Просмотр содержимого документа
«Тема урока: ВОЛЕЙБОЛ »
Тема: ВОЛЕЙБОЛ
Цель:
Добиться правильного выполнения элементов волейбола.
Добиться от учащихся овладения двигательных качеств, элементов волейбола, быстроты, силы, ловкости, прыгучести
Задачи урока:
Образовательная:
Научить технике физических упражнений взаимодействиях в командах
Оздоровительная:
Развитие прыгучести, силы, быстроты
Воспитательная:
Дисциплинированность, коллективизм.
План-конспект урока для учащихся 6 классов
Тема: ВОЛЕЙБОЛ
Дата проведения: 18.12.2014
Место занятия: средняя школа № 2
Цель урока: Добиться правильного выполнения элементов по волейболуИнвентарь: свисток, скамейка, мяч, нестандартное оборудование
Часть
урока
Содержание урока
Дозировка
Методические
указания
I. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
10’-12’
1
Построение
Быстро
2
Рапорт дежурного
Громко четко
3
Приветствие
Четко
4
Сообщение задач урока
Доступно
Строевая подготовка
Четко
1
Повороты
Четко
А
Налево
2 р.
Б
Направо
2 р.
В
Кругом
2 р.
2
Перестроение
Правильно
Тема: ОБУЧЕНИЕ
Стойка и перемещение
Обучение верхней передачи двумя руками
Прием передачи мяча двумя руками снизу
Обучение нижней прямой подачи
Часть урока
Содержание урока
Дозировка
Методические указания
II. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
30 ʹ- 35ʹ
1
2
Средство и метод
Объяснение и показ стойки. Выполнение занимающимися имитационных упражнений
1. Принятие стойки для верхней передачи
2. Принятие стойки для верхней передачи мяча после передвижения вперед.
В И.П. ноги согнуты в коленях, большие пальцы рук примерно на уровне бровей. Указательные и большие пальцы образуют треугольник. При приближении мяча ноги разгибаются в коленях и поднимают тело вверх.
Задача: научить обучающихся выполнению встречного движения рук к мячу, правильному расположению кистей и пальцев на мяче и движение ног, туловища, рук в момент сообщения мячу нового движения.
Объяснение и показ верхней передачи мяча в целом. Показ расположения кистей и пальцев на мяче
а) волейболисту, стоящему в и.п партнер точно в руки набрасывает мяч, верхней передачей возвращает мяч.
б) верхняя передача над собой двумя руками
1
1
1
2
Особое внимание следует обращать на правильное положение рук, их встречное движение к мячу и расположение кистей пальцев в момент соприкосновения их с мячом.
Прием мяча снизу двумя руками. После перемещения к месту встречи с мячом в последнем стопорящем шаге руки вынесены вперед вытянутыми и напряженными, кисти соединены вместе, образуя своеобразный “замок”. Можно соединить кисти, сжать кулаки. Целесообразно ставить одну ногу (чаще левую) впереди другой, ноги согнуть в коленях, туловище несколько наклонить вперед. Руки располагают перпендикулярно траектории полета мяча. При приближении мяча встречное движение начинают ноги, которые, выпрямляясь в коленных суставах, поднимают тело игрока вверх и несколько вперед (примерно под углом 20 градусов). Руки включаются в работу несколько позже. Удар по мячу выполняют предплечьем (в передней его трети). Ноги выпрямляют, руки после удара вытягивают в направлении передачи.