kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Совершенствование физических способностей

Нажмите, чтобы узнать подробности

         Тема урока: Совершенствование физических способностей.    

          Цель урока: Формирование разносторонне физически развитой личности.

 Задачи урока: 1. Совершенствование физических способностей.

                         2.Укрепление здоровья обучающихся.

                         3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями.

           Тип урока: совершенствование.

           Метод проведения: групповой, индивидуальный.

           Место проведения: спортивный зал.

           Инвентарь: канат, маты, гимнастическая скамейка, мячи футбольный,     волейбольный, теннисный, гиря, гантели, скакалка, обруч.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование физических способностей»

План-конспект урока.


Тема урока: Совершенствование физических способностей.

Цель урока: Формирование разносторонне физически развитой личности.

Задачи урока: 1. Совершенствование физических способностей.

2.Укрепление здоровья обучающихся.

3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями.

Тип урока: совершенствование.

Метод проведения: групповой, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: канат, маты, гимнастическая скамейка, мячи футбольный, волейбольный, теннисный, гиря, гантели, скакалка, обруч.

Ход урока.



Часть урока.

Содержание

Дозировка

ОМУ

1.







Подготовительная часть.

1. Построение.


2. Сообщение задач.

3. Строевые упражнения.

4. Общеразвивающие упражнения.




10 мин.

3 мин.


1 мин.

2 мин.

4 мин.


Дежурный сдаёт учителю рапорт, проверка готовности класса к уроку.


Выполнять упражнения на счёт.

Следить за правильностью выполнения упр.

2.

Основная часть.

1. Распределение обучающихся по станциям:

Юноши.

- прыжок через гимнастическую скамейку.

- метания теннисного мяча в цель.

- бросок в кольцо баскетбольного мяча.

- подъём гири, гантелей.

- подъём туловища из положения лёжа.

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

- верхняя передача волейбольного мяча.

- удар футбольным мячом в цель.

- лазанье по канату.

- стойка на голове.

- подтягивание.

Девушки.

- прыжки через скакалку.

- подъём туловища из положения лёжа.

- вращение обруча.

- сгибание и разгибание рук в упоре.

Работа на станциях по две минуты

Через две минуты по свистку смена.

После прохождения обучающимися всех станций подаётся команда о прекращении занятий на станциях.



25 мин.






Следить за правильностью постановки рук, ног.




Соблюдать т/б, страховку.






Следить за правильностью выполнения упражнений.










Следить за очерёдностью смены по станциям.

3.

Заключительнаячасть.


1. Построение.


2. Подведение итогов урока.


3. Домашнее задание.

5 мин.


1 мин.


3 мин.


1 мин.







Отметить лучших, указать на недостатки


Комплекс упр. № 2.































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Совершенствование физических способностей

Автор: Михалев Николай Иванович

Дата: 02.03.2016

Номер свидетельства: 301387

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "«Совершенствование физических качеств» "
    ["seo_title"] => string(45) "soviershienstvovaniie-fizichieskikh-kachiestv"
    ["file_id"] => string(6) "130621"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1415959151"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(210) "Легкая атлетика. (начальная подготовка). Совершенствование двигательных способностей средствами легкой атлетики."
    ["seo_title"] => string(80) "lieghkaia_atlietika_nachal_naia_podghotovka_soviershienstvovaniie_dvighatiel_nyk"
    ["file_id"] => string(6) "396184"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1488201582"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Совершенствование физических качеств"
    ["seo_title"] => string(45) "soviershienstvovaniie_fizichieskikh_kachiestv"
    ["file_id"] => string(6) "351577"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1477233755"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "«Основные концепции совершенствования физической культуры в школе»"
    ["seo_title"] => string(69) "osnovnye_kontseptsii_sovershenstvovaniia_fizicheskoi_kultury_v_shkole"
    ["file_id"] => string(6) "596758"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1641205438"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(234) ""Методика использования фитбол-гимнастики, как средство развития физических способностей у детей младшего школьного возраста""
    ["seo_title"] => string(80) "metodika_ispolzovaniia_fitbol_gimnastiki_kak_sredstvo_razvitiia_fizicheskikh_spo"
    ["file_id"] => string(6) "584198"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1624879040"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства