Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс

Открытый урок по физической культуре "Волейбол"

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс»

План - конспект

открытого урока по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 9 класс

Задачи и цели урока:

1. Передача мяча сверху, снизу двумя руками

2. Обучение и совершенствование прямого нападающего удара

3. Выполнение упражнений по станциям

4. Учебная игра с заданиями

Место проведения: Спортивный зал КГУ «Саумалкольская СШ № 1»

Инвентарь: мячи, нестандартное оборудование, скакалки, утяжелители

Дата проведения: 18 декабря 2017 года

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические

указания

Подготовительная часть, 10 мин.

Построение, приветствие, постановка задач урока.

Ходьба, медленный бег, передвижение приставными шагами: левым, правым боком, спиной вперёд, наклоны к левой и правой ноге, выпады с разворотом тела вправо, влево (ОРУ в движении)

Челночный бег.

Специальные упражнения волейболиста: имитация блока, напрыжки, нападающего удара.

Прыжки со скакалкой

Упражнение на укрепление пальцев рук и кисти (отталкивание от стенки)

30’’

4’

1’

3’

30’’

1’

Отметить отсутствующих.

Соблюдать дистанцию и интервал во время передвижения. При наклонах ногу в колене не сгибать

Бег фронтальным методом. Обязательное касание рукой линии

Прыжки на обеих ногах. Обратить внимание на кисти, постановки ног с пятки – накатом.

Проследить за чёткостью выполнения каждого упражнения.

Ладони не касаются стены

Основная часть, 32 минут

Передачи мяча над собой сверху, приём мяча снизу

Чередование приёма сверху, снизу, меняя высоту полета мяча (у каждого ученика мяч)

Передачи мяча двумя руками сверху и снизу в парах

Передача мяча сверху в прыжке

Передача мяча сверху, снизу двумя руками со сменой положения места в тройках

Передача мяча назад за спину двумя руками сверху в тройках

Объяснение, демонстрация прямого нападающего удара

Нападающий удар — технический прием атаки, заключающийся в том, что игрок перебивает мяч одной рукой на сторону противника выше верхнего края сетки.

Выполнение заданий по станциям:

Станция № 1: Имитация прямого нападающего удара с теннисными мячами

Станция № 2: Имитация прямого нападающего удара на тренажере «Держатель мяча»

Станция № 3: Имитация прямого нападающего удара на тренажере «Мяч на резиновых амортизаторах»

Станция № 4: Прыжки с утяжелителем (3 подхода по 30 сек., перерыв – 30 сек)

Прямой нападающий удар через сетку после передачи партнера

Отработка прямой верхней подачи по зонам

Учебная игра с заданием

1’

2’

12’

3’

2’

5’

Перед выполнением передачи игрок принимает стойку готовности: одну ногу ставит впереди другой, опираясь на стоящую впереди ногу. В последнем стопорящем шаге стопы целесообразно ставить на одном уровне параллельно друг другу — это помогает точнее адресовать мяч. Руки выносят перед лицом. В исходном положении ноги согнуты в коленях, большие пальцы рук находятся примерно на уровне бровей, указательные и большие пальцы образуют треугольник, через который игрок наблюдает за приближающимся мячом. Кисти рук супинированы, имеют форму овала при оптимальном напряжении, образуя своеобразный ковш.

После перемещения ноги ставят не параллельно — одна нога впереди другой. Причем, если передачу необходимо направить в левую от игрока сторону, впереди целесообразно ставить правую ногу, и наоборот. При выносе руки кисти располагают ниже, примерно на уровне лица. Пальцы рук напряжены больше. Это связано с амортизацией удара мяча, летящего с повышенной скоростью. В ударном движении сохраняется общая структура, но амплитуда движений ног и рук меньше, движение более резко. Сопровождающее движение минимально.

Обратить внимание на своевременный выход к мячу при ударе.

Регулировать точность и силу удара

Отработка тактических действий (пас-три)

Заключительная часть, 3 минут

1. Медленный бег, ходьба.

2. Построение, подведение итогов урока.

3. Дать задание на дом.

2’

30’’

Упражнение на восстановления дыхания.

Отметить лучших и объявить, кому над чем нужно поработать.

Упражнения на прыгучесть.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс

Автор: Пасько Андрей Викторович

Дата: 03.02.2018

Номер свидетельства: 454380

Похожие файлы

Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол"

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekturokapofizichieskoikulturienatiemuvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "281727"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453572008"
  }
}

Конспект урока физической культуры "Волейбол - игра на все времена"

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Конспект урока физической культуры "Волейбол - игра на все времена" "
    ["seo_title"] => string(71) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-volieibol-ighra-na-vsie-vriemiena"
    ["file_id"] => string(6) "226340"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1440190556"
  }
}

ПЛАН ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ на 2014-2015 учебный год

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "ПЛАН ВНЕКЛАССНОЙ РАБОТЫ  ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  на 2014-2015 учебный год "
    ["seo_title"] => string(78) "plan-vnieklassnoi-raboty-po-fizichieskoi-kul-turie-na-2014-2015-uchiebnyi-ghod"
    ["file_id"] => string(6) "138735"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1417599238"
  }
}

Конспект урока по физической культуре. Тема: Нижняя прямая подача мяча.

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "Конспект урока по физической культуре.      Тема: Нижняя прямая подача мяча."
    ["seo_title"] => string(71) "konspiekturokapofizichieskoikulturietiemanizhniaiapriamaiapodachamiacha"
    ["file_id"] => string(6) "257526"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448353127"
  }
}

Конспект открытого урока на тему: "Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе".

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "Конспект открытого урока на тему: "Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе". "
    ["seo_title"] => string(108) "konspiekt-otkrytogho-uroka-na-tiemu-priiem-i-pieriedacha-miacha-dvumia-rukami-svierkhu-i-snizu-v-volieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "177110"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424572902"
  }
}

Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс

Просмотр содержимого документа «Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физической культуре. Спортивные игры: «Волейбол» 10 класс»