Дене т?рбиесі бойынша к?нделікті саба? жоспары №28,29
Саба?ты? та?ырыбы: Гимнастика саба?ында ?ауіпсіздік ережелерін са?тау ,
Сапты? жатты?улар. Бір лектен екі лекке,екі лектен бір лекке сапталу
?ткізілетін к?ні: ____________ Сыныбы:
?ткізілетін орны: Спортзал Уа?ыты: 45 мин.
Саба?тын ма?саты:
1. Білімділік: Гимнастика,акробатика саба?тарында ?ауіпсіздік ережесін айту.
О?ушылар?а сапта?ы гимнастикалы? жатты?уларды ?йрету.
2. Денсаулы? са?тау : Шапшанды?, икімділік ж?не к?ш сапаларын дамыту.
3. Т?рбиелеу: Саба?та?ы ж?ктемені д?рыс орындау. Т?ртіпке тарту.
?олданатын спорт ??ралдары: ыс?ыр?ыш, гимнастикалы? т?сеніш, секіртпе.
Саба?та?ы тапсырмалар
Саба?ты? мазм?ны
Шамасы, м?лшері
?йымдастыру - ?дістемелік н?с?ау
?йымдастыру б?лімі
С/ та?ырыбы ж?не тапсырмасымен таныстыру. Сапта т?р?анда д?рыс т?руларына назар аудару.
Сап?а т?ру. С?лемдесу. Рапорт тапсырт?ызу.
Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру.
О?ушыларды? дене шыны?тырудан денсаулы?тарына байланысты аны?тама ?а?азын ба?ылау?а алу.
?ауіпсіздік ережесімен таныстыру
1-2 мин
?р о?ушы ережемен таныс?аны ж?нінде ?ол ?ою.
Дайынды? б?лімі
Сапты? жатты?уларды? орындалу ережелері
Ж?ру. Спортты? ж?ріске к?шу. Ж?гіру – теріс ?арап ж?гіру – о? (сол) ?ырынан ж?гіру - секіріп ж?гіру- о? (сол) ая?пен секіру – ?ос ая?пен секіру – ба?а болып секіру ая?ты? ?шымен ж?гіру - ?кшесімен ж?гіру – билеп ж?гіру – тізені к?теріп ж?гіру - ?деумен ж?гіру – а?ырындау -?йректі? ж?рісі- а?ырын ж?ріске к?шу дем алысты ?алпына келтіру. Бір орында т?рып ж?не ?оз?ала ж?ріп жалпы дамыту жатты?уларын орындау.
6-8мин
Ж?гіргенде,
?р жатты?уды? д?рыс орындалуын талап ету,
д?рыс тыныс алу
Негізгі б?лімі
О?ушылар?а сапта?ы гимнастикалы? жатты?улар?а ?йрету: Бір орында.
- Бір ?атардан екі ?атар?а т?ру.
- екі ?атардан бір ?атар?а т?ру.
- Бір ?атардан ?ш ?атар?а т?рып,?айта бір ?атар?а т?ру.
Ж?рісте:
- Бір колонадан ортадан екі колонамен ж?ру.
- Бір колонадан ортадан ?ш колонамен ж?ру.
- Бір колонадан ортадан т?рт колонамен ж?ру.
Содан со? екі, ?ш, т?рт колонадан бір колона?а шы?у.
Секіртпемен секірту.
15 -20 мин
Ережелерді есте са?тау
Айту, д?рыс к?рсету.
?ателіктерін жою.
Ойын б?лімі
-жеке б?лшы? ет топтарын дамыту?а
арнал?ан ?р т?рлі
жатты?улар
Ойындар ойнау :
- Жылан.
- ?зын секіртпе жасап, топпен секірту.
- Бір топ?а к?штік жатты?улар: отырып т?ру, пресс,?олды б?гіп жазып денені к?теру, кермеде тартылу жатты?улары.
10-15 мин
Ойын ережесі са?тау,
ойын да?дысын ?алыптастыру
?орытынды б?лімі
Бір ?атар?а сап?а т?р?ызу.
Саба? барысын талдап ?ту,
т?ртіпке назар аудару
1-2 мин
?йге тапсырма
Дене шыны?тыру м??алімі
