Урок по физической культуре "Гимнастика"

План- конспект урока по гимнастике для 5 класса.

Задачи урока: 1. Разучивание лазанью по гимнастичекой стенке и шесту; разучивание висов (мальчики): перекладина, гимн. стенка; разучивание смешанным висам ( девочки) : низкая перекладина, разновысокие брусья.

2. Развитие силы и силовой выносливости.

3. Воспитательная: воспитать в процессе обучения у детей чувства коллективизма, товарищества.

Продолжительность урока: 45 мин.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь: гимн. стенка, шесты, низкая перекладина, разновысокие брусья гимн. маты, свисток.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Урок по физической культуре "Гимнастика" »

План- конспект урока по гимнастике для 5 класса.

2. Развитие силы и силовой выносливости.

3. Воспитательная: воспитать в процессе обучения у детей чувства коллективизма, товарищества.

Продолжительность урока: 45 мин.

Место проведения: спортивный зал школы.

Инвентарь: гимн. стенка, шесты, низкая перекладина, разновысокие брусья гимн. маты, свисток.

	Содержание учебного материала	Дозировка	ОМУ
13мин	1.Построение. Правила безопасности на уроках гимнастики. 2. Сообщение целей и задач урока 3. Строевые упражнения. 4. Ходьба в колонне по одному 5. Бег с изменением направления движения. 6.ходьба с выполнением упр. на восстановление дыхания. 7. перестроение в 4 колонны, остановка. ОРУ на месте без предметов	1 мин 30сек 30 сек 2 мин 3 мин 30сек. 30сек. 5 мин	Обратить внимание на внешний вид Напра- во! Нале-во! Круг-ом! Соблюдать дист. См. прилож. №1
28 мин.	1.Разучивание лазанью по гимнастической стенке и шесту. Упражнения: -передвижение в вертикальном направлении (вверх и вниз) -передвижение в горизонтальном направлении (влево и вправо) -лазанье спиной к стенке -лазанье на руках без помощи рук -передвижение по рейке гимнастической стенки прыжками в различных направлениях -лазанье по шесту в три и два приема 2. Разучивание висов (мальчики): перекладина, гимнастическая стенка. Упражнения: -вис углом -вис на согнутых руках -вис прогнувшись -вис согнувшись -подтягивание в висе 3. Разучивание смешанных висов (девочки): низкая перекладина, разновысокие брусья. Упражнения: - вис стоя -вис стоя сзади -вис присев сзади -вис лежа -вис прогнувшись - подтягивание в висе лежа Развитие силы и силовой выносливости. Упражнения: - лазанье по наклонной лестнице. -сгибание и разгибание рук в упоре лежа - перетягивание друг друга через линию	7 мин 8 мин 10 мин 3 мин	Обращать внимание на правильность захвата шеста ногами и прямыми руками вверху. Начинать следует с приема «захват ногами шеста» Разучивание вести по подгруппам Следить за правильным выполнением виса. Тело выпрямлено и отклонено назад, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата. Вис на отведенных назад руках, при котором выпрямленное тело наклонено вперед, а ноги касаются ступнями пола под местом хвата Присед спиной к снаряду (согнутые ноги ступнями касаются пола или опоры) Положение, пи котором ноги касаются пола ступнями (на брусьях разной высоты- бедрами) впереди или сзади места хвата. Угол наклона тела не превышает 45* Выполнение на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь. Слегка прогнутое тело находится в положении вниз головой. Способ хвата за спортивный снаряд при выполнении упражнений в смешанных висах может быть:-сверху; снизу; разный Девочки выполняют упр. в упоре лежа на гимн. скамейке.
4 мин	Построение Краткое подведение итогов урока. Информация о содержании следующего урока.	4мин.	Отметить лучших. Выставление оценок.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Урок по физической культуре "Гимнастика"

Автор: Помазанова Полина Геннадьевна

Дата: 13.01.2015

Номер свидетельства: 154153

Похожие файлы

Урок физической культуры "Гимнастика" - 9 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Урок физической культуры "Гимнастика" - 9 класс "
    ["seo_title"] => string(45) "urok-fizichieskoi-kul-tury-gimnastika-9-klass"
    ["file_id"] => string(6) "235628"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1443780964"
  }
}

План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя"

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}

Статья "Сюжетно - ролевые игры на уроках физической культуры"

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Статья "Сюжетно - ролевые игры на уроках физической культуры" "
    ["seo_title"] => string(67) "stat-ia-siuzhietno-rolievyie-ighry-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "118842"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1413273162"
  }
}

Современные здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(139) "Современные здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры "
    ["seo_title"] => string(90) "sovriemiennyie-zdorov-iesbierieghaiushchiie-tiekhnologhii-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "226298"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1440172726"
  }
}

Профилактика опорно-двигательного аппарата на уроках физической культуры

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(137) "Профилактика опорно-двигательного аппарата на уроках физической культуры"
    ["seo_title"] => string(78) "profilaktika_oporno_dvighatiel_nogho_apparata_na_urokakh_fizichieskoi_kul_tury"
    ["file_id"] => string(6) "420533"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1496663517"
  }
}

Урок по физической культуре "Гимнастика"

Просмотр содержимого документа «Урок по физической культуре "Гимнастика" »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Урок по физической культуре "Гимнастика" »