Сабақтың түрі: Жеңіл атлетика
Сабақтың тақырыбы : Лақтыру 150гр кіші допты.
Ұзындыққа секіруді бекіту
Сабақтың мақсаты : Лақтыру техникасын үйрету
Сабақтың міндеттері:
Білімділік : Лақтыру техникасын дамыту.
Сауықтыру: Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.
Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Тәртіпке тарту
Спорт құралдары: Ысқырық метр, кіші доп,
Өткізілетін орны: Стадион