Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока Физическая культура.Лыжная подготовка 6 класс

Лыжная подготовка Спуск с горы.Подьем елочкой . Подвижные игры.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока Физическая культура.Лыжная подготовка 6 класс»

КОНСПЕКТ УРОКА

по лыжной подготовке 6 класс

Задачи урока:

1. Образовательные:

- Формировать умение анализировать свои двигательные действия и исправлять ошибки.

2. Развивающие:

- Развивать и поддерживать учебную мотивацию, познавательный интерес учащихся.

3. Оздоровительные:

- Сохранение и укрепление здоровья.

ХОД УРОКА:

№	Содержание урока		Организационно - методические указания
I	Подготовительная часть	10 мин.
	1.Построение, рапорт, приветствие – 2 мин. 2.Продвижение к месту занятий	3 мин	Проверить форму, исправность лыжного инвентаря. Напомнить технику безопасности по лыжной подготовке. Передвижение скользящим шагом.
	Построение ОРУ на месте. 1) И.П. Стоя ноги врозь 1-2- вращать руками в плечевом суставе вперед, 3-4 назад. 2) И.П. Стоя ноги врозь правая вверху, левая внизу. 1-2-Отведение рук назад. 3-4-левая внизу. 3) И.П. Стойка ноги врозь руки за голову в замок. 1-2 -повороты туловища влево, 3-4-повороты туловища вправо. 4) И.П.Стока ноги врозь, туловище наклонено вперед руки в стороны. 1-2-повороты влево, 3-4-повороты вправо	6мин 4 раза 3 раза 8 раз 4 раза	Все упражнения выполняются с максимальной амплитудой.
II	Основная часть	30 мин
1.	1. Обучение спуску в высокой стойке на лыжне с небольшим уклоном. И. п.: высокая стойка, лыжи расставлены на 10-15 см. Одна нога выдвинута на полступни вперед, тяжесть тела распределена равномерно на обе лыжи, руки опущены вниз, палки обращены кольцами назад. Следить за равномерным распределением тяжести тела на обе лыжи. Упражнение приучает сохранять равновесие в скольжении на обеих лыжах в облегченных условиях (пологий склон), при выдвижении стопы вперед.	6 мин	Спуск в высокой стойке.
2.	Подъем «Елочкой» - можно использовать, если нога надежно удерживается креплением лыжи. Подъем «елочкой» выполняется с широким разведением носков лыж в стороны.	6 мин
3.	Подвижные игры.	7 мин	1.Кто быстрее? Съехать в высокой стойке. Палками не помогать. 2.Спуск с горки
4.	Прохождение дистанции изученными хода	10 мин
III	Заключительная часть	5 мин.
	1.Подведение итогов урока -Рефлексия -Выставление оценок за работу на уроке. 2. Домашнее задание.	2 мин.	Вопросы: -Что понравилось, что не понравилось, что получилось, что не получилось, над чем надо поработать. -отметить наиболее отличившихся Катание с гор.