kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Совершенствование скользящего шага.

Нажмите, чтобы узнать подробности

ЦЕЛЬ:

-cоздать условия для овладения техникой скользящего шага.

ЗАДАЧИ:

  1. Образовательные:
    а)  совершенствование техники скользящего шага;
    б) совершенствование техники поворотов и спусков.
  2. Развивающие: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.
  3. Воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, приобретать умения соревноваться. v
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Совершенствование скользящего шага.»









Конспект урока

по лыжной подготовке



«Совершенствование скользящего шага»

(для учащихся 2-го класса)













Составил:

Учитель физической культуры

Гладких Наталья Петровна



























План-конспект

открытого урока по лыжной подготовке

 

ЦЕЛЬ:

-cоздать условия для овладения техникой скользящего шага.

ЗАДАЧИ:

  1. Образовательные:
    а) совершенствование техники скользящего шага;
    б) совершенствование техники поворотов и спусков.

  2. Развивающие: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей.

  3. Воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, приобретать умения соревноваться.

МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ:

-поточный, групповой, соревновательно - игровой.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

-школьный стадион.

ИНВЕНТАРЬ:

-лыжи, лыжные палки, ботинки, фишки.

Часть урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические замечания

Примечание

1. Подготовительная часть.

1. Построение. Рапорт.

Сообщение задач на уроке.


2.Проверка домашнего задания.

1 мин.




5мин.

По росту.

Ответы, на возникающие вопросы.

Техника скользящего шага – теоретические знания.



Обратить внимание на внешний вид учащихся.



 

3. Получение лыж, выход на улицу.

3 мин.

Посмотреть на крепление, где обозначено левая, правая. Дети строятся в колонну.

Палки в руках.

 2.Подготовка

функциональных

возможностей организма

3.Перестроение

Ходьба на лыжах




Каждый встаёт на свою

лыжню

1 круг (300 м.)



3мин.

 Темп средний



Индивидуальный подход.

2. Основная часть.

1. Совершенствование техники скользящего шага.

а) Имитация движения рук на месте.

2 мин.

Следить за посадкой лыжника.


Разноимённое размахивание руками.

Обратить внимание на ошибки:

Приседание при отталкивании, нет сгибания туловища.

 

б) Ходьба скользящим шагом на отрезке 20м.

в) Поворот переступанием.

5 мин

Движение руками- вперёд до высоты плеча, назад до отказа.

Дети выполняют подсчёт шагов на отрезке. У кого меньше? 

 

г) Игра: «Скользи дальше».

Участники игры, предварительно сделав три шага разгона, стартуют с интервалом 3-5с. Выполняют одновременное отталкивание и скольжение на указанном отрезке дистанции.

5 мин

 Обратить внимание на одновременное отталкивание палками и навал туловища.

Побеждает участник, который сумел преодолеть дистанцию без дополнительных шагов.

 


б) Произвольное передвижение по учебной лыжне.

5 мин.

Размах движения рук увеличивать постепенно.

Ходьба поточно.

 

3. Эстафета “Кто быстрее”

а) Класс делится на две команды, ребята выбирают название команды.

б) Передвижение на отрезке 25 м.

в) спуск в низкой стойке.

11 мин.

(2 х 10)

Построение в одну колонну, первый бежит, огибает флажок передаёт другому, 2-3 бегут в паре взявшись за руки. Последний участник финиширует.



Присесть и проскользить.

Судьи - освобожденные дети.

3. Заключительная часть.

Переход в школу, сдача инвентаря.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание:

- имитация движения рук

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола: мальчики- 15 раз, девочки- 10 раз.

5 мин.

 


Выставить оценки.

Соблюдать правила переноса лыж






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Совершенствование скользящего шага.

Автор: Гладких Наталья Петровна

Дата: 27.12.2018

Номер свидетельства: 492999

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(170) "План-конспект учебного занятия по физической культуре "Совершенствование скользящего шага"."
    ["seo_title"] => string(80) "plan_konspekt_uchebnogo_zaniatiia_po_fizicheskoi_kulture_sovershenstvovanie_skol"
    ["file_id"] => string(6) "562791"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1604828398"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(255) "Развитие двигательных способностей школьника через обучение и совершенствование лыжных ходов в период урочной и внеурочной деятельности"
    ["seo_title"] => string(80) "razvitie_dvigatelnykh_sposobnostei_shkolnika_cherez_obuchenie_i_sovershenstvovan"
    ["file_id"] => string(6) "481944"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1540377000"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "4 класс Тема: «Подъем в гору ступающим шагом»"
    ["seo_title"] => string(50) "4-klass-tiema-podiem-v-ghoru-stupaiushchim-shaghom"
    ["file_id"] => string(6) "280837"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453441422"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "Лыжи.Совершенствуем технику попеременного двухшажного хода .Для 9 класса."
    ["seo_title"] => string(80) "lyzhisoviershienstvuiemtiekhnikupopieriemiennoghodvukhshazhnoghokhodadlia9klassa"
    ["file_id"] => string(6) "278377"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453058945"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Разработка урока физкультуры "Лыжная подготовка" в 9классе "
    ["seo_title"] => string(60) "razrabotka-uroka-fizkul-tury-lyzhnaia-podghotovka-v-9klassie"
    ["file_id"] => string(6) "128447"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1415517315"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства