kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока "лёгкая атлетика"

Нажмите, чтобы узнать подробности

ПедагогСуслов Сергей Геннадьевич_____________________________________________________

Предмет: физическая культура_______ __________________________Класс пятый___________________________

Тема урока: лёгкая атлетика

Цель: углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику длительного бега.

Задачи: 1.Обучение технике равномерного бега, метания мяча.

2. Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств.

3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, волейбольный мяч.

Время проведения: 9.55 – 10.35.

ПедагогСуслов Сергей Геннадьевич_____________________________________________________

Предмет: физическая культура_______ __________________________Класс пятый___________________________

Тема урока: лёгкая атлетика

Цель: углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику длительного бега.

Задачи: 1.Обучение технике равномерного бега, метания мяча.

2. Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств.

3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, волейбольный мяч.

Время проведения: 9.55 – 10.35.

Просмотр содержимого документа
«конспект урока "лёгкая атлетика" »

Конспект урока.


Педагог: Суслов Сергей Геннадьевич_____________________________________________________

Предмет: физическая культура_______ __________________________Класс пятый___________________________

Тема урока: лёгкая атлетика

Цель: углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику длительного бега.

Задачи: 1.Обучение технике равномерного бега, метания мяча.

2. Развитие выносливости, координации, скоростно-силовых качеств.

3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: теннисные мячи, волейбольный мяч.

Время проведения: 9.55 – 10.35.


Часть

урока


Содержание


Дози-ровка

ОМУ

(организационно – методические

указания)

1

2

3

4

I

Вводная

8 мин.



1. Построение, сообщение задач урока.


2. Ходьба:

1) с махом ногами вперёд-вверх, попеременно на каждый третий шаг. Разноимённая рука поднимается вперёд навстречу ноге.

2) широким шагом, постепенно удлиняя шаги, перейти на ходьбу выпадами. Руками выполнять махи в такт движению.

3. Бег с сочетанием ходьбы.

4. Общеразвивающие упражнения:

1). И.п. Партнёры стоят друг к другу лицом, взявшись за руки.

Задание. Поочерёдные подскоки вверх с оказанием сопротивления со стороны партнёра.

2). То же, но положив руки на плечи.

3). То же, но стоя друг за другом, руки того кто сзади, лежат на плечах впередистоящего.

1 мин.



2 мин.






2 мин.

4 мин.

Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку.


Обратить внимание на осанку. Спина прямая, не наклоняться вперёд, голова прямо.

II.

Основная

33 мин.



1. Метание мяча:

1) вперёд через гимнастическую стенку;

2) с выведением вперёд правого плеча вниз-вперёд;

3) из-за спины через плечо вниз-вперёд (в ориентир в грунт);

4) метание мяча с двух шагов в цель.

2. Бег равномерный (6 минутный).

3. Подвижная игра «Пионербол».

10 мин.






13 мин.

10 мин.

Упражнения выполняются в парах, один теннисный мяч на двоих. Метают с дистанции 5-6 м, увеличивая до 10-12 метров.



Класс выполняет бег, девочки и мальчики отдельно.

Команды меняются площадками через 5 очков

III.

Заключительная

4 мин.



  1. Построение, домашнее задание:

  1. стоя на одной ноге, притягивание руками согнутой ноги к груди;

  2. стоя на одной ноге, притягивание согнутой ноги к ягодице;

  3. взмахи прямой ногой вперёд и назад.


2 Подведение итогов.

3 мин.







1 мин.


1). Упражнение выполнять как махом, так и медленно с усилием.



3). Не сгибать опорной ноги, высоту маха довести до уровня плеча.



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
конспект урока "лёгкая атлетика"

Автор: Суслов Сергей Геннадьевич

Дата: 26.11.2014

Номер свидетельства: 135900

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "План- конспект урока  физической  культуры "
    ["seo_title"] => string(42) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "150032"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420386766"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Конспект урока: Лёгкая атлетика"
    ["seo_title"] => string(37) "konspiekt-uroka-lioghkaia-atlietika-1"
    ["file_id"] => string(6) "276635"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452771741"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(120) "План-конспект урока в 7 классе:"Лёгкая атлетика и спортивные игры"."
    ["seo_title"] => string(72) "plan-konspiekt-uroka-v-7-klassie-lioghkaia-atlietika-i-sportivnyie-ighry"
    ["file_id"] => string(6) "273842"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452274937"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "конспект урока физическая культура "
    ["seo_title"] => string(38) "konspiekt-uroka-fizichieskaia-kul-tura"
    ["file_id"] => string(6) "191929"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427384570"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(145) "Конспект урока по физической культуре для 5 класса по разделу"Лёгкая атлетика". "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-5-klassa-po-razdielu-lioghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "235700"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1443799621"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства