kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Урок на тему: Баскетбол

Нажмите, чтобы узнать подробности

Укро физической культуры по теме: Баскетбол 

Просмотр содержимого документа
«Урок на тему: Баскетбол»

План урока № от______11 класс

Тема: Баскетбол


Задачи: Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов. Провести учебную игру.

Цели: Совершенствование обучения двигательных навыков.

Место: Спортивный зал

Оборудование: Разметка мячи баскетбольные щиты кольца свисток секундомер


I Вводно-подготовительная часть: 15 мин.

Построение. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Выполнить строевые упражнения на месте и в движении. Меры безопасности на уроках физической культуры. Равномерный бег. Обще развивающие упражнения в движении и на месте. Контроль частоты сердечных сокращений после нагрузки.


II Основная часть: 27 мин.

Бросок одной рукой сверху в движении Этот бросок выполняется после ведения или после ловли на бегу. И в том, и в другом случае после ловли мяча игрок делает два шага и бросает мяч (в баскетболе это называется: используется двух шажная техника плюс бросок). При броске правой рукой в момент ловли мяча баскетболист делает растянутый шаг правой ногой, затем укороченный (стопорящий) левой ногой с одновременным подтягиванием мяча к груди. Второй шаг левой ногой заканчивается сильным отталкиванием и прыжком вверх с выносом правой руки с мячом, поддерживаемой левой, в самую высокую точку. Отсюда мяч мягким движением пальцев кисти правой руки, придав ему обратное вращение, посылается в верхний правый угол квадрата на щите. Отскочив от щита, мяч должен попасть в кольцо. Двух шажная техника плюс бросок аналогична двух шажной технике передач мяча в движении. Однако второй шаг при броске, короткий, стопорящий, делается для того, чтобы баскетболист как можно выше выпрыгнул и максимально приблизил правую руку с мячом к кольцу.

После освоения бросков с места необходимо переходить к броскам в движении. Бросок начинается сразу же после второго свободного шага одновременно с выносом ноги на третий шаг. Момент броска оптимально выбирать, когда тело находится в наивысшей точке и вот вот должно опускаться. Ориентировочным началом свободных шагов при движении под углом к кольцу является второй маркер трапецевидной зоны, при прямолинейном движении - штрафная линия. Первый свободный шаг следует выполнять с той ноги, какой рукой будет выполняться бросок.

Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, в движении, после ведения мяча и двух шагов, выполнять в колоннах, поочерёдно, по 10-15 раз:

- два шага с места;

- после ведения мяча шагом;

- после ведения мяча бегом,

- с правой и левой стороны,

- по прямой.

2. Провести учебно-тренировочную игру – 3 х 3, 4 х 4, поделив класс на тройки и четвёрки. Учебные игры провести на два кольца, обратить внимание на действия в защите и нападении.

Контроль частоты сердечных сокращений после нагрузки.


III Заключительная часть: 3мин.

Построение. Подведение итогов урока. Подведение итогов урока (выделить отлечившихся, выставить оценки)

Домашнее задание: Утренняя зарядка. Совершенствование техники бросков мяча по кольцу, после двух шагов.



Учитель: Малык И.П.



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Урок на тему: Баскетбол

Автор: Малык Иван Павлович

Дата: 04.01.2021

Номер свидетельства: 569284

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "План-конспект открытого урока по баскетболу"
    ["seo_title"] => string(46) "plan_konspiekt_otkrytogho_uroka_po_baskietbolu"
    ["file_id"] => string(6) "405093"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490883577"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(185) "конспект урока по баскетболу на тему:Броски мяча двумя руками от груди, передачи мяча двумя от груди. "
    ["seo_title"] => string(113) "konspiekt-uroka-po-baskietbolu-na-tiemu-broski-miacha-dvumia-rukami-ot-ghrudi-pieriedachi-miacha-dvumia-ot-ghrudi"
    ["file_id"] => string(6) "174498"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424148220"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) ""Технологическая карта урока по физкультуре 5 класс" Тема: "Баскетбол" "
    ["seo_title"] => string(74) "tiekhnologhichieskaia-karta-uroka-po-fizkul-turie-5-klass-tiema-baskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "211516"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431626469"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(142) "Среднесрочное планирование уроков физкультуры в 7 классе по теме «баскетбол»"
    ["seo_title"] => string(73) "sriedniesrochnoieplanirovaniieurokovfizkulturyv7klassiepotiemiebaskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "304130"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1457671406"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(151) "Технологическая карта урока в 5 классе  по физической культуре   Тема: «Баскетбол.» "
    ["seo_title"] => string(88) "tiekhnologhichieskaia-karta-uroka-v-5-klassie-po-fizichieskoi-kul-turie-tiema-baskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "225805"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1439901148"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства