kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре. Тема: «Легкая атлетика»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Задачи урока:

1. Контроль учебного норматива: бег 60метров.

2. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом  «согнув ноги».

3. Совершенствовать технику метания малого мяча.

4. Закрепить умение определять стороны горизонта.

5. Развивать скоростно-силовые качества и выносливость.

6. Содействовать укреплению здоровья и закаливанию.

Тип урока: урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Методы проведения: фронтальный, поточный, групповой, соревновательный, игровой.

Место проведения: спортивная площадка.

Оборудование: секундомер, мяч 150г., компас, грабли, карточки- задания.

Части урока

Содержание

Дози-ровка

ОМУ

(организационно-методические указания)

I.

Вводная

16мин

 

 

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Дежурный сдаёт рапорт о готовности класса к уроку.

 

2.Выполнение строевых упражнений на месте: направо, налево, кругом.

1 мин

Четкое выполнение поворотов.

 

3.Ходьба по беговой дорожке на носках, пятках, в приседе, выпадами.

2 мин

 

4.Бег:

1) с захлестыванием голени;

2) с высоким подниманием бедра;

3) бег с кочки на кочку;

4) скрестным шагом;

5) подскоками с поочерёдным касанием рукой высоких предметов;

6) приставными шагами.

4 мин

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений, обращать внимание на постановку стоп.

 

4. Общеразвивающие упражнения:

1) прыжки вперёд на правой и левой ноге поочерёдно (расстояние 10м);

2) каракатица

И.п.: присед, руки в упоре сзади;

3) прыжки на двух ногах вперёд из полуприседа;

4) тачка (работа в парах): один принимает и.п.:«упор лёжа»,  второй берёт ноги и оба продвигаются вперёд.

8 мин

Поточно.

Лицом вперёд, спиной вперёд.

На обратном пути меняются местами.

II.

Основная

27мин

 

1) Эстафета с определением сторон горизонта.

5 мин

Школьники в колоннах на старте. У капитанов эстафетный карандаш. По команде «Марш» бегут до карточки-задания. Согласно номеру в колонне  указывают направление сторон горизонта, возвращаются, передают карандаш. Победитель – команда, правильно

заполнившая карточку.        

 

2) Контроль бега 60 метров.

4 мин

 

3) Метание мяча (150 г) с пяти шагов.

6 мин

Следить за выполнением скрестного шага.

 

4) Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

6 мин

Обратить внимание на разбег и отталкивание.

 

5) Бег до 6 мин

6 мин

Следить за работой рук, постановкой ног, правильным дыханием

III.

Заключительная

2 мин

 

1) Игра на внимание: « Делай так, делай эдак».

1 мин

По команде: «Делай так» ученики выполяют заданное упражнение, а «Делай эдак» - не выполняют. Кто ошибается, становится в конец строя. 

 

2) Построение, подведение итогов

1 мин

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре. Тема: «Легкая атлетика»»

муниципальное бюджетное общеообразовательное учреждение

«Чижовская средняя школа»

Рославльский район Смоленская область


Открытый урок по физической культуре



Тема:

«Легкая атлетика»

5 класс





М.П. Усик,

учитель физической культуры











Д. Чижовка-2





Задачи урока:

1. Контроль учебного норматива: бег 60метров.

2. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».

3. Совершенствовать технику метания малого мяча.

4. Закрепить умение определять стороны горизонта.

5. Развивать скоростно-силовые качества и выносливость.

6. Содействовать укреплению здоровья и закаливанию.

Тип урока: урок с образовательно-тренировочной направленностью.

Методы проведения: фронтальный, поточный, групповой, соревновательный, игровой.

Место проведения: спортивная площадка.

Оборудование: секундомер, мяч 150г., компас, грабли, карточки- задания.

Части урока

Содержание

Дози-ровка

ОМУ

(организационно-методические указания)

I.

Вводная

16мин



1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Дежурный сдаёт рапорт о готовности класса к уроку.


2.Выполнение строевых упражнений на месте: направо, налево, кругом.

1 мин

Четкое выполнение поворотов.


3.Ходьба по беговой дорожке на носках, пятках, в приседе, выпадами.

2 мин



4.Бег:

1) с захлестыванием голени;

2) с высоким подниманием бедра;

3) бег с кочки на кочку;

4) скрестным шагом;

5) подскоками с поочерёдным касанием рукой высоких предметов;

6) приставными шагами.

4 мин

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений, обращать внимание на постановку стоп.


4. Общеразвивающие упражнения:

1) прыжки вперёд на правой и левой ноге поочерёдно (расстояние 10м);

2) каракатица

И.п.: присед, руки в упоре сзади;

3) прыжки на двух ногах вперёд из полуприседа;

4) тачка (работа в парах): один принимает и.п.:«упор лёжа», второй берёт ноги и оба продвигаются вперёд.


8 мин

Поточно.



Лицом вперёд, спиной вперёд.



На обратном пути меняются местами.

II.

Основная

27мин



1) Эстафета с определением сторон горизонта.


8

4


1

__



3

7

6

2

5


5 мин

Школьники в колоннах на старте. У капитанов эстафетный карандаш. По команде «Марш» бегут до карточки-задания. Согласно номеру в колонне указывают направление сторон горизонта, возвращаются, передают карандаш. Победитель – команда, правильно

заполнившая карточку.


2) Контроль бега 60 метров.

4 мин



3) Метание мяча (150 г) с пяти шагов.

6 мин


Следить за выполнением скрестного шага.


4) Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

6 мин

Обратить внимание на разбег и отталкивание.


5) Бег до 6 мин

6 мин

Следить за работой рук, постановкой ног, правильным дыханием

III.

Заключительная

2 мин



1) Игра на внимание: « Делай так, делай эдак».




1 мин

По команде: «Делай так» ученики выполяют заданное упражнение, а «Делай эдак» - не выполняют. Кто ошибается, становится в конец строя.


2) Построение, подведение итогов

1 мин








Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Конспект урока по физической культуре. Тема: «Легкая атлетика»

Автор: Усик Михаил Петрович

Дата: 06.01.2019

Номер свидетельства: 494021

Похожие файлы

object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(211) "План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции""
    ["seo_title"] => string(131) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-6-klassie-po-lieghkoi-atlietikie-obuchieniie-tiekhnikie-biegha-na-korotkiie-distantsii"
    ["file_id"] => string(6) "262049"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449247115"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Конспект урока по физической культуре СПО 1 курс "
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-spo-1-kurs"
    ["file_id"] => string(6) "155533"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421297849"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "План – конспект открытого урока по физической культуре."
    ["seo_title"] => string(50) "plankonspiektotkrytoghourokapofizichieskoikulturie"
    ["file_id"] => string(6) "320188"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1461043346"
  }
}
object(ArrayObject)#861 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(165) "Конспект урока физическая культура по теме:"Бег на короткие дистанции, развитие быстроты"."
    ["seo_title"] => string(85) "konspiekturokafizichieskaiakulturapotiemiebieghnakorotkiiedistantsiirazvitiiebystroty"
    ["file_id"] => string(6) "317183"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460297406"
  }
}

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО!!!
Личный сайт учителя
Получите в подарок сайт учителя


Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства