Баскетбол на уроке ФК

Здравствуйте уважаемая комиссия! Вашему вниманию представляется курсовая работа на тему: «Оценка сформированности базовой техники у тхэквондистов 11–12 лет».

Актуальность темы Тхэквондо – это не только вид спорта, но и система физического и духовного развития. В возрасте 11–12 лет у детей активно формируются двигательные навыки, что делает этот период ключевым для освоения базовой техники. Однако современные реалии, такие как снижение интереса к спорту среди подростков и необходимость объективной оценки технической подготовленности, требуют новых подходов в тренировочном процессе.

Цель и задачи исследования

Цель работы – исследовать уровень сформированности базовой техники у тхэквондистов 11–12 лет. Для её достижения были поставлены следующие задачи: Изучить возрастные особенности детей 11–12 лет. Проанализировать базовую технику тхэквондо. Определить методы оценки технической подготовленности. Провести тестирование и оценить уровень сформированности техники у юных спортсменов.

Методы исследования в работе использовались:

Теоретические методы: анализ научной литературы, нормативных документов.

Эмпирические методы: педагогическое наблюдение, тестирование (оценка силы и точности ударов с помощью электронной системы), беседа с тренерами.

Основные результаты

Исследование проводилось на базе федерации тхэквондо г. Верхняя Пышма с участием 12 спортсменов (6 мальчиков и 6 девочек).

Ключевые выводы:

Физиологические особенности детей 11–12 лет позволяют эффективно развивать базовую технику, но требуют индивидуального подхода из-за неравномерного развития физических качеств.

Техническая подготовка в тхэквондо включает стойки, удары ногами и руками, блоки, передвижения. Наиболее сложными для освоения оказались комбинированные удары (например, удар с задней ноги сбоку).

Результаты тестирования показали: Высокий уровень техники – у 8 спортсменов (66,7%). Средний уровень – у 3 человек (25%). Низкий уровень – у 1 участника (8,3%).

Практическая значимость

Для тренеров:

Результаты тестирования помогают корректировать тренировочный процесс. Рекомендуется уделять больше внимания отработке сложных ударов (например, с задней ноги).

Для спортсменов:

Осознание своих сильных и слабых сторон мотивирует к совершенствованию техники.

Для развития тхэквондо:

Использование электронных систем (датчиков в жилетах и футах) повышает объективность оценки и интерес к тренировкам. Перспективы исследования в дальнейшем планируется:

Расширить выборку испытуемых. Изучить влияние информационно-коммуникационных технологий на обучение технике. Разработать методические рекомендации для тренеров.

Заключение Проведённое исследование подтвердило, что базовая техника тхэквондо у детей 11–12 лет требует системного контроля и индивидуального подхода. Использование современных технологий (электронных датчиков, компьютерных программ) делает тренировки более эффективными и объективными. Благодарю за внимание! Готов ответить на ваши вопросы.