kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Домашнее задание по физической культуре для учащихся 5-8 классов

Нажмите, чтобы узнать подробности

Упражнения для всех групп мышц.
Использовалась в МКОУ Веселовская СОШ

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Домашнее задание по физической культуре для учащихся 5-8 классов»

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Веселовская средняя общеобразовательная школа»

Глушковского района Курской области







Белинской Ларисы Леонидовны

первой квалификационной категории по теме: «Домашнее задание по физической культуре для учащихся 5-8 классов»

















с.Веселое

2017г.





Домашнее задание по физической культуре для учащихся 5-8 классов

Карточка №1

Сгибание рук в упоре лежа (девушки 20 раз),(юноши 35 раз)

Карточка №2

Прыжки через гимнастическую скакалку за 1 мин

Карточка №3

Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек

Карточка №4

Подтягивание на высокой перекладине (юноши 15 раз)

Подтягивание на низкой перекладине (девушки 25 раз)

Карточка №5

Приседание «пистолетом» на левой,правой ноге 8 раз

Карточка №6

Прыжки в длину с места (юноши от 2 метров),(девушки 1.80-1.90)

Карточка №7

Поднимание прямых ног на гимнастической скамейке (юноши 10 раз)

(девушки 8 раз)

Карточка №8

Прыжки через гимнастическую скамейку(до 8 прыжков)

Карточка №9

Подбросить вверх волейбольный мяч, присесть коснуться пола руками, встать поймать мяч (до 6 раз)

Карточка №10

Бросок набивного мяча(юноши до 7 метров), (девушки до6)

Карточка №11

Наклон вперед, коснуться лбом калений- 4 раза , наклон вперед коснуться ладонями пола – 6 раз






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Домашнее задание по физической культуре для учащихся 5-8 классов

Автор: Белинская Лариса Леонидовна

Дата: 25.02.2017

Номер свидетельства: 395506

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(244) "Конспект урока по физической культуре для 5 класса (по ФГОС). Тема: «Освоение техники ведение мяча различными способами в баскетболе» "
    ["seo_title"] => string(145) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-5-klassa-po-fgos-tiema-osvoieniie-tiekhniki-viedieniie-miacha-razlichnymi-sposobami-v-baskietbolie"
    ["file_id"] => string(6) "204854"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1429735942"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(161) "Конспект урока по физической культуре для 3 класса "Подвижные игры на основе баскетбола""
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_dlia_3_klassa_podvizhnye_igry_na_osnove_ba"
    ["file_id"] => string(6) "474105"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1529736495"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Открытый урок по физической культуре в 5 классе по теме баскетбол"
    ["seo_title"] => string(72) "otkrytyi-urok-po-fizichieskoi-kul-turie-v-5-klassie-po-tiemie-baskietbol"
    ["file_id"] => string(6) "251915"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447314495"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "дневник домашнего задания по физической культуре для учащихся 1-9 классов "
    ["seo_title"] => string(88) "dnievnik-domashniegho-zadaniia-po-fizichieskoi-kul-turie-dlia-uchashchikhsia-1-9-klassov"
    ["file_id"] => string(6) "238053"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1444472493"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Проверка свидетельства