"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"

Совершенствование техники прыжков через «козла».

Способствование развитию мышц опорно-двигательного аппарата;

Формирование ценностного отношения к здоровью, взаимопомощи.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"»

План-конспект урока

ФИО: Ошмарин Александр Геннадьевич.

Класс: 9

Тема: Совершенствование прыжков через гимнастического « козла».

Цель: Совершенствовать прыжки через гимнастического «козла».

Задачи:

1) совершенствовать технику прыжков через «козла».

2) способствовать развитию мышц опорно-двигательного аппарата;

3) формирование ценностного отношения к здоровью, взаимопомощи.

Планируемые результаты:

Предметные: освоить технику прыжков через «козла».

Метапредметные:

ПУУД: уметь выделять необходимую информацию;

РУУД: способствовать волевому усилию;

КУУД: строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и учителем.

Личностные: умение активно включаться в коллективную деятельность.

Место проведения: Спортивный зал «Архангельской СОШ»

Оборудование и инвентарь: свисток – 1шт., маты-3 шт., гимнастический мост-1 шт., гимн. козел-1шт.

Этапы и задачи

Деятельность учителя

Деятельность Обучающихся

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть 12 – 15мин.

Организационный этап.

Задача: начальная организация занимающихся.

Построение, приветствие.

-Класс!

-Становись!

-Равняйсь!

-Смирно!

-Здравствуйте обучающиеся!

-Вольно!

-Строятся в одну шеренгу по росту.

-Выполняют команды.

-Приветствуют учителя.

1мин.

о.ст., четкое выполнение команд.

Обратить внимание на внешний вид занимающихся.

Фронтально.

Мотивационный этап.

Задача: заинтересовать обучающихся к уроку.

Подведение к теме урока.

- Какие виды прыжков вы знаете через козла?

-Сегодня на уроке мы все это повторим.

- Отвечают

2мин.

Беседу организовать интересно, кратко. Не более 2-3х минут.

Фронтально.

Общая разминка.

Задача: подготовить организм занимающихся к основной части урока.

Задача: Развитие опорно-двигательного аппарата.

- За направляющим в обход налево в колонну по одному, Марш!

Ходьба:

- Руки к плечам, на носках, Марш!

- Руки на поясе, на пятках, Марш!

-Руки на пояс, с перекатом с пятки на носок, Марш!

- Руки за спиной, на внешней/внутренней стороне стопы, Марш!

- Руки за голову, шаг с высоким подниманием бедра, Марш!

Бег:

- Руки за спиной, бег с захлестыванием голени, Марш!

- Руки на поясе, бег с подскоком, Марш!

- Руки на поясе, правое (левое) плечо вперед, приставным шагом, Марш!

- Без задания!

По свистку закончили бег.

Восстанавливаем дыхание

- Руки вверх – глубокий вдох.

- Руки вниз, выдох.

- В глубину, на первый, второй, рассчитайсь!

- Через центр в две колонны, Марш!

- На месте, стой!

- Напра-во!

Выполним ОРУ:

1)И.п. – с.н.в., руки на пояс.

1 – наклон головы вперед

2 – влево

3 – вправо

4 – и.п.

2)И.п. – с.н.в., руки внизу.

1-2 – рывки руками назад

3-4 – смена положения рук

3)И.п. – то же.

1-2 – круговые движения руками вперед

3-4 – назад

4)И.п. – то же, руки вперед в замок

1-2 – поворот вправо

3-4 – влево

5)И.п. – с.н.в., руки на поясе, наклоны

1 – наклон вправо

2 – и.п.

3-4 – то же, влево

6)И.п. – выпад правой, руки на пояс.

1-3 – пружинистые выпады

4 – и.п., смена ног

7)И.п. – с.н.в., руки на поясе

1-3 – наклон вперед-вниз

4 – и.п.

8) Прыжки

- Выполняют.

- Слушают, выполняют.

- Выполняют наклоны головы.

- Выполняют рывки руками.

- Выполняют круговые движения руками.

- Выполняют повороты туловища в стороны.

- Выполняют наклоны.

- Выполняют выпады.

- Выполняют наклоны.

- Выполняют самостоятельно.

1мин.

15м.

2мин.

30м.

1мин.

8мин.

8раз.

по 10раз на л/п

Команды произносить громко, четко. Следить за правильным выполнением упражнений. Проговаривать методические указания. Фронтально.

То же. Фронтально.

Идеальный показ и объяснение.

Выполнять с максимальной амплитудой, спина прямая. Фронтально.

Выполнять с максимальной амплитудой, руки в локтях не сгибать. Фронтально.

То же. Фронтально.

Выполнять с максимальной амплитудой, замок не расцеплять. Фронтально.

Спина прямая, руки с пояса не убирать. Фронтально.

Выпады выполняем по 90 градусов в коленном суставе. Фронтально.

То же, что и в 5ом. Фронтально.

Приземление мягкое, прыжок свободный. Фронтально.

Задача:

Совершенствование прыжков через гимнастического козла.

1)Напомнить технику прыжка через гимнастического «козла»

2)Прыжки через гимнастического «козла»

3) Уборка оборудования

Попросить занимающихся помочь убрать оборудование

4) Пионербол с элементами волейбола

-слушают и вспоминают

-прыгают

-Убирают

-Играют

3 мин

8 мин

2 мин

7 мин

Рассказ четкий, не более 3х минут.

Сказать основные ошибки в прыжке , и в дальнейшем корректировать их.

Прыжки выполнять по очереди.

Подачу выполнять как в волейболе любым способом, затем играть пионербол ,те кто умеют играть волейбол ,играют в волейбол.

Заключительная часть 5мин.

Задача: снизить функциональную активность занимающихся. Подведение итогов.

Рефлексия.

Что у вас сегодня получилось/ не получилось?

-Всем спасибо за урок, можете идти переодеваться.

- Отвечают.

- Выходят из зала.

4 мин.

1мин.

Фронтально. Подвести итоги урока. Анализ проделанной работы. Организовать безопасный выход, из зала до учебного кабинета.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"

Автор: Ошмарин Александр Геннадьевич

Дата: 12.12.2025

Номер свидетельства: 678914

Похожие файлы

Совершенствование навыков прыжка через гимнастического козла, способом «ноги врозь»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(157) "Совершенствование навыков прыжка через гимнастического козла, способом «ноги врозь»"
    ["seo_title"] => string(92) "soviershienstvovaniie-navykov-pryzhka-chieriez-ghimnastichieskogho-kozla-sposobom-noghi-vroz"
    ["file_id"] => string(6) "143218"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418478575"
  }
}

Опорный прыжок через гимнастического козла

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(80) "Опорный прыжок через гимнастического козла"
    ["seo_title"] => string(50) "opornyi_pryzhok_chieriez_ghimnastichieskogho_kozla"
    ["file_id"] => string(6) "359706"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1479369963"
  }
}

«Опорный прыжок через гимнастического козла».

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "«Опорный прыжок через гимнастического козла». "
    ["seo_title"] => string(50) "opornyi-pryzhok-chieriez-ghimnastichieskogho-kozla"
    ["file_id"] => string(6) "164732"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422692564"
  }
}

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ГИМНАСТИКЕ

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(56) "КОНСПЕКТ  УРОКА   ПО ГИМНАСТИКЕ"
    ["seo_title"] => string(27) "konspiekturokapogimnastikie"
    ["file_id"] => string(6) "313920"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459579770"
  }
}

ГБОУ "Казанская школа-интернат"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(57) "ГБОУ "Казанская школа-интернат""
    ["seo_title"] => string(32) "gbou-kazanskaia-shkola-intiernat"
    ["file_id"] => string(6) "275334"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452541215"
  }
}

"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"

Просмотр содержимого документа «"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«"Совершенствование прыжков через гимнастического «козла»"»