План конспект урока по легкой атлетики.

Задача: обучать передачу эстафетной палочки.

Развивать силу для метания малого мяча.

Воспитывать коллективизм, добросовестность.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный.

Месть проведения: улица, спорт зал.

Построение.Приветствие

Сообщение задачи урока

Строевая подготовка.

Ходьба: на косках

На пятках

На внешней и внутренней стороне стопы

Полу присядем

Бег:

- через середину. на лево на право.

-Игра ворота.

Просто бег по кругу

Беговые упр.

-подъем бедра

-захлест голени

-прямыми вперед

-прямыми назад

-много скоки

-ускорения

ОРУ:

1.И.п: основная стойка

1-голова влево 2-вправо 3-вверх 4-ввниз

2.И.п: основная стойка

На раз руки вверх правая нога назад

3.И.п: широкая стойка

Руки перед грудью на 1-поворот влева 2-и.п 3-поворот в право 4-и.п

4.И.п 1-круговые вращения прямыми р-р на 1-4 вперед на 5-8 назад

5.И.по.с 1-наклон вперед 2-назад 3-влева 4- вправо

6.И.по.с 1-р-р на пояс. 2-р-рк плечам 3-4 –2 хлопка 5 к плечам 6-р-р на пояс 7-8-2 хлопка по бедрам

7.И.по.с

1-выпад вперед левой 2-и.п3-правой 4-и.п

8.И.по.с упражнения «мельница»

9. прыжки на 90 и на 180

10.самостоятельно кисти рук и голеностоп

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План конспект урока по легкой атлетики.»

План конспект урока.

Задача: обучать передачу эстафетной палочки.

Развивать силу для метания малого мяча.

Воспитывать коллективизм, добросовестность.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный.

Месть проведения: улица, спорт зал.

Выполнил учитель физической культуры Павлова Мария Михайловна.

Части урока

Содержание

дозировка

Методические узакания

Построение.Приветствие

Сообщение задачи урока

Строевая подготовка.

Ходьба: на косках

На пятках

На внешней и внутренней стороне стопы

Полу присядем

Бег:

- через середину. на лево на право .

-Игра ворота.

Просто бег по кругу

Беговые упр.

-подъем бедра

-захлест голени

-прямыми вперед

-прямыми назад

-много скоки

-ускорения

ОРУ:

1.И.п: основная стойка

1-голова влево 2-вправо 3-вверх 4-ввниз

2.И.п: основная стойка

На раз руки вверх правая нога назад

3.И.п: широкая стойка

Руки перед грудью на 1-поворот влева 2-и.п 3-поворот в право 4-и.п

4.И.п 1-круговые вращения прямыми р-р на 1-4 вперед на 5-8 назад

5.И.по.с 1-наклон вперед 2-назад 3-влева 4- вправо

6.И.по.с 1-р-р на пояс. 2-р-рк плечам 3-4 –2 хлопка 5 к плечам 6-р-р на пояс 7-8-2 хлопка по бедрам

7.И.по.с

1-выпад вперед левой 2-и.п3-правой 4-и.п

8.И.по.с упражнения «мельница»

9. прыжки на 90 и на 180

10.самостоятельно кисти рук и голеностоп

Метания мяча

-с места со штрафной

-с середины зала

-с разбега

Передача эстафетной палочки

-подводящие упр в парах

-имитация

-с двух шагов

Игра: «попади в мяч»

Игра: «Дальний бросок»

Построения.

Подведения итогов.

Игра на внимания: »Нос, пол, потолок»

30с.

2-3м

6-7м

6-8р

20м

5м

3м

Равняйсь! смирно! вольно!

Налево! на право! кругом !

Руки вверх на пятках марш

за спину на носках марш

рр на пояс навнешней на внутренней стороне стопы марш

бегом марш!

На лево на право через середину

Подъем выше, спина прямая, чаще

Прямые вперед марш

Ноги в коленях не сгибать. Спина прямая

Спина прямая.

Прогибаемся. Держим спину ровной

Повороты реще. Спина прямая

Спина прямая.р-р прямые

Наклоны глубже

Р-р прямые. Спина прямая

Выпад глубже. Спину держим.

Наклон ниже.косаемся носков.

Спину держать прямой

Учащихся делим на 2 гр и размещаем на штрафной линии.если попал в щит в большой квадрат 1 балл в малый 2 балла. С середины тоже самое.

Класс делится на 2 гр и располагаются по залу в 2 колоны на против друг друга

Выполняем имитацию

И с двух шагов

Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на расстоянии 10-12м по середине площадки кладется баскетбольный мяч. Игроки обоих команд получают по волейбольному мячу. Стараясь откатить его к противоположной команде .выигрывает команда сумевшая закатить мяч за черту команды стоящая на против.

На площадке чертится линия.класс выстраивается в 2 шеренги у каждой команды мячи по одному. Задача игроков бросить мяч как можно дальше. Затем игроки бегут вперед что бы подобрать мяч противника.

Игравшие выстраиваются в шеренгу. Ведущий показывает нос, пол или потолок и пытается запутать играющих. Кто ошибается делает шаг вперед.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс

Скачать
План конспект урока по легкой атлетики.

Автор: Павлова Мария Михайловна

Дата: 10.11.2015

Номер свидетельства: 250860

Похожие файлы

План конспект по легкой атлетики 5 класс

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "План конспект по легкой атлетики  5  класс"
    ["seo_title"] => string(44) "plan-konspiekt-po-lieghkoi-atlietiki-5-klass"
    ["file_id"] => string(6) "249530"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1446912295"
  }
}

План-конспект по легкой атлетике

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "План-конспект по легкой атлетике"
    ["seo_title"] => string(37) "plan-konspiekt-po-lieghkoi-atlietikie"
    ["file_id"] => string(6) "252512"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1447402746"
  }
}

План-конспект по легкой атлетике

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "План-конспект по легкой атлетике"
    ["seo_title"] => string(32) "plan_konspekt_po_legkoi_atletike"
    ["file_id"] => string(6) "608063"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1653537294"
  }
}

План-конспект урока по Легкой атлетике для 3 класса

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "План-конспект урока по Легкой атлетике для  3 класса"
    ["seo_title"] => string(57) "plan-konspiekt-uroka-po-lieghkoi-atlietikie-dlia-3-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "306460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1458135174"
  }
}

План-конспект уроку № 1-2 з легкої атлетики (4 рік навчання) для учнів 8-х класів

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(142) "План-конспект уроку № 1-2 з легкої атлетики (4 рік навчання)  для учнів 8-х класів"
    ["seo_title"] => string(87) "plan-konspiekt-uroku-1-2-z-lieghkoyi-atlietiki-4-rik-navchannia-dlia-uchniv-8-kh-klasiv"
    ["file_id"] => string(6) "303654"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1457584071"
  }
}

План конспект урока по легкой атлетики.

Просмотр содержимого документа «План конспект урока по легкой атлетики.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«План конспект урока по легкой атлетики.»