Фитнес для маленьких

Реферат на тему: «Фитнес для маленьких»

Само слово «фитнес» произошло от английского «fit», что в переводе означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Детский фитнес – это комплексная программа оздоровительно-развивающих мероприятий, направленная на укрепление общего здоровья и стимуляцию мыслительной деятельности ребенка.

От 1,5 до 4 лет

 Для детей этого возраста разработаны специальные занятия, проходящие под руководство

опытных педагогов. Здесь малыш:

• узнает о возможностях своего тела;

• учится получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности;

• знакомится с сенсорными эталонами;

• развивает логическое мышление, восприятие и память;

• развивает активную и диалогическую речь;

• знакомится с основами музыкального образования (пение, пальчиковые игры, музыкально-ритмические движения по авторской методике);

• получает первые художественные навыки.

От 4 до 7 лет

Это как раз то время, когда нужно прививать навыки здорового образа жизни и формировать умение следить за собой и своим телом. Известно, что современные дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, телевизорами). Происходит утомление определенных мышечных групп, нарушение осанки, искривление позвоночника, вместо возрастного развития основных физических качеств: быстроты, координации движений, выносливости, гибкости и силы. 

Учитывая это, занятия построены с основным акцентом на физическом развитии:

• укрепление сердечнососудистой системы;

• укрепление опорно-двигательного аппарата;

• проведение профилактики плоскостопия;

• повышение силы и выносливости организма;

• тренировка ловкости и гибкости;

• развитие коммуникативных навыков;

• знакомство с предметами и явлениями общественной жизни и природы.

Преимущества детского фитнеса перед другими формами развития ребенка

Занятия проходят в окружении сверстников, и малыш учится общаться.

Формируется важный навык – умение работать в команде, так как упражнения требуют согласованного взаимодействия детей.

Оборудование, которое используют опытные преподаватели, изготовлено из экологически чистых материалов, специально разработано для одновременного развития и координации частей тела и мыслительной деятельности ребенка.

Наличие сюжетной линии позволяет заинтересовать ребенка, сконцентрировать его внимание на обучающих упражнениях.

Игровая форма занятий доставляет детям огромное удовольствие, таким образом, сам процесс обучения идет легко, весело и незаметно, что позволяет родителям не беспокоиться о сложностях адаптации ребенка в новых условиях.

Использование яркого детского спортивного развивающего оборудования позволяет сформировать общие представления о предметах и явлениях окружающего мира, способствует установлению простых связей между некоторыми из них.

Благодаря постоянному общению в специальных постановочных ситуациях совершенствуется речь детей.

Посещая занятия по детскому фитнесу, дети получают все то, что необходимо для полноценного и гармоничного развития, поэтому растут здоровыми и счастливыми. Чем раньше фитнес войдет в жизнь вашего ребенка, тем большего он сможет добиться в дальнейшем в самых разных сферах.