Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.

Разработка урока физической культуры по теме:Легкая атлетика для 5 класса.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.»

Открытый урок по физкультуре (5ласс)

учитель: Бурнашева Наталья Евгеньевна

Раздел: Легкая атлетика.

Цели: укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств.

Задачи:

обучение технике спринтерского бега, высокого старта, стартового разгона;
воспитание трудолюбия, сотрудничества.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, фронтальный, игровой.

Инвентарь: 10 кеглей.

Место проведения: спортивный зал.

Содержание	Длительность	Организационно-методические указания
Подготовительная часть.	12 мин	Обратить внимание на внешний вид обучающихся( подготовку к уроку).
1. Построение.	1 мин
2. Сообщение задач урока обучающимся	1 мин
3. Ходьба: а) обычная б) на носках в) на пятках г) с высоким подниманием бедра	15 м 15 м 15 м 15 м	Руки вверх, спина прямая Руки за спину, спина прямая Руки на поясе
4. Медленный бег.	30 сек	При беге держать дистанцию 2 м друг от друга.
Общие развивающие упражнения для мышц рук		Выполнение упражнений обучающимися.
1. И.П - руки в стороны. 1 - правую руку к плечу, левую в сторону. 2 - И.П. 3 - левую руку к плечу, правую в сторону. 4 - ИП.	6-8 раз	Спина прямая, подбородок приподнят
2. ИП - руки к плечам. 1 - 4 круговые движения руками вперед, 5 - 8 круговые движения руками назад.	6-8 раз	Спина прямая, ноги на ширине плеч
Медленный бег.	30 сек
Общие развивающие упражнения для мышц туловища
1. ИП - руки вверх. 1 - поворот туловища направо, руки в стороны. 2 - ИП. 3 - то же налево. 4 - ИП.	6-8 раз	Спина прямая, руки на уровне плеч
2. ИП - руки за головой. 1 - наклон туловища вперед прогнувшись, руки в стороны. 2 - выпрямиться, руки к плечам. 3 - наклон туловища назад, руки вверх. 4 - ИП.	6-8 раз	Спину не округлять, наклон на 90 градусов, взгляд направлен вперед
Медленный бег.	30 сек
Общие развивающие упражнения для мышц ног
1. ИП - основная стойка. 1- приседание, руки в стороны. 2 - ИП. 3- приседание, руки вперед. 4 - ИП.	5-7 раз	Спина прямая, руки прямые, подбородок приподнят
2. ИП - основная стойка. 1 - прыжком ноги врозь, руки в стороны. 2 - прыжком ноги вместе, руки вверх. 3 - прыжком ноги врозь, руки в стороны. 4 - ИП.	5-7 раз	Руки не сгибать, спину держать прямо.
5. Ходьба.	30 сек	Восстановление дыхания.
6. Построение в шеренгу.
Специальные беговые упражнения: а) семенящий бег; б) с высоким подниманием бедра; в) с захлестыванием голени; г) на прямых ногах; д) прыжками с ноги на ногу; е) ускорение.	20 м 1р 1р 1р 1р 1р 2р	Обучающиеся выполняют упражнения 20 м, а обратно идут шагом.
Основная часть.
1. Подвижная игра «Белые медведи».		По сигналу водящий «Белый медведь» устремляется ловить медвежат. Поймав первого – отводит на льдину, затем ловит другого. После этого два пойманных медвежонка берутся за руки и начинают ловить остальных. Настигнув кого-нибудь, 2 медвежонка соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками и зовут белого медведя, который отводит пойманного на льдину. Игра продолжается, пока не будут пойманы все медвежата.
2.Построение в шеренгу.	25 мин
Высокий старт а) объяснение б) показ в) выполнение	4 мин	Знакомство с фазами спринтерского бега: 1- старт, 2-стартовый разгон, 3-бег по дистанции, 4-финиширование.
Команда «На старт!»		Обучающийся подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней, другую отставляет назад, упираясь в грунт носком, туловище выпрямлено, руки свободно опущены.
Команда «Внимание!»		Обучающийся слегка сгибает ноги, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу, руки чуть согнуты в логтях, взгляд направлен вперед
Команда «Марш!»		Отталкиваясь ногами от земли, начинает бег, стараясь быстро набрать скорость.
3. Стартовый разгон.	10 мин
Бег с ускорением из различных исходных положений: а) из упора присев; б) из упора лежа; в) из положения сидя; г) стоя спиной к направлению движения.	20 м по 2 р.	С каждым шагом скорость увеличивается, тело слегка наклонено вперед.
4. Подвижная игра «Перебежка с выручкой».	10 мин	По команде начинают перебегать на сторону противника, стремясь завладеть кеглей и унести ее на свою сторону. Игроку разрешается не только брать кегли противника, но "осалить" на своей половине пробегающего с кеглей. "Осаленный" отдает кеглю тому, кто его "осалил" и остается на месте до тех пор, пока его не выручит игрок его команды. Выигрывает команда, сумевшая перенести на свою сторону большее количество кеглей.
Заключительная часть.	4 мин
Построение.
Подведение итогов урока.		Самооценка обучающихся (анализ своей деятельности на уроке).
Организованный уход.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.

Автор: Бурнашева Наталья Евгеньевна

Дата: 24.10.2019

Номер свидетельства: 524003

Похожие файлы

План конспекта урока по физической культуре на тему "Легкая атлетика"

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "План конспекта урока по физической культуре на тему "Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(76) "plan_konspiekta_uroka_po_fizichieskoi_kul_turie_na_tiemu_lieghkaia_atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "345834"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1474815870"
  }
}

Конспект урока по теме легкая атлетика

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Конспект урока по теме легкая атлетика"
    ["seo_title"] => string(45) "konspiekt_uroka_po_tiemie_lieghkaia_atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "396987"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1488380037"
  }
}

технологическая карта урока физической культуры в 9 классе по теме "Легкая атлетика. Прыжок в высоту."

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(188) "технологическая карта  урока физической культуры в 9 классе по теме "Легкая атлетика. Прыжок в  высоту." "
    ["seo_title"] => string(114) "tiekhnologhichieskaia-karta-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-9-klassie-po-tiemie-lieghkaia-atlietika-pryzhok-v-vysotu"
    ["file_id"] => string(6) "110246"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1405760221"
  }
}

Методическая разработка урока по физической культуре в 7 классе

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(117) "Методическая разработка урока по физической культуре в 7 классе"
    ["seo_title"] => string(65) "metodicheskaia_razrabotka_uroka_po_fizicheskoi_kulture_v_7_klasse"
    ["file_id"] => string(6) "479157"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1538153209"
  }
}

Пояснительная записка к "Методической разработке цикла занятий по физической культуре с использованием элементов йоги."

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(223) "Пояснительная записка к "Методической разработке цикла занятий по физической культуре с использованием элементов йоги." "
    ["seo_title"] => string(132) "poiasnitiel-naia-zapiska-k-mietodichieskoi-razrabotkie-tsikla-zaniatii-po-fizichieskoi-kul-turie-s-ispol-zovaniiem-eliemientov-ioghi"
    ["file_id"] => string(6) "204441"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1429647767"
  }
}

Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.

Просмотр содержимого документа «Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Разработка урока физической культуры по теме: "Легкая атлетика" в 5 классе.»