kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по легкой атлетике

Нажмите, чтобы узнать подробности

Раздел: легкая атлетика

Тема урока: Эстафетный  бег

Цель: Формирование умения выполнять эстафетный бег

Задачи урока:

Образовательные задачи:

- Оценить технику выполнения эстафетного бега

Развивающие задачи:

-Развить координационные способности, скоростно- силовые качества.

Воспитательные задачи:

-Воспитать умение работать в команде, взаимодействовать с товарищами, дисциплинированность, внимательность.

Тип урока :Контрольный

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по легкой атлетике»

Конспект урока по физической культуре для учащихся 8 «а» класса

Раздел: легкая атлетика

Тема урока: Эстафетный бег

Цель: Формирование умения выполнять эстафетный бег

Задачи урока:

Образовательные задачи:

- Оценить технику выполнения эстафетного бега

Развивающие задачи:

-Развить координационные способности, скоростно- силовые качества.

Воспитательные задачи:

-Воспитать умение работать в команде, взаимодействовать с товарищами, дисциплинированность, внимательность.

Тип урока :Контрольный



Методы обучения:

-Наглядный (показ двигательного действия учителем или учащимся);

-Практический (выполнение д/д учениками);

-Словесный (объяснение, команда, методические указания ;оценка

Время урока: 40 минут; дата проведения урока: 26. 09.18.

Место проведения: спортивный зал;

Инвентарь и оборудование: эстафетные палки, секундомер.









Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

Построение, сообщение целей и задач урока;



Бег:
- бег по кругу

-бег с изменением направления по свистку

ОРУ на месте

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс, наклоны головы 1-вперед, 2-назад, 3-влево, 4-вправо;


2. И.п. - стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз, рывковые движения, 1,2-правой, 3,4-левой;


3. И.п. – ноги врозь, руки в стороны, 1-4 – круговые движения в локтевом суставе вперед, 5-8 – назад;


4. И.п. – тоже, 1-4 – круговые движения в плечевом суставе вперед, 5-8 – назад;


5. И.п. – ноги врозь, руки на пояс, 1 – наклон туловища вправо, 2 – влево, 3 – вперед, 4 – назад;


6. И.п. – ноги врозь, руки вниз, 1-правая нога назад, руки вверх, 2 - и.п. 3 – тоже другой ногой, 4 – и.п.;


7. И.п. – ноги врозь, руки на пояс, 1 – выпад правой ногой вперед, 2 – и.п., 3 – выпад левой ногой, 4 – и.п.;


8. И.п. – стойка – ноги врозь, руки на пояс, 1-4 – круговые движения в голеностопе правой ногой, 5 -8 – левой;


9. И.п. – руки на пояс, 1-4 – прыжки на правой ноге, 5-8 –прыжки на левой;


10. И.п. – руки на пояс, 1-8 – прыжки на двух ногах.



Специально беговые упражнения:


1.перекаты с пятки на носок

2.бег с выносом прямых ног.

3.Бег с захлестыванием голени.

4.Бег с высоким подниманием бедра

5.Прыжки в шаге

1 мин.




3мин

2 мин












4 раза



4 раза



4 раза



4 раза



4 раза



4 раза



4 раза




1кр

1кр

1кр

1кр

1кр



Обратить внимание на внешний вид учащихся


Соблюдать дистанцию

Друг друга не перегонять





Выполнять в медленном темпе


Руки прямые



Спина прямая



Руки прямые


Спина прямая




Прогнуться в спине



Нога под углом 90 градусов


Выполнять в медленном темпе




Прыжки выполнять как можно выше





Ноги прямые

Захлест выполнять как можно чаще

Руки работают как в беге

Ногу выносить как можно выше



Основная часть


Перестроение в колонны по три.

Норматив Эстафетный бег



Учащиеся делятся на 2-3 команды и расходятся по этапам на 1-ой полосе 100 м стоят мальчики, на 2-ой девочки, задача бегущих принять палочку не уронив ее и передать следующему.



15 мин

10 мин


2 раза

Старт выполняется только по сигналу учителя, 2 команды "на старт" и "марш".

Главная задача уч-ся:

-не заступить,

- принять эстафетную палку в пределах коридора,

-не нарушить правила т/б.




Заключительная часть

Построение в одну шеренгу;


Подвижная игра – "Бездомный заяц".

Из числа игроков выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные игроки – зайцы, чертят себе круг, и встают во внутрь.

Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет.





Подведение итогов урока

Сообщение оценок за норматив



5 мин









2 мин



Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг, тогда заяц, что стоял в кругу, должен сразу же убегать, потому что он стает бездомным, и охотник будет за ним охотиться. Как только охотник поймает зайца, он сам стает зайцем, а бывший заяц – охотником.





Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс

Скачать
Конспект урока по легкой атлетике

Автор: Белова Ксения Васильевна

Дата: 18.12.2018

Номер свидетельства: 491435

Похожие файлы

object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "План конспект по легкой атлетики  5  класс"
    ["seo_title"] => string(44) "plan-konspiekt-po-lieghkoi-atlietiki-5-klass"
    ["file_id"] => string(6) "249530"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1446912295"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(62) "Конспект урока   "Легкая атлетика" "
    ["seo_title"] => string(35) "konspiekt-uroka-lieghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "219809"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1434373708"
  }
}
object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(159) "Конспект урока легкой атлетики по теме «Прыжок в длину с разбега способом согнув ноги»"
    ["seo_title"] => string(80) "konspiekt_uroka_lieghkoi_atlietiki_po_tiemie_pryzhok_v_dlinu_s_razbiegha_sposobo"
    ["file_id"] => string(6) "403559"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490550361"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Конспект урока "Легкая атлетика и кроссовая подготовка""
    ["seo_title"] => string(55) "konspekt_uroka_legkaia_atletika_i_krossovaia_podgotovka"
    ["file_id"] => string(6) "481202"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1539946950"
  }
}
object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "Легкая атлетика в 3 классах. Развитие силовых и скоростно-силовых качеств."
    ["seo_title"] => string(80) "lieghkaia_atlietika_v_3_klassakh_razvitiie_silovykh_i_skorostno_silovykh_kachies"
    ["file_id"] => string(6) "378452"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1484218620"
  }
}

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО!!!
Личный сайт учителя
Получите в подарок сайт учителя


Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства