Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
План-конспект урока
по физической культуре для учащихся
Учитель: Киселева Юлия Александровна
Класс: 3
Тема: «Подвижные игры и эстафеты».
Цели урока:
- совершенствование полученных навыков (быстроты, внимания, ловкости) в подвижной игре;
- укрепление здоровья посредством подвижных игр;
- воспитывать чувство дружбы, взаимопомощь и дисциплинированность;
Оборудование и инвентарь: мячи, гимнастическая палка, кегли
План-конспект урока
по физической культуре для учащихся
Учитель: Киселева Юлия Александровна
КГУ ОШ №66 г.Алматы
Учитель начальных классов
Класс: 3
Тема: «Подвижные игры и эстафеты».
Цели урока:
Образовательная:
- совершенствование полученных навыков (быстроты, внимания, ловкости) в подвижной игре;
Оздоровительная:
- укрепление здоровья посредством подвижных игр;
Воспитательная:
- воспитывать чувство дружбы, взаимопомощь и дисциплинированность;
Оборудование и инвентарь: мячи, гимнастическая палка, кегли
| Части урока | Содержание | Дозировка | Методические указания |
| I Водная часть
10мин.
II Основная часть 25мин.
III Заключи -тельная часть 5 мин.
| 1.Построение В одну шеренгу становись! «Равняйсь!», «Смирно!» Приветствие. 2.Сообщение задач урока. 3.Строевые упражнения Повороты на месте - Нале-во!, Напра-во!, Кру-гом!, Налево в обход шагом-марш! 4. Виды ходьбы: - Руки за голову ставь, на носках – марш! - Руки на пояс ставь, на пятках – марш! - На внешней стороне стопы – марш! - Руки за голову ставь, в полу приседе – марш! 5. Виды бега: - Бегом – марш! - Приставными шагами – марш, сначала левым, затем правым боком! - Бег с высоким подниманием бедра – марш! - Бег с захлестыванием голени – марш! - Шагом – марш! 6. Дыхательные упражнения Сч 1-2 – руки вверх вдох Сч 3-4 – руки вниз выдох 7.Перестроение в колонну по три и размыкание – Через середину зала в колонну по трое марш, направляющие на месте, класс стой. На вытянутые руки в стороны «Разомкнись!», Налево! Влево на вытянутые руки в стороны «Разомкнись!», направляющие на месте. 8.О.Р.У. 1) И.п. ноги врозь, руки вперед ладонями вниз сч 1 – пальцы в кулак сч 2 – И.п. 2) И.п. – ноги врозь, руки на пояс сч 1-наклон головы вперед сч 2- назад сч 3-влево сч 4-вправо 3) И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки перед грудью сч 1-2 рывки руками с поворотами влево сч 3-4 – рывки руками с поворотами вправо 4) И.п. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс сч 1 – наклоны влево сч 2, 4 – И.п. сч. 3 – наклоны вправо 5) И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе пальцами назад сч 1 –наклон вперед сч 2, 4 – И.п. сч 3 – наклон назад 6) И.п. – ноги вместе, руки за голову сч 1 – присед сч 2 – И.п. 7) И.п. – ноги вместе, руки на пояс сч 1,2 – выпады влево сч 3,4 – выпады вправо 8) И.п. – И.п. – ноги вместе, руки вверх сч 1,2 – махи назад левой ногой сч 3,4 – махи назад правой ногой
9) И.п. . Прыжки на левой ноге, на правой, на двух ногах И.п. ноги вместе, руки на поясе Сч 1-10 прыжки на левой ноге Сч 1-10 прыжки на правой ноге Сч 1-10 прыжки на двух ногах
10) И.п. – О.с. сч 1-2 – руки вверх вдох сч 3-4 – руки вниз выдох
Эстафета «палочка под ногами» Инвентарь: гимнастическая палка, кегли
Эстафета с мячами Инвентарь: волейбольные мячи
Эстафета с поворотами
Игра “Охотники” Выбирают 3-5 водящих-«охотников». Остальные участники изображают «зверей». «Охотники»располагаются в разных местах площадки с маленьким мячом в руках. «Звери» размещаются свободно на площадке.
Игра «Утка-гусь» Играющие садятся в круг, выбирается один водящий. Начинается игра. Водящий ходит по кругу затрагивая каждого по плечу говоря- «утка», любого водящий может задеть и сказать «гусь», тот игрок встает и догоняет водящего, а тот должен пробежать круг и быстро сесть на его место, если игрок запятнает водящего, то они меняются ролями.
Построение
Игра на внимание «Запрещенное движение»
Подведение итогов урока. Выставление оценок. Организованный уход из спортивного зала.
| 30 сек.
30 сек.
30сек.
30 сек.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
½ кр.
30 сек.
8-10 раз
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
10-12 раз
10-15 раз
10-15 раз
10-12 раз
8-10 раз
30 сек.
5 минут
5минут
5минут
10минут
10минут
3минуты
2минуты. | Построение по росту, пятки вместе, носки врозь. Руки по швам
не размахивать руками и сохранять дистанцию
следить за осанкой, задания выполнять под счет,
следить за правильным выполнением упр.
прямая спина
следить дыханием.
следить за движением рук
держать дистанцию в два шага друг от друга.
следить за дыханием
сохранение интервала
следить за правильным выполнением упр.
следить за осанкой, задания выполнять под счет.
спина прямая, выполнять под счет
ноги прямые.
следить за правильным выполнением упр.
не отрывать пятки от пола.
спина прямая
махи как можно выше
выполнять под счет прямые руки
Проведение: Первые игроки от каждой команды держат в руках по гимнастической палке . По сигналу учителя первые игроки бегут до ориентира и возвращаются обратно; каждый из них один конец гимнастической палки подает второму своей команды, другой конец держит в руке. Затем они обегают сбоку свою команду, проводя гимнастическую палку под ногами игроков, которые в это время подпрыгивают. Первый игрок становится сзади, а второй бежит и также, как первый, подает гимнастическую палку третьему. Выигрывает команда, которая раньше других закончила бег.
Проведение: Каждая команда выбирает капитана. На земле чертят две параллельные линии , за одной выстраиваются команды а другой капитаны, каждый лицом к своей. У капитанов в руках по мячу. По сигналу ведущего капитаны команд одновременно бросаю мяч впереди стоящему, поймав мяч игроки кидают его обратно капитану , а сами занимают последнее место в команде. Затем капитан кидает мяч второму, получив его кидает его третьему и т.д. Кинув мяч капитану, играющие убегают в конец команды. Выигрывает та команда, которая первой закончит эстафету
Проведение: За линией старта выстраиваются команды, игроки которой стоят в колонне по одному. В 10 метрах от линии напротив каждой колонны- контрольный ориентир( кегля), по сигналу ведущего первые игроки каждой команды бегут к своему ориентиру, обегают его два раза и возвращаются обратно. Миновав линию старта игрок обегает свою команду вокруг и оказавшись возле второго игрока, касается его рукой. Это сигнал к бегу второго участника, который выполняет тоже, что и первый и т.д. Закончивший пробежку встает в конец своей колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Проведение: По сигналу учителя «звери» начинают бегать по площадке в разных направлениях. По второму сигналу они останавливаются, не сходя со своих мест, стараясь попасть в кого-нибудь. Запятнанные игроки меняются ролями с «охотниками» , и игра продолжается. Правила игры: 1. Не разрешается сильно бросать мяч. 2. Если «охотник» не попал в цель и мяч пролетел мимо, он должен сам бежать за ним.3.грающим разрешается увертываться от мяча, не сходя со своего места .Каждый лицом к своей команде
«Класс! В одну шеренгу стано – вись!» Проведение: Учитель обозначает запрещенное движение ( изображает прыжки на скакалке). Дети повторяют все движения учителя кроме запрещенного. Делают шаг вперед те, кто ошибся.
|
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
