс - ?имылы доп беру кезінде
3. Екі ?олмен т?менгі ?діспен доп ?абылдау т?сілі
а) ?ол ?стау ?дісі, т?менгі доп ?абылдауда
б) ая?ты? ?имылы
в) доп ?абылдау кезінде орын та?дау ж?не дайындалуы.
3. Ая?тау б?лімі. 5минут.
1. Бір ?алыпты? ж?гіру.
2. Назар аудару жатты?улар.
3. Саба?ты? ?орытындысын жасау.