kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

  1. Главная
  2. Физкультура
  3. Уроки
  4. Эстафета жүгіру.

Эстафета жүгіру.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Білімділік. Жеңіл атлетика туралы білімдерін арттыру. Тәрбиелік. Топтық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу. Дамытушылық. Дене қозғалыстарын дамыту.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Эстафета жүгіру.»

Қаражар орта мектебі

«Бекітемін»

Оқу ісінің меңгерушісі:


ЖОСПАР КОНСПЕКТ


№ 5-сабақ

Күні: 11.09.2015

Класс: 7


Сабақтың тақырыбы: Эстафета жүгіру.

Сабақтың мақсаты: Білімділік. Жеңіл атлетика туралы

білімдерін арттыру.

Тәрбиелік. Топтық және ұжымдық сезімдерге

тәрбиелеу.

Дамытушылық. Дене қозғалыстарын дамыту.

Сабақтың міндеті: 1. 400 – 800 м бірқалыпты жылдам жүгіруді жетілдіру.

2. Эстафетаға жүгіруді үйрету.

3. Оқушылардың жылдамдық, шапшаңдық қасиеттерін

дамыту.


Өтетін орны: Спорт алаңы

Спорт жабдықтары: ысқырғыш, уақыт өлшегіш,эстафета таяқшасы.

Өткізген: Д.Мергенбаев, Е.Жембаев


№

Сабақтың мазмұны

Жүктеме мөлшері

Ұйымдастыру және әдістемелік нұсқаулар

  1. Кіріспе бөлім 12'-15'.


1


Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Рапорт қабылдау. Сабақтың тақырыбын хабарлау.

2'

Оқушылардың сапта тұруын қадағалау, спорттық киімге және көңіл – күйге назар аудару.

2

Саптық жаттығулар:

1.Оңға бұрыл!

2.Солға бұрыл!

3.Кері айнал!

4.Секіріспен кері айнал!

5.Оңға!

Бағыттаушының соңынан оң иық алға, жай жүріспен бас!

1'

Оқушылардың денесі тік, қол жанда, аяқ арасы сәл ашық, қай бағытқа бұрылса сол жақ аяғының басын, екінші аяғының өкшесін көтеріп бұрылуын қадағалау.

3

Жүру жаттығулары:

а) қол жоғары, аяқтың ұшымен жүріп бас!

ә) қол желкеде, өкшемен жүріп бас!


б) қол белде, табанның сыртымен және ішкі жағымен бас!


в) қол алда, жартылай отырып бас!



г) қол еркін, толық отырып бас!

Тапсырмасыз! Жай жүгіріспен бас!

1'30''

Қолды шынтақтан бүкпеу,басты көтеріп ұстау.

Басты көтеріп,шынтақтың арасын ашып жүру.

Ара қашықтықты сақтап, табанның сыртқы және ішкі жағымен жүруін қадағалау. Қолды алға созып, аяқты тізеден жартылай бүгіп, денені тік ұстап жүру.

Ара қашықтықты сақтау.

4

Жүгіру жаттығулары:

1.Оң қапталмен қолды алға айналдырып, секіріспен бас!

2. Сол қапталмен қолды артқа айналдырып, секіріспен бас!

3. Қол жанда оң (сол) қапталмен аяқты қайшылап бас!


4. Қол алда,тізені алақанға тигізіп бас!


5. Қол артта, өкшені алақанға тигізіп бас!


6. Қол белде, аяқты алға сермеп бас!

7. Қол желкеде,аяқты артқа сермеп бас!

Класс! Алаңның ортасына екі тізбек сап түзе!

3'30''

Жоғары секіріп, қолды шынтақтан бүкпей, толық айналдыруын қадағалау.



Арақашықтық сақтап, аяқты дұрыс қайшылау.

Тізені биік көтеріп, шапшаң қимылдау.


Денені тік ұстап,өкшені алақанға шапшаң тигізу.

Арақашықтық сақтап, аяқты толық сермеу.


Ж.Д.Ж орындау

7'

Мұғалімнің тапсырмасы бойынша

  1. Негізгі бөлім 25'-28'


І. 400 – 800 м бірқалыпты жылдам жүгіруді жетілдіру.

1. 400 – 800 м қашықтыққа жүгіру.




II. Эстафетаға жүгіруді үйрету.


1. Алаңдағы сызықтарға қол тигізіп жүгіру.



2. Эстафета ойынын ойнату.




3. 4 ˣ 100 эстафетаға жүгіру.




5'






5'




5'




10'





Сөреден ерте шықпауын, дұрыс шығуын қадағалау.





Бір-біріне кедергі жасамай жүгіруін қадағалау.



Оқушылардың ойын ережесіне сай ойнауын, белгіленген жерге толық баруын қадағалау.


Оқушылардың таяқшаны беру аймағында таяқшаны бір-біріне беруін қадағалау.



















  1. Қорытынды бөлім 3`-5'


1


2




3




4


5


6


Оқушыларды жалпы сапқа тұрғызу.


«Ойын ойнату» (Тақ және жұп сандар)




Сабақты өту барысы бойынша қорытындылау. Бағалау.



Үйге тапсырма беру.


«Сұрақтарың бар ма?


«Сабақ аяқталды, сау болыңдар!»



Дұрыс тұруын, тыныштық сақтауын қадағалау.

Оқушылардың ағзаларын қайта қалпына келтіру бағытында. (демалдыру жаттығулары)


Оқушылардың қателерін айтып, түсіндіру.

Үздік жақсы нәтиже көрсеткен оқушыларды бағалап, айтып өту.

Қолдың және аяқтың бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар жасау.


Оқушылардың сұрақтарына жауап беру.




Получите в подарок сайт учителя

Основы современного этикета

Биология. Сложные вопросы. Ботаника

Химия. Вводный курс. 7 класс ФГОС

АБВГДйка - видеоуроки по изучению...

Немецкий для начинающих. Для...

Информатика 7 класс (Россия)

Информатика 2 класс ФГОС

Немецкий язык 4 класс ФГОС

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Эстафета жүгіру.

Автор: Жембаев Ертай Жембайұлы

Дата: 15.02.2017

Номер свидетельства: 392209

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(29) "Эстафета жүгіру"
    ["seo_title"] => string(18) "estafieta_zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "361836"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1479905084"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(38) "Эстафета тая?ын беру "
    ["seo_title"] => string(24) "estafieta-taiag-yn-bieru"
    ["file_id"] => string(6) "172926"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1423900501"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Эстафета таяқшасын беру техникасы"
    ["seo_title"] => string(40) "estafieta_taiak_shasyn_bieru_tiekhnikasy"
    ["file_id"] => string(6) "406647"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1491325857"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Математикалы? эстафета: «ТОЛА?АЙ» отбасылы? спортты? сайысы"
    ["seo_title"] => string(53) "matiematikalykestafietatolagaiotbasylyksporttyksaiysy"
    ["file_id"] => string(6) "335495"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1466441198"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(16) "Эстафета"
    ["seo_title"] => string(10) "estafieta1"
    ["file_id"] => string(6) "271420"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451492233"
  }
}

Полезное для учителя


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
Смотреть все комплекты
Курсы ПК и ППК для учителей!
800 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет

Восстановить пароль
Регистрация
Проверка свидетельства