Конструкт урока

Урок физической культуры в 7 классе, направленный на совершенствование техники метания мяча с места и с разбега, развитие силы, координации и точности движений через индивидуальные упражнения и командную игру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конструкт урока»

Конструкт урока по физической культуре 7 класс

Раздел: Легкая атлетика

Тема: Метание мяча

Цель: Совершенствовать технику метания мяча, развивать силу, координацию и точность.

Задачи урока:

Образовательные задачи: Отработать технику метания мяча с места и с разбега.

Оздоровительные задачи: Развивать силу рук, плечевого пояса и координацию движений.

Воспитательные задачи: Воспитывать дисциплинированность, взаимопомощь и стремление к достижению результата.

Методы обучения: словесный, наглядный

Место проведения: спортивный зал или стадион

Инвентарь и оборудование: Мячи для метания (150 г), конусы для разметки, измерительная лента, свисток.

Дата проведения: 17.04.2025

Длительность урока: 40 минут

Урок проводит: Карманов Михаил Евгеньевич

Части урока в мин.	Содержание	Дозировка	Организационно методические указания
5-10 мин.	Построение, сообщения задач урока. ОРУ в движении И.п руки вверх, ходьба на носках И.п руки на пояс, ходьба на пятках И.п руки на пояс, ходьба на внешней, внутренней стороне стопы Бег с высоким подниманием бедра Бег с захлестом голени Бег на прямых ногах Бег прыжками(многоскоки) Бег И.п руки на пояс, приставные шаги Скрестный бег
		30 сек	Руки вверх
		30 сек
		30 сек
		2 мин
	ОРУ на месте И.п стойка ноги врозь руки на пояс, наклоны головы в стороны на 1 вперед, 3 назад, 5 вправо, 7 влево, 2,4,6,8-и.п И.п стойка ноги врозь, руки встороны, круговые движения в кистевом суставе, на 1-4 вперед, 5-8 назад И.п стойка ноги врозь, руки встороны, круговые движения в локтевом суставе, на 1-4 вперед, 5-8 назад И.п стойка ноги врозь руки на пояс, круговые движения в плечевом суставе на 1-4 вперед, 5-8 назад И.п стойка ноги врозь руки на пояс, повороты туловища в стороны на 8 счетов И.п стойка ноги врозь, руки на пояс, приседания И.п стойка ноги врозь, руки на пояс, наклоны туловища, на 1 к правой ноге, 3 к левой, на 2-4 и.п И.п узкая стойка, руки на пояс, прыжки на месте	1 мин 8 пов 16 пов 16 пов 16 пов 8 пов 5 раз 8 пов 10 раз	Плавные движения Локти и плечи остаются неподвижными, работают только кисти. Плечи зафиксированы, двигаются только предплечья. Контролировать плавность движений, избегать резких рывков. Амплитуда большая. Стопы остаются неподвижными, поворот происходит за счёт мышц корпуса. Спина прямая, колени не выходят за носки. Ноги прямые, колени не сгибать. Спина прямая, не сутулиться.
	Основная часть Метание с места Метание с разбега "Меткие стрелки" (Правила: класс делится на 2 команды. На расстоянии 10-12 м ставятся конусы. У каждой команды по 5-7 малых мячей. По сигналу игроки по очереди метают мячи, стараясь сбить конусы соперников. Побеждает команда, сбившая больше конусов за 3 раунда.)	25 мин 3-4 пов 1-2 пов	Акцент на правильный хват мяча, замах, разворот корпуса, выпуск мяча под углом 45°. Согласование разбега, финального усилия и выпуска мяча. Следить за соблюдением правил и техникой безопасности. Поощрять командную работу.
3. 5 мин	Построение	Подведение итогов. Что было самым интересным? Что получилось лучше всего?
	Рефлексия

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Конструкт урока

Автор: Карманов Михаил Евгеньевич

Дата: 14.10.2025

Номер свидетельства: 675450

Похожие файлы

Конструкт урока по теме "Классификация углеводородов"

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Конструкт урока по теме "Классификация углеводородов""
    ["seo_title"] => string(52) "konstrukturokapotiemieklassifikatsiiaughlievodorodov"
    ["file_id"] => string(6) "286193"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454309891"
  }
}

Конструкт урока "Классификация углеводородов"

object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Конструкт урока  "Классификация углеводородов""
    ["seo_title"] => string(44) "konstrukturokaklassifikatsiiaughlievodorodov"
    ["file_id"] => string(6) "286195"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454309937"
  }
}

Конструкт урока "Классификация углеводородов"

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Конструкт урока  "Классификация углеводородов""
    ["seo_title"] => string(45) "konstrukturokaklassifikatsiiaughlievodorodov1"
    ["file_id"] => string(6) "286196"
    ["category_seo"] => string(6) "himiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454309944"
  }
}

Конструкт урока по биологии на тему: "Гигиена и профилактика заболеваний органов пищеварительной системы»

object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(200) "Конструкт урока  по биологии на тему:   "Гигиена и профилактика заболеваний органов пищеварительной системы» "
    ["seo_title"] => string(114) "konstrukt-uroka-po-biologhii-na-tiemu-gighiiena-i-profilaktika-zabolievanii-orghanov-pishchievaritiel-noi-sistiemy"
    ["file_id"] => string(6) "110746"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1406548269"
  }
}

Конструкт урока на тему: Гигиена и профилактика заболеваний пищеварительной системы.

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(158) "Конструкт урока на тему: Гигиена и профилактика заболеваний пищеварительной системы. "
    ["seo_title"] => string(92) "konstrukt-uroka-na-tiemu-gighiiena-i-profilaktika-zabolievanii-pishchievaritiel-noi-sistiemy"
    ["file_id"] => string(6) "110758"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1406557880"
  }
}

Конструкт урока

Просмотр содержимого документа «Конструкт урока»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конструкт урока»