Конспект урока по гимнастике в 7в классе

конспект урока по физической культуре раздел гимнастика

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по гимнастике в 7в классе»

Конспект урока по гимнастике в 7в классе.

Раздел: гимнастика

Тема: Совершенствование лазанье на канате .Обучение прыжку согнув ноги через коня

Цель урока: Создать условия длясовершенствованиелазанья на канате, для обучению прыжку согнув ноги через коня.

Задачи:

1.Образовательная задача. Закрепить технику лазанья на канате, обучить прыжку через коня согнув ноги.

2.Развивающая задача.Развитие ловкости, координационных способностей, силы.

3.Воспитательная задача.Воспитание трудолюбия, самостоятельности ,дисциплинированность ,смелость.

Тип урока: комбинированный

Место проведения: спортивный зал.

Время проведения: 40мин.

Оборудование и инвентарь: свисток, гимнастические палки ,маты, канат, конь.

Дата проведения:05.12.16

Практикант: Кайгородова Кристина.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	ОМУ
п о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь о с н о в н а я ч а с ь З а к л ю ч и т е л ь н а я ч а с т ь	Построение , приветствие сообщение цели и задач урока. Строевые упражнения на месте: Повороты на право, на лево, кругом, перестроения в две и три шеренги. Ходьба: - на месте с поворотами на право, на лево, кругом. - в движении по залу. Бег по диагонали -без задания -с высоким подниманием бедра -захлестыванием голени - бег спиной вперед -приставные шаги правым, левым боком -ускорение по диагонали -переход на ходьбу -восстановление дыхания ОРУ в движении 1)И.П- руки вверх 1-ходьба на носках 2-ходьба на пятках руки вперед 2)И.П. –руки перед собой 1-поворот туловища вправо 2-И.П 3-поворот туловища влево 4-И.П 2)И.П- руки в стороны 1-4 –круговые вращения в кистевом суставе вперед 5-8- назад. 3)И.П.- руки к плечам ,круговые движения в плечевом суставе. 1-4 круговые вращения вперед 5-8 круговые вращения назад 4)И.П.- руки на пояс выпады 1-выпад правой ногой вперед поворот туловища влево 2-И.П 3-выпад левой ногой вперед поворот туловища вправо 4- И.П 5)И.П- руки перед собой 1 - мах правой ногой к левой руке 2- И.П 3- мах левой ногой к правой руке 4- И.П 6)И.П- руки на поясе ,ходьба в полу приседе руки на пояс 7)И.П -руки на поясе ходьба в приседе. ОРУ на месте с гимнастической палкой(поточные методом) 1)И.П. –стойка ноги врозь, палка внизу 1-левую назад на носок, палку вверх 2– И.П. 3– тоже с правой 4-И.П 2)И.П. – стойка ноги врозь, стопы развер- нуты наружу, палку вверх 1 – полуприсед, палку наклонно вправо 2 – и.п. 3 – полуприсед, палку наклонно влево 4 – и.п. 3)И.П. – стойка ноги врозь, палку вниз- сзади 1-3 – 3 пружинистых наклона вперед- книзу, палку назад 4 – и.п. 4)И.П. – стойка ноги врозь палка перед собой 1- выпад правой ,поворот влево. 2-И.П 3- выпад левой ,поворот влево. 4-И.П 5)И.П. – сед, палку вниз 1 – наклон вперед, положить палку 2 – сед, руки за спину 3 – наклон вперед, взять палку 4 – И.П. 7)И.П -сед ноги вместе ,палка перед собой 1-3 пружинистые наклоны вперед 4-И.П 8)И.П- стойка ноги врозь, палка за спиной ,на сгибах локтевых суставов. 1-поворот туловища налево 2-И.П 3-поворот туловища налево 4-И.П 9)И.П- то же 1-наклон назад 2-И.П 3-наклон вперед 4-И.П 5- наклон влево 6-И.П 7-наклон вправо 8-И 10)И.П палка вперед 1-4 выполняем прыжки вверх прижимая ноги к груди. Перестроение учащихся девочки идут к канату, парни устанавливают коня. Переходим к основной части урока. Девушки выполняют: - лазанье на канате -между сериями выполняем сгибание разгибание рук в упоре лежа. Юноши выполняют: -Изучают прыжок через коня. Подводящие упражнения: -Прыжки на мосту -Спрыгивание с коня После тога как учащиеся ознакомились с тех. И фазами прыжка могут попробовать по одному разу. После того как учащиеся выполнят данное упражнение меняются с девушками, девушки тоже внимательно слушают тех прыжка. В заключительной части урока мы проведем игру «перебей мяч» Построение, похвала , домашние задание.	90сек 2 мин 3 мин 5 мин 8 раз 8 раз 16 раз 16 раз 8 раз 8 раз До сигнала До сигнала 8 раз 8 раз 16 раз 16 раз 8 раз 16 раз 16 раз 8 раз 8 раз 2 повторения. 10 раз	В одну шеренгу становись. Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений и за осанкой. Соблюдать дистанцию 2 метра ,бег в среднем темпе. Соблюдать дистанцию 2 метра. Правильное выполнение. Следить за счетом. Правильное выполнение. Спина прямая ,смотреть вперед. Выполняем с полной амплитудой . Спину держим прямо, следим за счетом. Спина прямая, ноги в коленях не сгибаем. Спина прямая, руки не сгибаем. Спина прямая. Спина прямая, ноги в коленях не сгибаем. Спина прямая, смотреть вперед. Потянуться вверх, посмотреть на палку, темп медленный, тяжесть тела на опор-ной ноге. Колени смотрят в стороны, тяжесть тела распределять на обе ноги, сохранять осанку. Наклоны выполнять энергично, как можно ниже, колени не сгибать Выпад глубже, спина прямая. Палку положить как можно дальше от стоп, колени не сгибать, голову не опускать. Колени не сгибать. Ноги прямые ,спина прямая, смотреть вперед. Наклон глубже, ноги не сгибать. Руки прямые, присед глубже. Фазы прыжка через коня: Разбег Наскок на коня Отталкивание ногами Полёт Касание руками поверхности коня или козла Полет после толчка Приземление Ученики делятся на две команды, становятся команды на лицевые линий волейбольной площадки у одной команды мячи по центру расположен мяч который нужно перебить по моему сигналу нужно перебыть мяч за противоположную лицевую линию.