Конспект уроков 11 — 14 по волейболу

Задачи урока:

Разучивание прямого нападающего удара после подбрасывания.
Итоговые задания 2:2; 3:2; 3:3.
Учебная игра.

Ходьба обычная:

- на пятка, руки в стороны;

- в приседе, руки на пояс.

Следить за осанкой.

Лопатки сведены, смотреть вперед, руки точно в стороны.
Руки точно на пояс.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект уроков 11 — 14 по волейболу »

Конспект уроков 11 — 14

по волейболу

Задачи урока:

Разучивание прямого нападающего удара после подбрасывания.
Итоговые задания 2:2; 3:2; 3:3.
Учебная игра.

Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть (10 — 12 )
Построение, сообщение задач урока.	20 —25	Лопатки сведены, смотреть вперед. Наличие спортивной формы; выявление больных и освобожденных.
Ходьба обычная: - на пятка, руки в стороны; - в приседе, руки на пояс.	10 – 15 м 10 — 12 м 8 — 10 м	Следить за осанкой. Лопатки сведены, смотреть вперед, руки точно в стороны. Руки точно на пояс.
Бег.	30 – 35	Следить за работой рук и ног, дыхание не задерживать.
Перепрыгивание с одной ноги на другую. Бег со скакалкой, высоко поднимая колени, на месте и с продвижением вперед. Прыжки через скакалку «метелочка».	10 – 15 м 8 — 10 м	Прыжки на носках.
Основная часть (20 — 25 )
I. Прямой нападающий удар.	15
Атакующий удар делится на 4 фазы: Разбег. Достижение наибольшей высоты прыжка. Прыжок. Широкий беговой шаг правой ногой на стопу с пятки, левую ногу присоединяют к правой, руки отводят назад. Ноги сгибаются в коленях, а туловище в тазобедренных суставах. Рука делает взмах вперёд — вверх, ноги разгибаются во всех суставах и отрываются от опоры, тело приобретает вертикальный взлет с незначительным наклоном туловища в перед. Замах. Одновременно со взлетом замах правой руки вверх назад, левая рука задерживает движение на уровне плеча. Туловище прогибается в грудном и поясничном отделах, ноги незначительно сгибаются в коленях. Удар. Бьющая рука заносится не за голову, но над плечом, выше плеча должен быть локоть.
Подводящие упражнения.
Доставание подвешенного предмета одной рукой в прыжке толчком двумя ногами с разбега в один-два шага. Прыжки через гимнастическую скамейку змейкой. Серийное выпрыгивание на тумбу (маты) высотой 40 — 50 см. Бросок теннисных мячей в цель на полу в прыжке после разбега через сетку. Игрок держит мяч перед собой двумя руками. С шагом левой ноги он поворачивает мяч, оставляя его в левой руке, отталкивается левой ногой, выполняя напрыгивание, подбрасывает мяч вперед — вверх и отводит правую руку в положение замаха. Совершив прыжок, игрок в воздухе ловит мяч двумя руками. Ловя мяча со встречной передачи. Упражнение выполняют в парах. Пасующий игрок выполняет верхнюю передачу с крупной траекторий навстречу нападающему, который разбегается, прыгает и ловит мяч в верхней точке своего прыжка, после чего приземляется и выполняет передачу своему партнеру. В дальнейшем мяч ловят в исходном для удара положении. Нижний удар со встречной передачи. Упражнение, аналогичное предыдущем, только ловлю мяча заменяют ударом. Передачу на удар выполняют сначала в сторону бьющей руки партнера, то есть в удобное для удара положение, а затем в неудобное.	2 — 3 раза 3 — 4 раза 2 — 3 раза 3 — 4 раза 3 — 4 раза 3 — 4 раза	Упражнение выполняется слитно. Активное движение рук назад — вперед — вверх. Следить за работой рук. Активная работа рук, наскок. В этом упражнении важно освоить ритм самого движения: «раз» - шаг левой ногой, «два» - подбрасывание, напрыгивание и прыжок, «три» - ловля мяча в воздухе. Следить за правельным выходом.
II. Учебная игра	10
Заключительная часть (2 — 3 )
Построение, подведение итогов. Организованный уход.	2 — 3

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Конспект уроков 11 — 14 по волейболу

Автор: Пяткина Надежда Евгеньевна

Дата: 04.02.2015

Номер свидетельства: 166967

Похожие файлы

План-конспект урока «Волейбол».

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "План-конспект урока «Волейбол»."
    ["seo_title"] => string(28) "plan_konspekt_uroka_voleibol"
    ["file_id"] => string(6) "510387"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1557931184"
  }
}

Конспекты уроков "Волейбол", "Легкая атлетика"

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Конспекты уроков "Волейбол", "Легкая атлетика" "
    ["seo_title"] => string(47) "konspiekty-urokov-volieibol-lieghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "149286"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420100388"
  }
}

конспект урока Волейбол: обучение технике верхней прямой подачи.

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "конспект урока Волейбол: обучение технике верхней прямой подачи."
    ["seo_title"] => string(75) "konspiekt_uroka_volieibol_obuchieniie_tiekhnikie_vierkhniei_priamoi_podachi"
    ["file_id"] => string(6) "347461"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1475609044"
  }
}

Конспект урока по физической культуре 5класс волейбол

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(99) "Конспект урока по физической культуре 5класс волейбол"
    ["seo_title"] => string(58) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-5klass-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "267483"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450376023"
  }
}

План-конспект урока по разделу «Спортивные игры – волейбол» 10 класс

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "План-конспект урока по разделу «Спортивные игры – волейбол» 10 класс "
    ["seo_title"] => string(69) "plan-konspiekt-uroka-po-razdielu-sportivnyie-ighry-volieibol-10-klass"
    ["file_id"] => string(6) "175019"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424198852"
  }
}

Конспект уроков 11 — 14 по волейболу

Просмотр содержимого документа «Конспект уроков 11 — 14 по волейболу »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект уроков 11 — 14 по волейболу »