kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Аяқ пен баста тік тұру"

Нажмите, чтобы узнать подробности

урок на тему "Аяқ пен баста тік тұру" 7 класс физкультура

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«"Аяқ пен баста тік тұру"»

Белқопа орта мектебі











Ашық сабақ







Өткізген: Дуйсенбаев Б.Е

















2015 – 2016 жыл


Сабақ жоспары:

Сабақтың тақырыбы: Аяқ пен баста тік тұру.

Сабақтың мақсаты: Аяқ пен баста тік тұруды үйрету.

Сабақтың өтілетін орны: Гимнастика залы

Керекті құрал жабдықтар: Гимнастикалық төсеніш.

Өтілетін сыныбы:

Өтілетін күні:

Сабақтың

бөлімі

Сабақтың мазмұны

Жүктеме

мөлшері

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі

Қатарға тұр!Сәлемдесу.Сабақтың мақсатымен таныстыру

Денені қыздыру жатттығулары

  • Алаңды айналып жүгір!

  • Оң жақ, сол жақ бүйірмен жүгір!

  • Тізені жоғары көтеріп жүгір

  • Дем алып дем шығар

  • Аяқты алға, артқа, жанға сілтей жүгір

  • Жартылай отырып жүр

  • Толығымен отырып жүр

  • Дем алып дем шығар

Жалпы денені қыздыру жаттығулары\

  • Қолдарды иыққа қойып, артқа алға айналдыр

  • Оң қол жоғарыда, сол қол төменде қолдарды алға, артқа серме

  • Оң қол жоғарыда, сол қол белде оң жақ сол жаққа еңкей

  • Екі қол белде белді айналдыр

  • Қолды оң, сол аяққа тигізіп еңкей

  • Аяқты кезек – кезек жоғары көтер

  • Он рет отырып тұр










12 мин










Толығымен отыр!

Негізгі бөлім

Нүктелер тең қабырғалы үшбұрышты құрастырғандай етіп, қолдардың алақандарын саусақтарымен алға, иықтардың қашықтықтарына қойыңыз да,маңдайыңызды қолдарыңыздың алдына еденге тіреу керек. Аяқтарды жоғары көтере, итеріліп, аяқтарыңызды бүгіп осы қалпында бірнеше секунд тұруға тырысыңыз. Содан кейін бастапқы қалыпқа қайта келіңіз.





30 мин

Қауіпсіздік ережелерін қатаң түрде сақтау керек.

Қорытынды

Бөлім

Қатарға тұр!Кемшіліктерімен жетістіктерін айтып өту.Бағалау









3 мин

Үйге тапсырма беру.




Мұғалімның қолы : _________________




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
"Аяқ пен баста тік тұру"

Автор: Дуйсенбаев Бакытбек Еркинулы

Дата: 16.03.2017

Номер свидетельства: 401009

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "?зыннан ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты ашып секіру."
    ["seo_title"] => string(68) "u-zynnan-k-oiylg-an-ag-ash-attan-k-oldy-tiriep-aiak-ty-ashyp-siekiru"
    ["file_id"] => string(6) "309431"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1458805696"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Же?іл атлетика.     «Ж?гіріп келіп ?зынды??а секіру»"
    ["seo_title"] => string(56) "zhien-il-atlietika-zhughirip-kielip-u-zyndyk-k-a-siekiru"
    ["file_id"] => string(6) "302076"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1457061003"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(183) "?лты? ойындар туралы жалпы т?сінік. Асы?пен ойындар. Спортты?  ?лты? ойындар: « Ар?ан тарту», « ?ол к?рес» "
    ["seo_title"] => string(103) "u-ltyk-oiyndar-turaly-zhalpy-tusinik-asyk-pien-oiyndar-sporttyk-u-ltyk-oiyndar-ark-an-tartu-k-ol-kuries"
    ["file_id"] => string(6) "152001"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420796409"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(54) ""Бір орында қос аяқпен секіру""
    ["seo_title"] => string(33) "bir_orynda_k_os_aiak_pien_siekiru"
    ["file_id"] => string(6) "396600"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1488290022"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "Ата аналармен т?рбиешілер арасында?ы Тола?ай сайысы"
    ["seo_title"] => string(49) "ataanalarmientrbiieshilierarasyndagytolagaisaiysy"
    ["file_id"] => string(6) "276854"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1452790740"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства