"Обучение верхнему приёму мяча"

Этапы и задачи

Деятельность учителя

Деятельность Обучающихся

Дозировка

ОМУ

Организационный этап.

Задача: начальная организация занимающихся.

Построение, приветствие.

-Класс!

-Становись!

-Равняйсь!

-Смирно!

-Здравствуйте обучающиеся!

-Вольно!

-Строятся в одну шеренгу по росту.

-Выполняют команды.

-Приветствуют учителя.

1мин.

о.ст., четкое выполнение команд.

Обратить внимание на внешний вид занимающихся.

Фронтально.

Мотивационный этап.

Задача: заинтересовать обучающихся к уроку.

Подведение к теме урока.

-Кто знает чем отличается волейбол от пионербола?

-А какие приемы бывают в волейболе?

-Правильно! Сегодня на уроке мы приступим к обучению верхнего приемы мяча.

- Отвечают

-Перечисляют (Нижний верхний.)

- Слушают.

2мин.

Беседу организовать интересно, кратко. Не более 2-3х минут.

Фронтально.

Общая разминка.

Задача: подготовить организм занимающихся к основной части урока.

Задача: Развитие опорно-двигательного аппарата.

- За направляющим в обход налево в колонну по одному, Марш!

Ходьба:

- Руки к плечам, на носках, Марш!

- Руки на поясе, на пятках, Марш!

-Руки на пояс, с перекатом с пятки на носок, Марш!

- Руки за спиной, на внешней/внутренней стороне стопы, Марш!

- Руки за голову, шаг с высоким подниманием бедра, Марш!

Бег:

- Руки за спиной, бег с захлестыванием голени, Марш!

- Руки на поясе, бег с подскоком, Марш!

- Руки на поясе, правое (левое) плечо вперед, приставным шагом, Марш!

- Без задания!

По свистку закончили бег.

Восстанавливаем дыхание

- Руки вверх – глубокий вдох.

- Руки вниз, выдох.

- В глубину, на первый, второй, рассчитайсь!

- Через центр в две колонны, Марш!

- На месте, стой!

- Напра-во!

Выполним ОРУ:

1)И.п. – с.н.в., руки на пояс.

1 – наклон головы вперед

2 – влево

3 – вправо

4 – и.п.

2)И.п. – с.н.в., руки внизу.

1-2 – рывки руками назад

3-4 – смена положения рук

3)И.п. – то же.

1-2 – круговые движения руками вперед

3-4 – назад

4)И.п. – то же, руки вперед в замок

1-2 – поворот вправо

3-4 – влево

5)И.п. – с.н.в., руки на поясе, наклоны

1 – наклон вправо

2 – и.п.

3-4 – то же, влево

6)И.п. – выпад правой, руки на пояс.

1-3 – пружинистые выпады

4 – и.п., смена ног

7)И.п. – с.н.в., руки на поясе

1-3 – наклон вперед-вниз

4 – и.п.

8) Прыжки

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Выполняют.

- Слушают, выполняют.

- Выполняют наклоны головы.

- Выполняют рывки руками.

- Выполняют круговые движения руками.

- Выполняют повороты туловища в стороны.

- Выполняют наклоны.

- Выполняют выпады.

- Выполняют наклоны.

- Выполняют самостоятельно.

1мин.

10м.

10м.

10м.

10м.

10м.

2мин.

20м.

20м.

20м.

1мин.

8мин.

4раз.

4раз.

4раз.

4раз.

4раз.

4раз.

4раз.

по 8раз на л/п

Команды произносить громко, четко. Следить за правильным выполнением упражнений. Проговаривать методические указания. Фронтально.

То же. Фронтально.

Идеальный показ и объяснение.

Выполнять с максимальной амплитудой, спина прямая. Фронтально.

Выполнять с максимальной амплитудой, руки в локтях не сгибать. Фронтально.

То же. Фронтально.

Выполнять с максимальной амплитудой, замок не расцеплять. Фронтально.

Спина прямая, руки с пояса не убирать. Фронтально.

Выпады выполняем по 90 градусов в коленном суставе. Фронтально.

То же, что и в 5ом. Фронтально.

Приземление мягкое, прыжок свободный. Фронтально.

Задача:

Обучить верхнему приёму мяча.

1)Рассказ и показ техники верхнего приема мяча.

Показать как располагаются пальцы на мячи во время приема.

2)Посмотреть расположение пальцев на мяче у обучающихся

3)Упражнения с волейбольными мячами в парах:

-верхний прием

-тоже самое но у сетки

Тоже самое, но каждый выполняет поочередно.

4)Игра пионербол

-Слушают и смотрят

-Показывают

-Выполняют

Играют

2 мин

2 мин

2 мин

2 мин

5 мин

7 мин

Рассказ четкий, не более 2х минут.

Ладошки рук не касаются мяча, контакт происходит только пальцами рук.

Выполняют «восьмеркой» каждый

Те у кого получается верхний прием, стараются выполнять его.

Задача: снизить функциональную активность занимающихся. Подведение итогов.

Что у вас сегодня получилось/ не получилось?

-Всем спасибо за урок, можете идти переодеваться.

- Отвечают.

- Выходят из зала.

1,5 мин

2.5 мин

1мин.

Фронтально. Подвести итоги урока. Анализ проделанной работы. Организовать безопасный выход, из зала до учебного кабинета.