| 4.Ходьба а/ руки вперед б/ руки вверх в/ руки в стороны г/ руки за спину д/ руки за голову е/ на пятках ж/ руки на поясе, на носках з/ на наружней стороне стопы и/ на внутренней стороне стопы к/ носками во внутрь л/ носками наружу м/ перекатом с пятки на носок н/ в полном приседе о/ в полном приседе прыжками.
5. Бег а/ обычный б/ спиной вперед в/ с захлестыванием голени г/ приставными шагами правым боком вперед д/ то же левым е/ махом прямых ног вперед ж/ то же назад
6. ОРУ 1) и.п. осн. стойка. на 1 прогнуться, левой назад на носок руки вверх, 2- и.п. то же правой 2) и.п ноги врозь, руки на поясе. круговые движения головой 3) наклоны головы в сторону 4) повороты головы в сторону 5) и.п. осн. стойка. круговые движения в плечевых суставах на 6) счетов вперед то же назад 7) то же руки к плечам 8) то же руки вверх 9) и.п ноги врозь, руки на поясе. на 2 счета- два наклона влево, правая дугой наружу вверх, то же вправо (то же со взмахом руки) 10) и.п. руки перед собой в замок, ноги врозь, на 2 счета- 2 поворота влево, то же вправо. 11) и.п. стойка ноги врозь, руки нам поясе на 3 счета- три наклона вперед, 4- прогнуться. 12) и.п. осн. стойка. На 1- присесть, хлопок спереди, 2- встать, хлопок сзади (то же с выставлением правой (левой) ноги в сторону- вперед 13) прыжки на двух, и со взмахом поочередно левой и правой ногой | 
