Уа?ыты:45мин. ?тетін орны:Спорт зал. Та?ырыбы: «Футбол ойыныны? т?сілдерін тез ме?геру ?шін орындалатын жатты?улар». Ма?саты: О?ушыларды футбол ойынына ?йрету. Керекті ??ралдар:Ыс?ыр?ыш,секудомер футбол добы. Сыныбы: 5«б»
І.Кіріспе б?лім. 15 мин. Сыныпты сап?а т?р?ызып,рапорт тапсыру,тексеру.сап жатты?уларын орындау.О?-?а!Сол-?а!Ай-нал!Бір орында ж?р!П?рмендерін орындау.Ала?ды айнала ж?ру,жалпы дамыту жатты?уларын орындау. 1.?олды жо?ары к?теріп ая?ты? ?шымен ж?ру. 2.?олды белге ?ойып ?кшемен ж?ру. 3.?олды желкеге ?ойып табанны? ?ырымен ж?ру. 4.?олды белге ?ойып табанны? ішкі жа?ымен ж?ру. 6.Адымдап ж?ру. 5.?ыс?а адыммен ж?ру. 7.Спортты? ж?ріспен ж?ру. Бір ?алыпты ж?гіру.Ж?гіру кезінде бірінші айналым жаймен,екінші айналым ж?гірісті к?шейтіп барып жай ж?ріске к?шу.Ж?ріп келе жатып жалпы дамыту жатты?уларын орындау. 1.?олды иы??а ?ойып, ал?а,арт?а ?арай айналдыру. 2.?олды жо?ары к?теріп алма кезек арт?а ?арай сермеу. 3.?олды ал?а созып ?айшылау. 5.?олды кеудеге ?ойып, ?адам аттап ?адам атта?ан жа??а кеудені б?ру. 6.?олды желкеге ?ойып отырып ж?ру. Ара ?ашы?ты?ты са?тап ?ш ?атар?а т?рып,мойын, иы?,кеуде,бел,ая?? буындарымен б?лшы? еттерін жетілдіретін бір орында жатты?уларды орындау. ІІ.Негізгі б?лім. 25 мин.
1.Ойын барысында допты алып ж?ре білуді ме?геру.
2.Ойын барысында допты баспен ?а?па?ылдап алып ж?руге да?дылану.
3.Екі о?ушы: бірі допты теуіп,екіншісі кеудемен то?тату?а кезектесіп жатты?уы. Ал ойын барысында допты то?тату ?дістерін толы? ме?геру.
4.Екі о?ушы: бірі – шабуылшы, екіншісі ?ор?аушы болып, 20 – 30 минуттай кезектесіп жатты?у.
5.?а?пашыны? р?лін ойнау. Б?л к?п дайынды?ты талап етеді.Сонды?тан бірнеше ойыншыны? алдында ?а?пада т?рып, допты ?стау?а машы?тану керек.Е? алдымен екі бала бірі – ?а?пашы, екіншісі доп тебуші болып, кезектесіп доп ?стау?а жатты??ан д?рыс.?а?пашы болу т?зімділікті,ептілікті ж?не батылды?ты ?ажет етеді.
Футболшыларды? ?оз?алыс ?рекеттері сан т?рлі. О?ан ?р?андай жылдамды?та ж?гіру, к?тпеген жерден кілт то?тау,неше т?рлі б?рылу,ж?ру, секіру,??лау,допты т?рліше тебу т?сілдері енеді.
Ойын техникасыны? негізгі т?сілдеріне орын ауыстыру,допты ая?пен ж?не баспен со?у, допты то?тату,алып ж?ру,допты тартып алу,алдау допты ла?тыру ж?не ?а?пашыны? ойын т?сілдері жатады.
Ж?ру,баяу ж?не екпіндей ж?гіру,бір ?ырымен ж?не теріс ?арап ж?гіру, секіру сия?ты ?оз?алыстар ойынны? басынан ая?ына дейін ?олданылады.Сонды?тан жылдамды?ты дамыту ма?сатында мына жатты?уларды орындау керек.
-10-30метрге ?рт?рлі бастап?ы ?алыптан ж?гіру;
-180 градус?а дейін ба?ытты ?згертіп ж?гіру;
- секіру мен аралас ж?гіруді орындау;
- эстафеталы? ж?гіріс;
- жылдамды?ты ?згертіп ж?гіру;
- нысана?а жеткенше ал?а ?арай,?айт?анда теріс ?арап ж?гіруді ?айталау;
- бір ?ырымен ж?не теріс ?арап жарыса ж?гіру;
- ?оз?алыс т?сілдерін ?згертіп отырып ж?гіру;
- допты ж?гіре алып ж?ру сия?ты жатты?уларды орындау.
Просмотр содержимого документа
«Ашы? саба? "Футбол" 5 сынып»
Сабақ жоспары.
Уақыты:45мин. Өтетін орны:Спорт зал. Тақырыбы: «Футбол ойынының тәсілдерін тез меңгеру үшін орындалатын жаттығулар». Мақсаты: Оқушыларды футбол ойынына үйрету. Керекті құралдар:Ысқырғыш,секудомер футбол добы. Сыныбы: 5«б»
І.Кіріспе бөлім. 15 мин. Сыныпты сапқа тұрғызып,рапорт тапсыру,тексеру.сап жаттығуларын орындау.Оң-ға!Сол-ға!Ай-нал!Бір орында жүр!Пәрмендерін орындау.Алаңды айнала жүру,жалпы дамыту жаттығуларын орындау. 1.Қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру. 2.Қолды белге қойып өкшемен жүру. 3.Қолды желкеге қойып табанның қырымен жүру. 4.Қолды белге қойып табанның ішкі жағымен жүру. 6.Адымдап жүру. 5.Қысқа адыммен жүру. 7.Спорттық жүріспен жүру. Бір қалыпты жүгіру.Жүгіру кезінде бірінші айналым жаймен,екінші айналым жүгірісті күшейтіп барып жай жүріске көшу.Жүріп келе жатып жалпы дамыту жаттығуларын орындау. 1.Қолды иыққа қойып, алға ,артқа қарай айналдыру. 2.Қолды жоғары көтеріп алма кезек артқа қарай сермеу. 3.Қолды алға созып қайшылау. 5.Қолды кеудеге қойып, қадам аттап қадам аттаған жаққа кеудені бұру. 6.Қолды желкеге қойып отырып жүру. Ара қашықтықты сақтап үш қатарға тұрып,мойын, иық ,кеуде,бел,аяққ буындарымен бұлшық еттерін жетілдіретін бір орында жаттығуларды орындау. ІІ.Негізгі бөлім. 25 мин.
1.Ойын барысында допты алып жүре білуді меңгеру.
2.Ойын барысында допты баспен қақпақылдап алып жүруге дағдылану.
3.Екі оқушы: бірі допты теуіп,екіншісі кеудемен тоқтатуға кезектесіп жаттығуы. Ал ойын барысында допты тоқтату әдістерін толық меңгеру.
4.Екі оқушы: бірі – шабуылшы , екіншісі қорғаушы болып, 20 – 30 минуттай кезектесіп жаттығу.
5.Қақпашының рөлін ойнау. Бұл көп дайындықты талап етеді.Сондықтан бірнеше ойыншының алдында қақпада тұрып, допты ұстауға машықтану керек.Ең алдымен екі бала бірі – қақпашы, екіншісі доп тебуші болып, кезектесіп доп ұстауға жаттыққан дұрыс.Қақпашы болу төзімділікті,ептілікті және батылдықты қажет етеді.
Футболшылардың қозғалыс әрекеттері сан түрлі. Оған әрқандай жылдамдықта жүгіру, күтпеген жерден кілт тоқтау,неше түрлі бұрылу,жүру, секіру,құлау,допты түрліше тебу тәсілдері енеді.
Ойын техникасының негізгі тәсілдеріне орын ауыстыру,допты аяқпен және баспен соғу, допты тоқтату,алып жүру,допты тартып алу,алдау допты лақтыру және қақпашының ойын тәсілдері жатады.
Жүру,баяу және екпіндей жүгіру,бір қырымен және теріс қарап жүгіру, секіру сияқты қозғалыстар ойынның басынан аяғына дейін қолданылады.Сондықтан жылдамдықты дамыту мақсатында мына жаттығуларды орындау керек.
-10-30метрге әртүрлі бастапқы қалыптан жүгіру;
-180 градусқа дейін бағытты өзгертіп жүгіру;
- секіру мен аралас жүгіруді орындау;
- эстафеталық жүгіріс;
- жылдамдықты өзгертіп жүгіру;
- нысанаға жеткенше алға қарай,қайтқанда теріс қарап жүгіруді қайталау;
- бір қырымен және теріс қарап жарыса жүгіру;
- қозғалыс тәсілдерін өзгертіп отырып жүгіру;
- допты жүгіре алып жүру сияқты жаттығуларды орындау.
ІІІ.Қортынды бөлім. 5 мин. Сабақ соңында сапқа тұрғызып,сабақтан алған әсерін сұрау.Көзге түскен оқушыларды мадақтау,бағалау.Үйге тапсырма:Таңертеңгілік бой жазу.
