Гимнастикалық жаттығулар.

Әрекет кезеңдері

Дене шынықтыру нұсқаушысының әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық қозғаушы

1. Шаттық шеңбері:

- Балалар, қараңдаршы, бізге бүгін көптеген қонақтар келіп қалыпты қонақтарға амандасайық.

Тосын сәт:

- Әуен қосылып ортаға Жалқаубек келеді.

Мына жерде не болып жатыр,балалар не тұрыс менімен жүріңдер?ойын ойнайық,тәттіге рахаттана тояйық,кім барады менімен?

-Жалқаубек мына түрің не? Қарашы біздің балалар қандай епті,шымыр денелері шыныққан,сен оданда балалармен бірге жаттығу жаса,қызықты ойындар ойна.

- Мына балалар менен күшті бәрін біледі деп тұрсыңба көрейік,онда жаттығуды кім жақсы жасайтынын.

- Балалар, қараңдаршы, біз бүгін қандай әдемі боп тұрмыз. Біз қандай баламыз?

- Балалар, қараңдаршы, біз бүгін қандай әдемі боп тұрмыз. Біз қандай баламыз?

2. Тосын сәт: Қоян,түлкі,тиін келеді.

- Балалар, мен сендерді алыстан іздеп келе жатырмын. «Балапан» тобының балалары жаттығуды жақсы жасайды, сымбатты деп естідім. Біз сендермен бірге жаттығу жасап үйренейік деп өзіммен бірге орман аңдарын ерте келдім.

Балалар түлкі, қоян, тиінге жаттығуды қалай жасайтынымызды көрсетеміз бе?

Ал түлкіжан, қоянжан, тиінжан біздің балалар бүгінгі іс-әректімізге әзір,жаттығуды жүруден бастаймыз.Сен білесіңбе біздің балалар,яғыни сендердің аңдардың жүрісін әуен арқылы жасай алады,табиғат құбылыстарында ажырата біледі.Сендер мұқият қараңдар, соңында ұнағанын айтарсыңдар.

3. Түрлі жүріс түрлерін жүргізу

а) Біз көңілді баламыз

Жаттығуды жасаймыз,

Денені тік ұстаймыз

б) Түзу болсын арқамыз,

Өкшемізбен жүреміз.

в) Аяқтың ұшымен де

Жүруді біз білеміз.

Түлкілерше майысамыз

Ал енді қояндарша

Секірейік бәріміз

г)Жүгіреміз түзу жолмен

Адаспай бір-бірімізден

Жүгіру жаттығулары;тізені көтеріп жүгіреміз,аяқты артқа лақтырып жүгіреміз,тиін жүгірісін саламыз.

4. Тыныс алу жаттығуы.

- Балалар, қазір жылдың қай мезгілі?

- Қыс мезгілінде ауа-райында қандай өзгерістер болады?

- Боранның дыбысын салайықшы.

1.Балалар жай әуенмен дөңгеленіп кеп тұрады, күнмен амандасады.

Әуенмен үш тілде амандасады.

Ақылды біз баламыз,

Айтқан тілді аламыз.

Жаттығу жасап шынығып,

Өсіп үлкен боламыз.

Балалар қоянмен амандасып, оны өз қатарларына қосады.

Ия

Жай жүріс

Өкшемен жүру

Аяқтың ұшымен жүру

Жүгіру

Қыс мезгілі

Күн суытады,қар жауады,боран соғады.

Балалар ауаны мұрынымен жұтып,УУУУУУУ деп дауылдың дыбысын салады.

Іздену ұйымдастырушылық

1.Балалар фитбол добымен жалпы дамыту жаттығуларын жасайды.

1. Б.қ: допта отыру. Доп үстінде бір орында секіру.

2. Б.қ: доп үстінде екі қолмен тепе-теңдік сақтау, 1-2-допта секіріп, 3-4 алақанмен шапалақтау.

3. Б.қ: допта отыру,қолымен доптан ұстау, 1-2-3-4 қолдың көмегімен алға қарай жылжу 4рет б.қ келу1-2-3-4- қолдың көмегімен алға қарай жылжу 4рет б.қ келу. 4. Б.қ: допты алға қойып,аяқты алшақ қою. 1-доп көмегімен оңға керіліп отыру. 2- доп көмегімен солға керіліп отыру, бастапқы қалыпқа келу. 5. «Иілу»

Б.қ:допты алға қою тізерлеп отыру,қол көмегімен допты жылжыту,1-алға,2-артқа иілу.

6. Б.қ:допқа ішпен жату, 1-2-3-4-алға қарай допта ішпен жылжу, 1-2-3-4-артқа қарай допта ішпен жылжу. 7. «Секіру» Бір орында допта секіру.

Демалу жаттығуларын орындау.

2.Негізгі жаттығу түрі:

1. Алға қарай домалау.

2. Туннельден еңбектеу.

3. Арқан үстінде жүру.

4. Қимылды ойын: «Паршют» Мақсаты: Балаларды аңғарымпаздыққа баулу.

Ойын шарты:Балалар шеңбер болып тұрады, әуен қосылып балалар жердегі құралдан айналады, әуен дауысы бәсендегенде жердегі парашютті алып жоғары көтеріп желпиміз.Ойын әрі қарай алғасын табады.

Балалар шеңбер бойымен Жалқаубек пен бірге.Фитбол добымен дене мүшелеріне арналған жаттығулар орындайды.

Жалқаулықты тастаймыз

Шынағамыз жастай біз

Ырғағымен әуеннің

Жаттығуды бастаймыз

6-7рет

6-7рет

6-7рет

6-7рет

6-7рет

6-7рет

6-7рет

Балалар алға қарай домалауды, туннель арқылы еңбектейді.

Арқан арқылы жүріп табанға массаж жасайды.

Дәстүрден тыс құралды қолдану.

Рефлексивті коррекциялаушы

1. Тыныс алу жаттығуы

- Ой балалар мен қатты шаршадым,сендер күнде осылай жаттығу жасап шаршайсыңдарма?

-Жарайды сендерге қарасам көңілді сияқтысыңдар мен сендерге ұсауға тырысайын,сендермен танысқаныма қуаныштымын,мен енді үйіме барып сендердей дос тапқанымды, жаттығу үйренгенімді айтайын.Менде сендер сияқты ақылды бала боламын.

-Ия Жалқаубек дұрыс айтасың,бұл ісіңе өкінбессің кел ендеше салауатты өмір салтын дәріптейік.

2. «Қоштасу шеңбері»

Балалар қолдарын жоғары көтеріп, қайта түсіру арқылы тыныс алу жаттығуын орындайды.

Жоқ Жалқаубек ол не дегенің бізге жаттығу жасаған ұнайды,біздің денеміз оған үйренген.

Сенде үйренесің күнде жаса, жаттығу денсаулыққа пайдалы.

Қол ұстасып тұрайық,

Шеңберді біз құрайық.

Көріскенше күн жақсы

Сау-саламат болайық.