Открытый урок: Баскетбол. Нападение

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I

II

III

Подготовительная часть

1. Построение.

1. Рапорт.

1. Сообщение задач урока

1. Инструктаж

1. Повороты на месте.

1. Направо! Построение в круг,

2. Упражнения с мячом на месте;

-круговые движения головой в правую сторону, тоже самое в левую сторону;

-пальцы в замок, вращение кисти в право, в лево;

-держим мяч двумя руками перед собой, поднимаем руки вверх наклон вправо и возврат в исходную позицию, также в влево;

-вращения мяча над головой в право, влево;

-вращения мяча вокруг бедра;

-вращения мяча вокруг ног;

-выпады ногами вперёд;

-выпады ногами вправо, влево;

-приседания.

1. Ходьба по кругу:

- ходьба на носках;

- ходьба на пятках;

- перекаты с пятки на носок.

1. Медленный бег по кругу:

-бег приставными шагами правым левым бокам;

-бег с высоким подниманием бедра;

-бег с за хлёстом голени назад.

Основная часть.

Вопросы учащимся:

1.Какие физические качества развиваются при игре в баскетбол?

2.В каких жизненных ситуациях они могут пригодиться?

3.Баскетбол – командная игра?

4.Влияет ли на результат игры взаимодействие игроков?

5.Нужна ли спортивная форма при игре баскетбол?

1. Взаимодействие двух нападающих против одного защитника. Нападающие располагаются в колоннах. Защитник находится на линии штрафного броска. Ученики, выполняя передачи, продвигаются к кольцу. При приближении к защитнику, нападающий начинает ведение мяча. Если защитник атакует, то он выполняет передачу партнеру. Если атаки не последовало, то продолжает ведение и выполняет бросок после двух шагов. В случае неточной передачи или промаха, нападающий меняет защитника.

2. Обучение взаимодействию игроков в нападении «тройка». Обычная комбинация «тройка» в баскетболе проходит успешно только в том случае, когда нападающие ни на секунду не прекращают движения. Иначе защитники успеют проскользнуть между баскетболистами или переключиться, обменяться подопечными.

а. Упражнение «тройка». Построение в колонну по три. После выполнения роли нападающих два учащихся становятся защитниками. В защите игроки пассивны. Добиваться, чтобы нападающие выполняли упражнение синхронно.

б. Творческое преобразование знаний. Учебная игра. Игра проводится на одной половине площадки. Смена команд через 2 минут. Напомнить учащимся о взаимодействии трех игроков в нападении.

3.Обучения одиночным нападению. Это простое ведения мяча с броском его в корзину.

4.Тестовое задание учащимся.

5.Общие физические упражнения.

-прыжки через рейку, вправо влево на одной ноге.

-подъём туловища с передачей мяча.

Заключительная часть.

1. Построение.

1. Ошибки.

1. Домашнее задание: отжимание на пальцах (мальчики об пол, девочки от стены).

1. Урок окончен.

1. Строем идем в класс.

14 минут

30 сек.

30 сек.

30 сек.

1 минута

1 минута

3 минуты

5 минут

1 минута

4 минуты

24 минуты

7 минут

Обратить внимание на спортивную форму.

Обратить внимание на осанку.

Выполнять одновременно.

Соблюдать круг и дисциплину.

Дистанция на вытянутых руках.

Осанку держим прямо.

При наклонах локти остаются ровными

Мяч держим двумя руками

До свидание