Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
?зыннан ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты ашып секіру.
П?ні : Дене т?рбиесі. №44ОЖББМ
Сыныбы: 6 в
Саба?ты? та?ырыбы:1. "?зыннан ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты
ашып секіру"
2. К?лдене?інен ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп,
ая?ты ашып секіру
3. К?лдене?інен ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп,
ая?ты б?гіп секіру
?тетін уа?ыты:45 минут.
?тетін орны: Спорт зал.
?ажетті ??ралдар: а?аш ат, секіртпе, маты, ыс?ыры?, секундомер
Саба?ты? т?рі:?йрету саба?
Саба?ты? ма?саты:
Білімділік: О?ушылар?а а?аш аттан секіруді? ?діс-т?сілдерін ?йрету
Т?рбиелік: 1. А?аш аттан секіру кезінде ?ауіпсіздік ережесін са?тау?а, секіру
т?ртібін на?ты орындау?а да?дыландыру.
2. Спортты с?юге, салауатты ?мір салтын насихаттау?а ?йрету Дамытушылы?: О?ушыларды? жылдамды?ын дамыту.
Саба?ты? ?дісі: Жеке ж?не жалпы ж?мыс жасау,ижан-жа?ты т?сіндіру.
?ткізген: Дене т?рбиесі п?ні м??алімі Капезов Г.С.
Саба?
б?лімі
Саба?ты? мазм?ны
Ж?ктеме м?лшері
?дістемелік н?с?аулар
Дайынды?
б?лімі
Сап?а т?р?ызу. Рапорт тапсыру.
С?лемдесу. Саба?ты? ма?сатын ?ауіпсіздік ережесін т?сіндіру.
О??а, сол?а, кері б?рылу.
Залды айнала ж?р. ?олды жо?ары к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру. ?ол белде ?кшемен ж?ру, ая?ты? ішкі жа?ымен сырт?ы жа?ымен ж?ру. Екі ?олды ал?а созып жартылай отырып ж?ру. Т?гелдей отырып ж?ру.
О??а сол?а секіріп ж?ру.
Ж?й ж?гіріспен ж?гіру.
Тіркеме адыммен о? б?йірмен сол б?йірмен ж?гіру. Артпен ж?гіру.
?ол тізе де?гейінде тізені жо?ары к?теріп ж?гіру.
?ол артта ?кшені ала?ан?а тигізіп ж?гіру.
Екі ?ол белде ая?ты ал?а серпіп ж?гіру.
Жыланша ж?гіру.
Жылдамды??а б?рыштама ж?гіру
Ж?й ж?ріспен ж?ру.
Екі топ?а б?лу. Сызы??а дейін шапша?ды??а ж?гіру.
Ж?рісте ?ш сап?а б?ліну.
Жалпы дамыту жатты?улары.
3 мин
5 мин
Спортты? киімге к??іл б?лу.
Ая?ты? ?шын т?зету.
Б?йры?ты д?рыс орындау.
Ж?рісті сол ая?пен бастау, денені тік ?стау.
Ара?ашы?ты?ты са?тау, жатты?уды саптан шы?пай жасау. Демді ішке алып, шы?ару.
Денені тік ?стау. Жатты?уларды? д?рыс орындауын ?ада?алау
Жатты?уларды? д?рыс орындауын ?ада?алау
Сол иы?тан ?арау
Денені тік ?стау
Залды? о? ?анатынан сол ?анатына дейін
Демді ?алып?а келтіру
1. Б.?. Екі ?ол белде, ая? иы? де?гейінде.
1.4 басты о? жа??а айналдыру
1.4 басты сол жа??а айналдыру
2. Б.?. Екі ?ол иы?та
1.2 ал?а айналдырамыз
3.4 арт?а айналдырамыз
3. Б.?. Ая? иы? де?гейінде, сол ?ол жо?арыда
1.2 ?олдарды арт?а сермеу
3.4 ?олды ауыстырып сермеу
4. Б.?. Екі ?ол кеудеде
1.2 ?олды арт?а сермеу
3.4 Сол?а б?рылып сермеу
5.6 Б.?сермеу
7.8 О??а б?рылып сермеу
5. Б.?. Екі ?ол белде
1.4 Белді сол жа??а айналдыру.
1.4 Белді о? жа??а айналдыру
6. Б.?. Ая?ты ашып ?олбелде
1. Сол ая??а е?кею
2. Екі ая?ты? ортасына е?кею
3. О? ая??а е?кею
4. Бастап?ы ?алып
7.Б.?. о? ая?ты ал?а жіберіп тірелу
1.2 о? ая??а отыру
3.4 денені б?рып сол ая??а отыру
8. Сол ая?пен он рет секіру.
О? ая?пен он рет секіру.
?ос ая?пен он бес рет секіру.
9. Екі ?ол алда 25 рет отырып т?ру.
10.Еденге 15 рет ?олды б?гіп жазу.
Сап?а т?ру
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
Басты т?зу ?стау
Тізе б?гілмейді
Т?л?аны т?зу ?стау
Ая?т ы т?зу сермеу
Жатты?уларды? д?рыс жасауын ?ада?алау.
Негізгі
б?лім
Дайынды? жатты?улары
I. Бірінші номерлер е?кейеді екінші одан ?олды тіреп секіріп ?теді.Керісінше ?айталайды.
II. А?аш аттан ?олды тіреп бір орында секіру 3-4 рет ?айталау
III. А?аш атсыз ж?гіріп келіп секіру
1. Ж?гіру
2.Серпілу
3. Жерге т?су
4. Жатты?уды ая?тау
IV. А?аш аттан (?зыннан ?ойыл?ан) ?олды тіреп, ая?ты ашып секіру
1. Ж?гіру
2.Серпілу
3. Итеріліп ?шу
4. Жерге т?су
V. К?лдене?інен ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты ашып секіру
1. Ж?гіру
2.Серпілу
3. Итеріліп ?шу
4. Жерге т?су
VI. К?лдене?інен ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты б?гіп секіру
2-3 мин
3-4 мин
3-4 мин
4-5 мин
4-5 мин
4-5мин
?діс-т?сілдермен таныстырып ?йрету
Т?сілдерді д?рыс орындау
?ада?алау
Т?зетулер енгізу
Демеп к?рсету
Жерге т?скенде т?рып ?алу.
Ая?ты ашып секіру.
Жатты?уларды? д?рыс орындауын ?ада?алау.
К?рсету, ?йрету.
?ортынды б?лім
Сап?а т?р?ызу.
Ж?й ж?гіріспен ж?гіру
Ж?ріспен ж?ру
Дем алу
1. Бастап?ы ?алып 1-2 ?олды жанымен жо?ары к?теріп, тере? дем алу.
3-4 ?олды т?мен т?сіріп дем шы?ару.
Саба?ты ?ортындылау
?йге тапсырма
3-5 мин
3-4 рет
Ескертулер.
Н?с?аулар.
?сынбалар.
Просмотр содержимого документа
«?зыннан ?ойыл?ан а?аш аттан ?олды тіреп, ая?ты ашып секіру.»
Орал қаласы №44орта жалпы білім беретін мектебі
Гимнастика
Тақырыбы: Ұзыннан қойылған ағаш аттан қолды тіреп, аяқты
ашып секіру.
Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп,
аяқты ашып секіру
Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп,
аяқты бүгіп секіру
Өткізген: Дене тәрбиесі пәні мұғалімі
Г.С. Капезов
2015-2016 оқу жылы.
11 желтоқсан 2015 жыл.
Пәні : Дене тәрбиесі. №44ОЖББМ
Сыныбы: 6 в
Сабақтың тақырыбы:1. "Ұзыннан қойылған ағаш аттан қолды тіреп, аяқты
ашып секіру"
2. Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп,
аяқты ашып секіру
3. Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп,
аяқты бүгіп секіру
Өтетін уақыты:45 минут.
Өтетін орны: Спорт зал.
Қажетті құралдар: ағаш ат, секіртпе, маты, ысқырық, секундомер
Сабақтың түрі:Үйрету сабақ
Сабақтың мақсаты:
Білімділік: Оқушыларға ағаш аттан секірудің әдіс-тәсілдерін үйрету
Тәрбиелік: 1. Ағаш аттан секіру кезінде қауіпсіздік ережесін сақтауға, секіру
тәртібін нақты орындауға дағдыландыру.
2. Спортты сүюге, салауатты өмір салтын насихаттауға үйрету Дамытушылық: Оқушылардың жылдамдығын дамыту.
Сабақтың әдісі: Жеке және жалпы жұмыс жасау,ижан-жақты түсіндіру.
Өткізген: Дене тәрбиесі пәні мұғалімі Капезов Г.С.
| Сабақ бөлімі | Сабақтың мазмұны | Жүктеме мөлшері | Әдістемелік нұсқаулар |
| Дайындық бөлімі | Сапқа тұрғызу. Рапорт тапсыру. Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын қауіпсіздік ережесін түсіндіру.
Оңға, солға, кері бұрылу.
Залды айнала жүр. Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қол белде өкшемен жүру, аяқтың ішкі жағымен сыртқы жағымен жүру. Екі қолды алға созып жартылай отырып жүру. Түгелдей отырып жүру. Оңға солға секіріп жүру. Жәй жүгіріспен жүгіру. Тіркеме адыммен оң бүйірмен сол бүйірмен жүгіру. Артпен жүгіру. Қол тізе деңгейінде тізені жоғары көтеріп жүгіру. Қол артта өкшені алақанға тигізіп жүгіру. Екі қол белде аяқты алға серпіп жүгіру. Жыланша жүгіру. Жылдамдыққа бұрыштама жүгіру Жәй жүріспен жүру. Екі топқа бөлу. Сызыққа дейін шапшаңдыққа жүгіру. Жүрісте үш сапқа бөліну. Жалпы дамыту жаттығулары.
| 3 мин
5 мин | Спорттық киімге көңіл бөлу. Аяқтың ұшын түзету.
Бұйрықты дұрыс орындау.
Жүрісті сол аяқпен бастау, денені тік ұстау.
Арақашықтықты сақтау, жаттығуды саптан шықпай жасау. Демді ішке алып , шығару.
Денені тік ұстау. Жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалау Жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалау
Сол иықтан қарау
Денені тік ұстау
Залдың оң қанатынан сол қанатына дейін
Демді қалыпқа келтіру
|
|
| 1. Б.Қ. Екі қол белде, аяқ иық деңгейінде. 1.4 басты оң жаққа айналдыру 1.4 басты сол жаққа айналдыру 2. Б.Қ. Екі қол иықта 1.2 алға айналдырамыз 3.4 артқа айналдырамыз 3. Б.Қ. Аяқ иық деңгейінде, сол қол жоғарыда 1.2 Қолдарды артқа сермеу 3.4 Қолды ауыстырып сермеу 4. Б.Қ. Екі қол кеудеде 1.2 Қолды артқа сермеу 3.4 Солға бұрылып сермеу 5.6 Б.Қсермеу 7.8 Оңға бұрылып сермеу 5. Б.Қ. Екі қол белде 1.4 Белді сол жаққа айналдыру. 1.4 Белді оң жаққа айналдыру 6. Б.Қ. Аяқты ашып қолбелде 1. Сол аяққа еңкею 2. Екі аяқтың ортасына еңкею 3. Оң аяққа еңкею 4. Бастапқы қалып 7.Б.Қ. оң аяқты алға жіберіп тірелу 1.2 оң аяққа отыру 3.4 денені бұрып сол аяққа отыру 8. Сол аяқпен он рет секіру. Оң аяқпен он рет секіру. Қос аяқпен он бес рет секіру. 9. Екі қол алда 25 рет отырып тұру. 10.Еденге 15 рет қолды бүгіп жазу. Сапқа тұру
| 6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
6-8 рет
| Басты түзу ұстау
Тізе бүгілмейді
Тұлғаны түзу ұстау
Аяқт ы түзу сермеу
Жаттығулардың дұрыс жасауын қадағалау.
|
| Негізгі бөлім
| Дайындық жаттығулары I. Бірінші номерлер еңкейеді екінші одан қолды тіреп секіріп өтеді.Керісінше қайталайды. II. Ағаш аттан қолды тіреп бір орында секіру 3-4 рет қайталау III. Ағаш атсыз жүгіріп келіп секіру 1. Жүгіру 2.Серпілу 3. Жерге түсу 4. Жаттығуды аяқтау IV. Ағаш аттан (ұзыннан қойылған) қолды тіреп, аяқты ашып секіру 1. Жүгіру 2.Серпілу 3. Итеріліп ұшу 4. Жерге түсу V. Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп, аяқты ашып секіру 1. Жүгіру 2.Серпілу 3. Итеріліп ұшу 4. Жерге түсу VI. Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп, аяқты бүгіп секіру
|
2-3 мин
3-4 мин
3-4 мин
4-5 мин
4-5 мин
4-5мин | Әдіс-тәсілдермен таныстырып үйрету
Тәсілдерді дұрыс орындау
Қадағалау
Түзетулер енгізу
Демеп көрсету
Жерге түскенде тұрып қалу. Аяқты ашып секіру.
Жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалау. Көрсету, үйрету.
|
| Қортынды бөлім | Сапқа тұрғызу. Жәй жүгіріспен жүгіру Жүріспен жүру Дем алу 1. Бастапқы қалып 1-2 қолды жанымен жоғары көтеріп, терең дем алу. 3-4 қолды төмен түсіріп дем шығару. Сабақты қортындылау Үйге тапсырма
|
3-5 мин
3-4 рет | Ескертулер. Нұсқаулар. Ұсынбалар. |
сурет №1,2 Көлденеңінен қойылған ағаш аттан қолды тіреп,
аяқты бүгіп секіру
Полезное для учителя
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт