Мен Ражанов Ас?ар Жекен?лы "?айы?ды орта мектеп-ба?ша" КММ дене шыны?тыру п?ніні? м??алімі болып ж?мыс ат?арамын. Е?бек ?тілім 35 жыл. Санатым Жо?ары. ма?сатым: О?ушыларды салауатты ?мір салтына т?рбиелеу. о?ушыларды? спорт?а деген ?ызы?ушылы?ы ?те жа?сы. О?ушыларым жарыстардан ал?ы??ы орынды иеленіп келеді.
Просмотр содержимого документа
«"Пионербол" ашы? саба?»
«Пионербол»
Жаттығу-үйрету ойыны
Сабақтың мақсаты: Оқушылардың спорттық ойынға қызығушылықтарын дамыту.
Білімділігі: 1) «Пионербол» ойынының арнайы жаттығулармен таныстыру;
2) Допты беру, қабылдау әдісін одан әрі жетілдіру;
3) Допты ойынға қосу әдісін пысықтау.
Дамытушылығы: 1) Алдыңғы сабақтарда алған білімдерін тереңдету;
2) Пионербол ойыны жайлы берілген теориялық білімді сабақ барысында жүзеге асыру.
Тәрбиелігі: 1) оқушылардың спорттық ойындарға қызығушылықтарын ояту;
2) Дене мүсінінің дұрыс қалыптасуына ықпал ету;
3)Арнайы жаттығулар жасату арқылы денесін шынықтыруға ықпал жасау.
Сабақтың түрі: үйрету сабағы
Сабақтың көрнекілігі: валейбол добы, секундомер, ысқырық.
Өтілетін орны: спорт алаңы.
№
Сабақ бөлімдері мен мазмұны
Мөлшері
Әдістемелік нұсқаулар
I
Кіріспе-дайындық бөлімі
5-10минут
1
Сыныпты қатарға тұрғызу, сабақ мақсатын түсіндіру.
30 сек
Көңіл күйлеріне назар аудару.
2
Залды айнала саппен жүру:
А) Әр адымға қолды жоғары көтеріп керіле жүру;
Ә) Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.
Б) Қолды мықынға қойып, аяқтың өкшесімен жүру.
1 шеңбер
1шеңбер
1 шеңбер
Тізе бүгілмейді.
Ара қашықтықты сақтау
Денені түзу ұстау. Ара қашықтықты сақтау.
3
Залды айнала саппен жүгіру:
А) Секіре адымдай жүгіру;
Ә) Оң, сол бүйірімен адымдай жүгіру;
1 шеңбер
1 шеңбер
Қолды сермей жүгіру.
Артқа сол иықпен қарау.
Б) Шегіншектей жүру.
1 шеңбер
4
Жүру:
А) Саусақ білезік буындарын қыздыру;
Ә) Шынтақ, иық буындарын ішке, сыртқа айналдыру.
1 шеңбер
1 шеңбер
Қолды ішке, сыртқа айналдыру.
5
Оқушыларды жұптастырып доппен арнайы жаттығуларды орындау:
1-жаттығу: Допты бастан асыра әріптесіне лақтыру:
2-жаттығу: Оң, сол қолымен әріптесіне лақтыру:
3-жаттығу: Допты екі қолымен жерге соғып беру:
4-жаттығу: Допты оң, сол қолмен құлаштай жерге соғып беру.
1 минут
1 минут
1 минут
1 минут
Жаттығуды білек күшімен орындау.
Допты желкеден беру.
II
Негізгі бөлім
30 минут
1
Допты беру қабылдау әдістерін одан әрі жетілдіру:
1-жаттығу: Допты төбеге лақтыра көтеріп, әріптесіне беру.
2-жаттығу: Допты жерге соғып, оның астына шығып барып әріптесіне беру.
3-жаттығу: Допты төменнен қабылдап, жоғарыдан әріптесіне беру.
4-жаттығу: Сапқа тұрып тор арқылы доп беріп, саптың артына тұру.
5-жаттығу: Допты төменнен қабылдап, жоғарыдан беру.
2 мин.
30 сек
2 мин
30 сек
2 мин
30 сек
2 мин
45 сек
2мин
45 сек
Допты маңдай алдыдан қабылдау.Допты төменнен қабылдауға дұрыс шығу керек.
Допты әріптесіне түзу беру керек.
Допты жұмсақ қабылдау.
2
Допты ойынға қосу әдістерін қайталау:
1-жаттығу: Допты төменнен тік қосу.
2-жаттығу: Допты ойынға жоғарыдан тік қосу. (Осы екі жаттығуды қабырғаға орындау. Қабырғадан 4-5м жерден допты қабырғаға 3-4 м биіктікке соғу керек).
3-жаттығу: 1-жаттығуды тор арқылы орындау.
4-жаттығу: 2-жаттығуды тор арқылы орындау.
3 мин
30 сек
3 мин
30 сек
3 мин
30 сек
3 мин
30 сек
Доптың астына дұрыс шығу керек.
Допты дұрыс көтере лақтыру керек.
Допты оң иықтың тұсына лақтыру керек.
III
Қорытынды бөлім
5 минут
1
Көңіл аудару жаттығуларын орындау.
Тыныс алуды қалыпқа келтіру.
2
Сабақты қысқаша қорытындылау.
3
Бағалау.
Сабақта белсенділік көрсеткен оқушыларды мадақтау.
4
5
Үй тапсырмасы: Допты қабылдау және ойынға қосу әдістерін қайталау.
Сабақты аяқтау.
Ашық сабақ
Тақырыбы:
Дене тәрбиесі мұғалімі
А.Ж Ражанов
«Қайыңды орта мектеп-бақша» КММ
1-Желтоқсан «Тұңғыш Президент» күніне орай ұйымдастырылған Әкем шешем және мен атты отбасылық сайыстын бағдарламасы.
2015-2016 оқу жылы
№
Команданың атауы
Таныстыру
Матем.қ есеп
Тенис шарик жүгіру
Шарды
дәлдеу
Дарс
Дәлдеу
Арқан тарту
Допты қақпаға тебу
Бұқа сайыс
Эстафета жүгіру 10-30
Доп салу
ұпай
Орын
1.
Денсаулық
4
3
3
3
3
5
3
5
5
34
III
2.
Қыран
4
5
5
5
5
4
4
3
5
40
I
3.
Алау
5
4
4
4
4
4
5
4
5
39
II
4.
Жігер
3
2
5
5
4
5
2
5
5
28
IV
Төрешілер
Ұйымдастырушы Садықова Қ.Е
Дене тәрбиесі мұғалімі Нурсалимова Қ.А
Оқу ісінің меңгерушісі Нурсанова Ж.Ғ
Кәсіподақ төрайымы Далабаева Г.М