kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Обучение технике метания малого мяча на дальность.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель урока: Добиться правильной  технике метание малого мяча на дальность.

   Задачи урока: 

1. Обучение технике метание малого мяча на дальность.

 Закрепить двигательные навыки в метании малого мяча на дальность

2  Развитию быстроты, координации и ловкости

 3.   Воспитание активности, трудолюбия,  дисциплинированности, самостоятельности.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, поточный.

 Место проведения: школьная спортивная площадка                                                                                     

 Инвентарь:   мячи для метания, свисток, секундомер

Место проведения: спортзал.

Спортивный инвентарь: теннисные мячи.

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике метания малого мяча на дальность. »

Тема: Обучение технике метание малого мяча на дальность.

Цель урока: Добиться правильной технике метание малого мяча на дальность.

Задачи урока: 

1. Обучение технике метание малого мяча на дальность.

Закрепить двигательные навыки в метании малого мяча на дальность

2 Развитию быстроты, координации и ловкости

3. Воспитание активности, трудолюбия, дисциплинированности, самостоятельности.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, поточный.

Место проведения: школьная спортивная площадка

Инвентарь: мячи для метания, свисток, секундомер



Место проведения: спортзал.

Спортивный инвентарь: теннисные мячи.

Части урока и их содержание

Дозировка

Методические указания

Организационные указания

I.

1.









2.









3.









4.















5.



6.

Вводно-подготовительная часть.

А) Построение.

Б) Приветствие.

В) Проверка спортивной формы.

Г) Сообщение задач.



Строевые упражнения.

А) Команда «Налево».

Б) Команда «Кругом».

В) Команда «Направо».



Ходьба и ее разновидность.

А) Ходьба на носках.

Б) Ходьба на пятках.

В) Спортивная ходьба.



Бег и его разновидность.

А) Спиной вперед.

Б) Приставными шагами (правым,

левым боком).

В)Скрестными шагами.

Г) Прямыми шагами.

Д) С высоким подниманием бедра.



Ходьба с восстановлением дыхания.



ОРУ на месте.

А) И.п. О.с.

Сч. 1 руки вверх пр. н. назад на носок

Сч. 2 и.п.

Сч. 3 руки вверх лев.н. назад на носок

Сч. 4 и.п.

Б) И.п. О.с руки на поясе.

Сч. 1-4 круговые вращение головы в правую сторону

Сч. 1-4 тоже в левую.

В) И.п. О.с. руки к плечам.

Сч. 1-4 круговые движения рук вперед.

Сч. 1-4 тоже назад.

Г) И.п. О.с. правая рука вверх, левая вн.

Сч. 1-4 отведение рук назад.

Сч. 1-4 смена положения рук.

Д) И.п. О.с. руки вытянуты перед собой.

Сч. 1-4 круговые движения рук вперед.

Сч. 1-4 круговые движения рук назад.

Е) И.п. стойка ноги врозь, руки за голову.

Сч. 1-2 поворот корпуса в левую сторону.

Сч. 3-4 поворот корпуса в правую сторону.

Ж) И.п. широкая стойка, руки на поясе.

Сч. 1 наклон вперед (руки коснулись левого

носка ноги).

Сч. 2 наклон вперед (руки коснулись правого

носка ноги).

Сч. 3 наклон к полу.

Сч . 4 И.п.

З) И.п. средняя стойка, руки вперед вверх.

Сч . 1 мах правой ногой (коснуться левой кисти

руки).

Сч. 2 мах левой ногой (коснуться правой кисти

руки).

И) И.п. ноги врозь, руки вытянуты перед

собой. Приседание 20 раз.

К) Прыжки на месте вверх 30 раз.

12 мин.

1 мин.

30 сек.

30 сек.





1 мин.









1 мин.









2 мин.















1 мин.



30 сек.











30 сек.





30 сек.





30 сек.





30 сек.





30 сек.





30 сек.











30 сек.









30 сек.



30 сек.



Следить за осанкой.

Проверить спорт. форму.







Проследить за правильным выполнением упражнений















Проследить за правильным выполнением упражнений



















Вести счет.



















Проследить за правильным выполнением упражнений

















Вести счет.





Проследить за правильным выполнением упражнений
























Строй строится в левом углу зала.





Правильное выполнение команды.











Соблюдать дистанцию во время ходьбы.













Ноги держать прямыми.

Бедро поднимать высоко.





Соблюдать дистанцию и дисциплину.





Упражнение выполнять правильно.

















Руки прямые.



















Ноги в коленях не сгибать.

II.

1.































2.

Основная часть.

Группа делится на 2 команды.

А) Обучение метание малого мяча на дальность.



Б) Обучение с места

В) Обучение с 2-3 шагов

28 мин.



1 мин.

1 мин.

1 мин.



3 мин.






Рассказать и правильно показать подачу мяча.

Следить за точностью движений.





Проследить за техникой движений рук и ног.



Расчет на 1; 2.

Выполнять правильно









Выполнять упражнение.



Соблюдать дисциплину и правильно выполнять упражнение.


III.

Заключительная часть урока.

1. Построение.



2. Подведение итогов.



3. Игра на внимание.



4. Домашнее задание.

5 мин.

30 сек.



2 мин.



2 мин.



30 сек.



Проследить за осанкой.

Поставить оценки.

Указать ошибки.

Дом. задание.



Соблюдать дисциплину.




















Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Обучение технике метания малого мяча на дальность.

Автор: Ткаленко Татьяна Сергеевна

Дата: 26.10.2015

Номер свидетельства: 243866

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Техника метания малого мяча"
    ["seo_title"] => string(34) "tiekhnika_mietaniia_malogho_miacha"
    ["file_id"] => string(6) "415759"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1494914656"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Конспект урока "Метание малого мяча""
    ["seo_title"] => string(40) "konspiekt-uroka-mietaniie-malogho-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "254472"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447768491"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(106) "Урок-конспект на тему: «Метание малого мяча на дальность»."
    ["seo_title"] => string(60) "urok_konspiekt_na_tiemu_mietaniie_malogho_miacha_na_dal_nost"
    ["file_id"] => string(6) "440025"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1511284328"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Конспект урока по легкоатлетическим упражнениям"
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekturokapolieghkoatlietichieskimuprazhnieniiam"
    ["file_id"] => string(6) "291577"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455132206"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "календарно-тематическое планирование по физической культуре - 1 класс "
    ["seo_title"] => string(78) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-1-klass-1"
    ["file_id"] => string(6) "245253"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1446104257"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства