Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке

Данный урок на тему: "Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке".

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке»

Конспект урока в 4 классе по теме:
«Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке»

Задачи:

Познакомить учащихся с техникой безопасности на уроках лыжной подготовки.
Повторить строевые упражнения и команды.
Развивать навыки передвижения на лыжах разными способами с помощью имитационных упражнений.
Способствовать формированию нравственных качеств у учащихся: взаимопомощь и чувство локтя.

Тип: комбинированный

Место проведения: спортивный зал.

Класс: 4

Учитель: Морозова О.Н.

Ход урока

1.Подготовительная часть: 10-12 мин.

Построение в спортивном зале. Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока.
Напомнить о правилах безопасности время разминки и имитационных упражнений.
Беседа о технике безопасности при занятиях лыжами.

Повороты на месте: «Налево! Направо! Кругом!».
Расчет на 1,2 и перестроение в 2 шеренги и обратно.
Расчет на 1-3 и перестроение в 3 шеренги и обратно.
Ходьба строевым шагом по залу.

Разминка:

Ходьба по кругу на носках, на пятках на 4 счёта, пружинистым шагом;
Бег обычный 3 мин., бег с ускорением - для детей основной группы здоровья,
бег 1 мин., без ускорений - подготовительной и специальной групп.
Прыжки на одной ноге с продвижением вперед - для детей основной группы здоровья.
ОРУ в движении.

2.Основная часть: 30 мин.

1.Стойка лыжника и имитация работы рук при передвижении попеременным двухшажным ходом.
Необходимо встать ноги врозь, колени чуть согнуты, туловище наклонено вперёд. Расстояние между ступнями ног равно ширине ладони. Вынести правую руку вперёд, левую назад выполнить синхронное движение руками, поменяв их (правая назад, левая вперёд).

Имитация попеременного двухшажного хода.
Встать на правую ногу, левую ногу отвести назад, левую руку вынести вперёд, правую назад. Выполнить скользящее движение левой ногой вперёд и правой рукой вперёд, перенеся тяжесть тела с одной ноги на другую. Движение рук и ног выполняются скрестно и поочерёдно, то есть на каждый толчок руки скольжение ногой.

2.Имитация работы рук при одновременном бесшажном ходе.
Встать в стойку лыжника, вынести обе руки вперёд и выполнить отталкивания, вынося руки назад, словно надавливая на палки.

Имитация одновременного бесшажного хода.

3. Игра: «Заяц без логова»

Правила: на полу чертятся круги по количеству учащихся, только на 2 меньше. Выбирается: 1 – заяц, 1 – лиса, остальные зайцы встают в свои домики. Цель: лиса должна догнать и запятнать зайца, а заяц должен успеть встать в чей-то домик.

Заяц, в чей домик встал «бездомный заяц» убегает, лиса догоняет.
Если лиса запятнает «бездомного зайца», или зайца выбежавшего из своего домика, то они меняются ролями.

Заключительная часть: 3-5 мин.

Восстановительные упражнения на дыхание после физической нагрузки.

Итоги урока:

Построение в шеренгу
Отметить учащихся за работу на уроке.
Оценки
Домашнее задание: виды лыжного спорта.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке

Автор: Морозова Ольга Николаевна

Дата: 24.01.2017

Номер свидетельства: 383046

Похожие файлы

Конспект урока по теме: "Лыжная подготовка!

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "Конспект урока по теме: "Лыжная подготовка!"
    ["seo_title"] => string(46) "konspiekt-uroka-po-tiemie-lyzhnaia-podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "300475"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456739935"
  }
}

Урок по физической культуре "Лыжная подготовка"

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(88) "Урок по физической культуре "Лыжная подготовка" "
    ["seo_title"] => string(51) "urok-po-fizichieskoi-kul-turie-lyzhnaia-podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "154157"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421127574"
  }
}

Конспект урока из раздела лыжная подготовка по теме: "Обучение коньковому ходу"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(145) "Конспект урока из раздела лыжная подготовка по теме: "Обучение коньковому ходу""
    ["seo_title"] => string(80) "konspiekt_uroka_iz_razdiela_lyzhnaia_podghotovka_po_tiemie_obuchieniie_kon_kovom"
    ["file_id"] => string(6) "374567"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1483050039"
  }
}

Конспект урока по физкультуре в 2 классе по лыжной подготовке Тема: Построение на лыжах. Ступающий шаг. Техника безопасности.

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(228) "Конспект урока по физкультуре в 2 классе по лыжной подготовке Тема: Построение на лыжах. Ступающий шаг. Техника безопасности."
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_po_fizkulture_v_2_klasse_po_lyzhnoi_podgotovke_tema_postroenie_na"
    ["file_id"] => string(6) "494506"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1547060665"
  }
}

Конспект урока по физической культуре

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(70) "Конспект урока по физической культуре"
    ["seo_title"] => string(39) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_7"
    ["file_id"] => string(6) "578517"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1618769384"
  }
}

Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке

Просмотр содержимого документа «Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока физической культуры по лыжной подготовке»