kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Дене шынықтырудан сабақ жоспары

Нажмите, чтобы узнать подробности

5 сыныпта дене шынықтырудан ашық сабақ спорттық ойындар

Просмотр содержимого документа
«Дене шынықтырудан сабақ жоспары»

Дене шынықтырудан 5- сыныпқа арналған сабақ жоспары 

Мұғалімі: Балахметов Есен Есілбайұлы
Бөлімі: Спорттық ойын 
Сабақтың тақырыбы: Волейбол 
Сабақтың түрі: Жаңа сабақ 
Сабақтың әдісі: Ойын 
Сабақтың мақсаты: Допты жоғарыдан беру, төменнен беру әдістерің үйрету. 
Міндеттері: Білімділік: Оқушыларға волейбол ойыны ережелерін игерту. 
Дамытушылық: Қимыл-қозғалы, икемділік, ептілік қасиеттерін дамыту. 
Тәрбиелілік: Топтық, жолдастық. Ұжымшылдық сезімдерге баулу. 
Өтетін орны: Спорт зал 
Құрал-жабдықтар: Волейбол добы, волейбол сеткасы, ысқырық, нығыздалған доптар. 
Мазмұны Уақыт, 
мөлшері Нұсқаулар 
Кіріспе-дайындық бөлімі. Сапқа тұру. Рапорт қабылдау. 
Сәлемдесу. 
Сабақтың мақсатын хабарлау. 
1-2 мин Оқушылардың спорттық формасына назар аудару. 
Тазалықтарын тексеру. 
Бір орында саптық жаттығулар. 
1-2 санау. Санау арқылы 2 қатарға тұру, 
1 қатарға тұру. 
Оңға солға бұрылу. 1-2 мин 
Қысқа түсінікті етіп баяндау. 
Бұйырықты дауыс, анық түсінікті. 
Орында жүру, саппен жүру. 
1. Қолды көтеріп аяқтың ұшымен жүру. 
2. Қолды белге қойып, өкшемен жүру. 
3. Қолды жазып, тізені көтере жүру. 1-2 мин 
Денені түзу, басты көтеріп, белді түзу ұстау. 
Жүгіру жаттығулары. 
4-5 мин 
Тізені жоғары көтере, сапты бұзбай, аралық ұстай жеңіл жүгіру. 
1. Оң және сол қырымен. 1 айн 
Оң иық пен сол иық кезекпен алда. 
2. Қолды созып, тізені көтере жүгіру. 1 айн Тізені жоғары көтере, өкшені алақанға тигізе. 
3. Қолды жамбасқа қойып, аяқты серпе жүгіру. 
1 айн 
4. Теріс қарап жүгіру. 1 айн 
Жүру, демалу жаттығулары. 
1-лектен 2-лекке ауысу. 
Жалпы дене қыздыру жаттығулары. 
Нығыздалған доптармен жаттығулар. 0,5-1 мин 



Аяқтың ұшымен 
1-2 қолды көтере дем алу. 
3-4 демді шығару. 
Қимыл қозғалыстарын бақылау 
Жаттығудың дұрыс жасалуы 
1. Б.Т. арқамен бір-біріне қарап, аралық бір табан допты оң және сол жақтан бұрыла беру. 6-8 рет 
2. О.Т. допты жоғарыдан көтере беріп, аяқтың ортасынан төменнен қабылдау және керісінше қайталау. 6-8 рет 


Допты аяқтың үстімен жаймен жіберу 
Допты екі қолмен желкеден беру. 8-10 рет Бір аяқ алдында 
Допты оң және сол қолмен кезек беру. 8-10 рет 
Допты теріс қарап беру. 8-10 рет Допты дәлдеп тура беру 
Допты оң және сол қолмен кезек беру. 6-8 рет 
Негізгі бөлім. Волейбол ойын ережесі бойынша допты беру, қабылдау волейболдың негізгі әдістері болып табылады. 
Допты жоғарыдан беру және қабылдау. 

9-10 мин 
1. Қос қолмен жоғарыдан бір-біріне саусақтарымен беру, қағып алу. 10-15 рет 
Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аудару 
2. Допты төбеге беру, содан әріптестеріне беру. 10-15 рет 
Допты дәл тура беру 
3. Допты жоғарыдан қабылдау және беру. 10-15 рет Дене қимылдарының үйлесімділігін қадағалау. 
Допты төменнен беру және қабылдау. 5-6 мин Қолды түзу соза, тізені бүге, бір аяқпен сәл жарты қадам алға тұру. 
1. Ойыншының екі қолымен төменнен допты қабылдау, беру тұрысын көрсету. 10-15 рет 

Доптың дұрыс берілуі мен қабылдануын қадағалау. 
2. Әріптесі берген допты қабылдап, қайтадан оған беру. (кезектесе) 10-15 
3. Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау және беру. 10-15 рет 
4. Допты себеттен асыра беру және қабылдау. 10-15 рет 
5. Волейбол ойын ережелеріне сай ойындар. 9-10 мин Ойын ережелерінің дұрыстығын, бұзылмауын қадағалау. 
Қорытынды бөлім. 1. Сапқа тұрғызу. 3-5 мин Денені бір қалыпқа түсіру. 

2. Сабақта өткенді талдау. Сұрақтарына жауап беру. 
3. Оқушылардың жетістіктерін бағалау. 
Жіберілген кемшіліктерге ескертулер жасау. 


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Дене шынықтырудан сабақ жоспары

Автор: Балахметов Есен Есілбайұлы

Дата: 25.02.2017

Номер свидетельства: 395568

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Доппен ойнау. Дене шынықтырудан сабақ жоспары"
    ["seo_title"] => string(50) "doppien_oinau_dienie_shynyk_tyrudan_sabak_zhospary"
    ["file_id"] => string(6) "457391"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1518616696"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(219) "Гимнастика саба?ында ?ауіпсіздік ережелерін са?тау, Сапты? жатты?улар. Бір лектен екі лекке,екі лектен  бір лекке сапталу"
    ["seo_title"] => string(119) "gimnastikasabagyndakauipsizdikieriezhielierinsaktausaptykzhattygularbirliektieniekiliekkieiekiliektienbirliekkiesaptalu"
    ["file_id"] => string(6) "256530"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448172808"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(146) "Дене шыны?тырудан 8 сынып?а арнал?ан к?нделікті жоспар Гимнастикалы? кіші а?аш ат."
    ["seo_title"] => string(92) "dienie-shynyk-tyrudan-8-synypk-a-arnalg-an-kundielikti-zhospar-gimnastikalyk-kishi-ag-ash-at"
    ["file_id"] => string(6) "257465"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448340016"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(53) "Кітапо?ушылар конференциясы "
    ["seo_title"] => string(33) "kitapok-ushylar-konfierientsiiasy"
    ["file_id"] => string(6) "196251"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428038601"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(35) "150 гр. допты ла?тыру "
    ["seo_title"] => string(22) "150-ghr-dopty-lak-tyru"
    ["file_id"] => string(6) "208617"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1430848507"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства