Метание спортивного снаряда на дальность.

Цель: формирование умения выполнять метание спортивного снаряда (гранаты) на дальность.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Метание спортивного снаряда на дальность.»

Конструкт урока по физической культуре для 9 класса.

Раздел: Легкая атлетика.

Тема: Метание спортивного снаряда (Гранаты) на дальность.

Цель: формирование умения выполнять метание спортивного снаряда (гранаты) на дальность.

Задачи:

Образовательная:

Обучить технике метания гранаты на дальность, через комплекс специальных упражнений.

Оздоровительная:

Развивать координационные, силовые способности, через выполнение метания гранаты на дальность.

Воспитательная:

Воспитать активность, коллективизм, дисциплину.

Тип урока по решению образовательный задач: обучения нового материала

Место проведения: Улица, школьный стадион.

Время урока: 40 мин

Инвентарь и оборудование: свисток, гранаты.

Урок проводили: Криницына А, Колюпанов К.

Планируемый результат: Освоение техники выполнения метания гранаты на дальность.

Предметные результаты: приобретенные знания и умения применять при решении практических задач, бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения

Личностные результаты: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Познавательные: осмысление и осознание важности выполняемых двигательных действий

Регулятивные: оценка – выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено, и что еще нужно усвоить.

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

УУД

Подготовительная

Построение, строевые упражнения, приветствие, сообщение задач урока.

Бег

Спец. Беговые упражнения:

Бег с захлестыванием голени

Бег с высоким подниманием бедра

Скрестным шагом

Приставным шагом

Бег с выносом голени вперед

Бег с выносом голени назад

Бег спиной вперед

2 мин

3 мин

1 мин

Следить за дыханием.

Максимальная амплитуда, следить за дыханием.

Спина прямая, руки работают при беге.

Регулятивные: Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Умения технически правильно выполнять двигательные действия

Основная

Техника броска: Ученик выходит на исходную позицию. Левую ногу он ставит перед собой на полную стопу, а правую оставляет позади и слегка сгибает ее в колене. Вес при этом приходится на левую. Рука, удерживающая мяч, сгибается в локте и занимает положение на уровне головы. Другая рука прямая и прилегает к корпусу. Ученик выполняет перенос массы тела с левой ноги на правую. Корпус при этом поворачивается вправо и слегка наклоняется, рука с мячом оказывается сзади. Метающая рука поднимается ладонью вверх, левая поднимается до плеча и отводится немного в сторону. Ученик смотрит в направлении движения снаряда. Правая нога резко разгибается, вес переносится на левую, при этом обе ноги становятся прямыми, а тело метателя словно натягивается в струну. Локоть метающей руки находится возле головы и направлен по направлению полета. Ученик выполняет бросок перед собой под углом. Чтобы не заступить за контрольную линию, он сгибает левую ногу, корпус поворачивает влево, левую руку направляет назад и перескакивает с одной ноги на другую.

Построение.

Подводящие упражнения:

Отведение снаряда при ходьбе

Отведение снаряда в медленном беге.

Равномерный бег с гранатой над плечом и имитация скрестного шага.

Упражнения:

Метание снаряда с места

Метания снаряда с короткого и ускоренного разбега, затем с полного разбега.

3 мин

Следить за техникой выполнения.

Соблюдаем ТБ и технику выполнения.

Следить за техникой выполнения.

Умения технически правильно выполнять двигательные действия.

Выполнять задание в соответствии с целью.

Заключительная

Построение.

Игра на внимание. «3,13,33»

Игроки становятся в ширенгу на расстоянии вытянутых в стороны рук. Если учитель говорит «три» - все игроки должны поставить руки на пояс, при слове «тринадцать» - руки к плечам, при слове «тридцать» - руки вверх. Игроки должны быстро выполнить соответствующие движения. Игрок допустивший ошибку, делает шаг вперед и там продолжает игру. Выигрывает тот, кто по окончанию игры остается на исходной позиции.

Рефлексия.

Домашнее задание.

3 мин

2 мин

Технически правильно выполнять упражнения.

Анализ своих действий на уроке, проявление положительных качеств личности, дисциплинированности.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Метание спортивного снаряда на дальность.

Автор: Криницына Анастасия Викторовна

Дата: 17.12.2020

Номер свидетельства: 567458

Похожие файлы

Урок-конспект на тему: «Метание малого мяча на дальность».

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(106) "Урок-конспект на тему: «Метание малого мяча на дальность»."
    ["seo_title"] => string(60) "urok_konspiekt_na_tiemu_mietaniie_malogho_miacha_na_dal_nost"
    ["file_id"] => string(6) "440025"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1511284328"
  }
}

Военно-спортивное мероприятие "Зарница"

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(74) "Военно-спортивное мероприятие "Зарница" "
    ["seo_title"] => string(43) "voienno-sportivnoie-mieropriiatiie-zarnitsa"
    ["file_id"] => string(6) "101111"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1402406922"
  }
}

Исследование на тему: "Физическая подготовка детей старшего дошкольного возраста к обучению в школе"

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(186) "Исследование на тему: "Физическая подготовка детей старшего дошкольного возраста к обучению в школе" "
    ["seo_title"] => string(116) "issliedovaniie-na-tiemu-fizichieskaia-podghotovka-dietiei-starshiegho-doshkol-nogho-vozrasta-k-obuchieniiu-v-shkolie"
    ["file_id"] => string(6) "203036"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429377907"
  }
}

Конспект урока по физической

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(53) "Конспект урока по физической"
    ["seo_title"] => string(31) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi"
    ["file_id"] => string(6) "271232"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451411683"
  }
}

« На встречу комплексу ГТО»

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "« На встречу комплексу ГТО» "
    ["seo_title"] => string(27) "na-vstriechu-komplieksu-gto"
    ["file_id"] => string(6) "211413"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1431613608"
  }
}

Метание спортивного снаряда на дальность.

Просмотр содержимого документа «Метание спортивного снаряда на дальность.»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Метание спортивного снаряда на дальность.»