Гимнастикалық жаттығулар

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық жаттығулар
Сабақтың мақсаты:
А) Гимнастикалық қабырғада жасалатын жаттығуларды жетілдіру.
Ә) Акробатикалық тепе - теңдік жаттығуларын дамыта үйрету.
Б) Күштілік ептілік икемділік қасиеттерін дамыту.
Сабаққа керекті құралдар - жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, гимнастикалық скамейка, бөрене, гимнастикалық қабырға.
Сабақтың әдісі: Жаппай, топпен.

Сабақтың мазмұны
І Дайындық бөлім
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу. Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру. Сабақтың мақсатын таныстыру. Саптағы «Оңға!», «Солға!», «Кері айнал!» «Алаңды айналып алға бас!» жаттығулары
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар
Алға жүру:
1. Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру
2. Қол белде өкшемен жүру.
3. Қол желкеде жартылай отыр жүру.
4. Қол тізеде, отырып жүру, секіру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулары:
1. Жеңіл жүгіріс
2. Тізені алға көтеріп жүгіру.
3. Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермей жүгіру.
4. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру.
5. Оң қапталмен қолды алға айналдыру.
6. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа Гимнастикалық жаттығулар

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
Гимнастикалық жаттығулар

Автор: Махамбетжанова Нұрия Нұрлыбекқызы

Дата: 02.01.2018

Номер свидетельства: 447547

Похожие файлы

"Гимнастикалы? жатты?улар"

object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) ""Гимнастикалы? жатты?улар""
    ["seo_title"] => string(24) "gimnastikalykzhattygular"
    ["file_id"] => string(6) "270627"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451223094"
  }
}

Гимнастикалы? жатты?улар кешені

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(59) "Гимнастикалы? жатты?улар кешені "
    ["seo_title"] => string(36) "gimnastikalyk-zhattyg-ular-kieshieni"
    ["file_id"] => string(6) "199772"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428648933"
  }
}

Гимнастикалы? жатты?улар»

object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Гимнастикалы? жатты?улар»"
    ["seo_title"] => string(25) "gimnastikalykzhattygular1"
    ["file_id"] => string(6) "299376"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1456504812"
  }
}

Гимнастикалық жаттығулар

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(47) "Гимнастикалық жаттығулар"
    ["seo_title"] => string(25) "gimnastikalyk_zhattygular"
    ["file_id"] => string(6) "512738"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1559149469"
  }
}

"Гимнастикалы? жатты?улар" саба? жоспары

object(ArrayObject)#849 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) ""Гимнастикалы? жатты?улар" саба? жоспары"
    ["seo_title"] => string(41) "gimnastikalyk-zhattyg-ular-sabak-zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "274092"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452332874"
  }
}

Гимнастикалық жаттығулар

Похожие файлы

Полезное для учителя