Урок разработан для преподования, лыжной подготовки в зале, в связи с плохими погодными условиями.
Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре лыжная подготовка для учащихся 7 класса.»
Конспект урока по физической культуре
для учащихся 7 класса.
Раздел программы : Лыжная подготовка.
Тема урока : Попеременный двухшажный ход
Тип урока : обучающее - комбинированный
Задачи: Образовательные :
1.Научить технике выполнения попеременного двухшажного хода.
2.Закрепить технику выполнения одновременного одношажного хода.
3.Общая физическая подготовка.
Развивающие :
1.Содействовать развитию двигательных качеств: координации, ловкости и выносливости.
2.Совершенствовать технику передвижения одновременным одношажным и двухшажным попеременным ходами.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности.
2. Способствовать воспитанию самоконтроля учащихся во время урока .
3.Поддерживать и направлять эмоции ребят, способствовать получению удовольствие от занятий.
Место проведения: Спортивный зал
Инвентарь : лыжироллеры с лыжными ботинками, экспандер, гимнастическая скамейка
Урок проводит: учитель физической культуры МБОУ «Айшинская СОШ» Кузьмин Александр Геннадиевич, учитель второй квалификационной категории.
Частные задачи к конкретным
видам упражнений
Содержание
Учебного материала
Доз-ка
(сек,
мин)
Организационно -методические
указания
Обеспечить начальную организацию и психологическую
готовность учащихся к уроку.
Содействовать разогреванию и
постепенному втягиванию организма уч-ся в работу.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1.Построение, рапорт, обмен приветствиями.
2.Сообщение задач урока.
2мин
Содействовать активизации внимания уч-ся.
Совершенствовать технику выполнения скользящего шага.
Содействовать развитию координации движений.
Совершенствовать технику двухшажного попеременного хода.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-22мин
.
20-22мин
Содействовать восстановлению
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 3-5мин.
5мин
Лыжи – не только самый массовый вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой. Благодаря своей доступности, он охватывает людей всех возрастов и уровней подготовки.
Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье,
воспитывают волю и характер.