Игровой урок –эстафета по физической культуре «Королевы сказок»
Разработала и провела учитель физической культуры
средней школы-сада имени Горького Н.Богер
Задачи:
1. Обучать упражнениям с предметами в игровой форме.
2. Развивать двигательные качества, используя различные способы.
3. Приобщение учащихся к систематическим занятиям спортом.
Место проведения: спортивный зал
Ход урока
I. Вводная часть урока (5мин).
Построение, сообщение задач урока.
ОРУ в движении
1. Ходьба с движением рук в стороны, вверх, вперёд, с круговыми движениями вперёд, назад, разноимённо.
2. ходьба с круговыми движениями туловища влево, вправо.
3. С наклоном туловища на каждый шаг и касанием двумя руками свода стопы.
4. Ходьба выпадами, руки за спиной.
5. Ходьба в полуприседе, руки за головой.
6. В глубоком полуприседе, руки свободно.
7. Ходьба с хлопками под коленом согнутой ноги и за спиной.
8. Ходьба с размашистыми движениями руками и высоким подниманием бедра.
9. Ходьба с восстановлением дыхания.
II. Основная часть урока (30 мин).
1.Эстафета « Гости Фионы» Играющие делятся на 4 команд и стоят в колоннах. У впереди стоящих по мячу. По сигналу они передают мяч над головой стоящим сзади, и так до конца колонны. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит слева от своей колонны, становится первым и передает мяч над головой. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не вернется на свое место в колонне.
Выигрывает команда, первой закончившая задание.
2. Эстафета «Царевна лебедь» Построение играющих такое же, но между первыми и вторыми номерами команды натянута сетка.
Условия игры аналогичны игре №1, но применяются броски мяча с более высокой траекторией полета. По мере усвоения различных приемов бросков двумя и одной рукой можно включать их в эстафету.
3. Эстафета «Царевна Несмеяна» Команды построены в круги. Передача мяча из рук в руки по кругу, пока мяч не окажется у начинающего игру.
Побеждает команда, первая выполнившая задание.
4. Эстафета «Храбрая сердцем».Команды построены в круги (боком в круг) на расстоянии вытянутых рук. Передача мяча из рук в руки над головой. Вариант: передача мяча между ног из рук в руки в стойке ноги врозь.
Конкурс болельщиков «Амреслинг». От каждой команды по одному самому сильному участнику. Победитель приносит очко команде.
5. Эстафета «Марья коса, длинная коса». Участницы должны добежать до стула, где сидит Кроса, дать знак второй участнице, для передвижения, а самой плести косу. Вторая участница прибегает дает знак третей и присоединяется ко второй плетет косу и т.д.
6. Эстафета «Кай и Герда». Катание на санках ( картонные коробки) до фишки. Первая участница приносит санки, садится в них и вторая участница везет ее до фишки. Вторая приносит санки, садится и третья везет ее до фишки и т.д.
7. Эстафета «Василиса премудрая» Каждая участница по очереди добегает до стула с шахматами и ставит фигуру на поле.
Команде победительниц вручается короны золотые.
Построение.
Пора заканчивать путешествие. Нужно подвести итоги и выполнить несколько упражнений на восстановление организма после нагрузки (или на внимание 2- 3 упражнения по усмотрению учителя).
