kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок физкультуры по теме "гимнастика"для 9 класса,раздел:полоса препятствий с использованием кругового метода.Упражненияна на брусьях,бревне с использованием индивидуального метода.Опорный прыжок через козла способом "согнув ноги"-выполнение поточным методом.комбинация акробатических упражнений выполняется групповым методом.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"»

План-конспект

урока по физической культуре для учащихся 10 класса

Раздел « Гимнастика»

Цель: Обучение и совершенствование техники гимнастических упражнений на снарядах

Задачи:1. Совершенствование техники выполнения упражнений на перекладине, брусьях,

в опорных прыжках через козла.

2. Развитие двигательных качеств : силы, гибкости, ловкости, координации

движений.

3. Воспитание трудолюбия, смелости, интереса к занятиям гимнастикой

Методы: фронтальный, индивидуальный, групповой, круговой

Оборудование: гимнастические снаряды, скамейки, мячи

Место проведения: спортивный зал

Время: 1 час 30 мин

Учитель: Ермакова Е.С.


Части урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Вводная часть

15 мин



Построение , рапорт , сообщение задач урока

-Самоконтроль(ЧСС)


Проверка спортивной формы.

Проверка пульса в покое


Строевые упражнения:

-повороты на месте , в движении

-перестроение из колонны по одному в колонну по четыре




Медленный бег и упражнения в движении: 1 серия

-1 сторона медленный бег

-2сторона приставные шаги правым боком

-3 сторона приставные шаги левым боком

4 сторона бег спиной вперед

2 серия

-1 сторона ходьба на носках

-2 сторона ходьба на пятках

-3 сторона ходьба гусиным шагом

-4 сторона прыжки на двух ногах вместе

3 серия

-1 сторона прыжки правым боком в низком приседе

-2 сторона прыжки в низком приседе левым боком

-3 сторона ходьба шагом

-4 сторона прыжки спиной вперед

Повторить

4-5 раз

Упражнения выполняют 2-мя группами( девочки, мальчики), образуя 2 квадрата

размеченные конусами со

стороной в 9 м



Обязательно держать дистанцию.

У мальчиков квадрат с большей стороной


Перестроение, комплекс ОРУ ( типа зарядки)

Упражнения с набивными мячами:

-передача двумя руками от груди

-передача двумя руками из-за головы


Выполнять образцово, с полной амплитудой


В виде эстафет:

-передачи на месте


-передачи в движении

2

Основная часть

70 мин



Гимнастическая полоса препятствий:

-сгибание, разгибание рук в упоре лежа от пола

-поднимание туловища из положения лежа на спине

-подтягивание на высокой, низкой перекладине

-прыжки на двух ногах через скамейку

-прыжки со скакалкой

-передачи набивного мяча

-кувырки вперед

-прыжок в длину с места


Выполнять упражнения в группах, круговым методом

На каждой станции 30 сек


Совершенствование упражнений на бревне:

-сед углом на бревне

-соскок с колена махом назад

-комбинация на бревне


Выполнять со страховкой,

групповым методом


Совершенствование упражнений на брусьях (мальчики)

-размахивание в упоре

-сед ноги на жердях

-размахивание, соскок махом назад


Страховка учителем


Девочки :

-групповые прыжки по 5 чел через длинную скакалку

Мальчики:

-стойка на голове и руках






Страховка в парах


Совершенствование опорных прыжков:

-через козла ноги врозь(девочки)

-через козла в длину согнув ноги (мальчики)


Страховка осуществляется учителем


Игры:

-учебная игра в волейбол



3

Заключительная часть

5 мин



Построение, подведение итогов урока

-домашнее задание(тесты )





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
конспект урока по физкультуре по теме "Гимнастика"

Автор: Ермакова Евдокия Семёновна

Дата: 13.11.2015

Номер свидетельства: 252751

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(200) "Конспект урока по физической культуре. Вид программного материала: гимнастика  Тема: «Кувырок вперёд, назад»."
    ["seo_title"] => string(99) "konspiekturokapofizichieskoikulturievidproghrammnoghomatierialaghimnastikatiemakuvyrokvpieriodnazad"
    ["file_id"] => string(6) "301175"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456858952"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "конспект урока физкультуры 7 класс  Тема: Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз."
    ["seo_title"] => string(89) "konspiekturokafizkultury7klasstiemakomplieksydykhatielnoighimnastikiighimnastikidliaghlaz"
    ["file_id"] => string(6) "270643"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451225754"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "конспект урока физкультуры 7 класс  Тема: Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз."
    ["seo_title"] => string(90) "konspiekturokafizkultury7klasstiemakomplieksydykhatielnoighimnastikiighimnastikidliaghlaz1"
    ["file_id"] => string(6) "270644"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451225761"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "Конспект урока  физкультура"
    ["seo_title"] => string(29) "konspiekt-uroka-fizkul-tura-1"
    ["file_id"] => string(6) "258142"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448452091"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Разработка урока на тему: "Гимнастика  с элементами единоборств". "
    ["seo_title"] => string(64) "razrabotka-uroka-na-tiemu-gimnastika-s-eliemientami-iedinoborstv"
    ["file_id"] => string(6) "158416"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421743487"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства